Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
7 августа 2012, 17:04, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Пониженное давление

Девчата, это ужас какой-то!!!
Как только решаюсь взяться за себя и сажусь на диету - понижается давление, становится 100/60 и ниже (обычно у меня 120/80). Сразу вялость, сонливость, сил нет, какое-то предобморочное состояние, даже с малышкой боюсь гулять одна - вдруг упаду где-нибудь... И кофе не помогает оссобо, только на непродолжительное время. Кстати, диета у меня - подсчет калорий, но организм видимо сопротивляется против любого вмешательства... В целом я очень здоровый человек, анализы как у космонавта всегда, к врачу идти и сказать, что я худею и от этого понижается давление - начнут пальцем у виска крутить, причитать какая молодежь больная на голову, все худеют пока не исчезнут (мне до исчезнут ещё очень далеко...) Прямо замкнутый круг какой-то... У Вас такое быыло? Как справлялись с такой бедой? Что делать???
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Что за диета?
Пожаловаться
Холодное солнце
Просто подсчитываю калории - не более 1200 в день (это по таблице), зависит от роста, пола и возраста человека.
Пожаловаться
Кошка Матраскина
1200-нормальный калораж для здорового человека, вряд ли из-за этого
Пожаловаться
Холодное солнце
До этого я ела гораздо больше... И анализы все в норме... Странно.
Пожаловаться
О да, если вы только дома лежите и смотрите в потолок...
Пожаловаться
Вы с ума сошли так питаться! Достаточно отказаться от жирного, жареного, соленостей, ограничить мучное и сладкое. И - вперед на тренажеры - 3 раза в неделю + не менее 40 мин. на кардио (чередуйте бег и ходьбу). Радуйтесь еще, что не ко мне на прием попали - я бы еще и выпорола за такое издевательство над организмом...
Пожаловаться
Холодное солнце
Вы знаете, я по утрам в парке бегаю... И питаюсь очень правильно - каши, салаты, рыба, фрукты, овощи, , соки, зелень...
А вес не уходит...((( Приходится немного ограничивать себя - и тут же давление падает...
Пожаловаться
Сразу ничего не бывает. Если тренироваться по 3 дня в неделю + кардио, за 3-4 недели 500 г. норма. Зато они и не возвращаются. И тело приобретает красивую форму. 1200 калорий, если вы регулярно бегаете, это слишком мало.
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
утром коктель -стакан кефира+пучок укропа+ пучок петрушки-все в блендере- и мое давление всегда в норме. кофе не помогает


Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
коктейль
Пожаловаться
stubborn, 1 ребенок
страдаю пониженным давлением-напашешься на работе и приходишь с квадратной головой, мне помогает только отдых хотя бы в течение 2 часов.
Пожаловаться
Кошка Матраскина
точно из-за диеты? просто я сама страдаю такой напастью, живу на минус 60, но не могу это связать с диетой....
Пожаловаться
Холодное солнце
Я несколько раз отмечала, что как только сажусь на диету - понижается... Сегодня вот опять "взялась" за себя, и лежу - болею, так и останусь толстой...((((
Пожаловаться
Кошка Матраскина
попробуйте минус 60
Пожаловаться
КО
если исключили мясо - давление понизится. если исключили шоколад - аналогично. и т.п. кофе пейте натуральный. Адекватный врач не покрутит пальцем у виска - если вы ему скажете что от диеты понижается давление....
Пожаловаться
Цапля чахла, цапля сохла, 2 ребенка
Было и есть. Диета - не есть всё подряд, а только полезные вещи, и главное (!) регулярно, 5-6 раз в день питаться. Ну и физнагрузки, массаж.
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Для лечения и профилактики гипотонии необходимы витамин С и все витамины группы В. Поэтому смело добавляйте в свой ежедневный рацион дрожжи, печень, куриные яйца, особенно желтки, зеленые огородные растения, морковку и молочные продукты.Одним из эффективных домашних средств лечения повышенного давления, является свежевыжатый свекольный сок. Выпивайте каждый день по половине стакана сока после завтрака. Если выпивать по половине стакана утром и вечером, улучшение наступит уже на первой неделе лечения.Ешьте соленые продукты, квашеную капусту и огурцы, несколько раз в неделю полезно съедать немного соленой рыбы, особенно полезна сельдь иваси.Можно пить крепкий чай в течение дня. Только не злоупотребляйте им, особенно перед сном. Помните, что все хорошо в меру!Для гипотоников важно также соблюдение определенного режима дня, ведение активного образа жизни. Все это стимулирует жизненные силы организма и помогает бороться с повышенной утомляемостью.
Пожаловаться
КО
у автора пониженное давление, а не повышенное.
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
И...Гипотония-это пониженное,повышенное-гипертония.)))
Пожаловаться
КО
"Одним из эффективных домашних средств лечения повышенного давления,..."
ваши слова. вот я и ответила
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Увидела.Не правильно написала.)))При пониженном.)))
Пожаловаться
КО
+ бывает:-))))
Пожаловаться
Елена Гайнцева, 2 ребенка
Видимо просто опечатка в тексте, т.к. в принципе там все для гипотоников.
Пожаловаться
Холодное солнце
Спасибо!!!
Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Просто я всегда за то,что если можно вылечить едой и спортом,нефиг лезть с химией и препаратами.)))А,диета это хорошо.Удачи.)))
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас