Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
29 сентября 2014, 10:15, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

помпушка!!!!!!!!!

Девочки,пожалуйста расскажите как вы похудели после родов??? Ну это просто трагедия для меня!!!((за время родов поправилась на 25кг.после родов сразу сбросила 13,500. сейчас стою на 77 кг максимум.т.е иногда могу набрать((( это не мой вес совершено!!!Тяжело и т.д А на себя в зеркало вообще смотреть не могу...(а ходить в спорт зал не могу,сыночка не с кем оставить((( Что делать??(((((((я в жутком отчаяние(((И депрессии(((((:down::shock:
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Storm, 2 ребенка
занимайтесь дома
Пожаловаться
Только я, 1 ребенок
+ соблюдайте диету
Пожаловаться
Евгешка, 2 ребенка
правильное питание, ешьте все отварное паровое и маленькими порциями. А легкую физкультуру можно и дома делать перед телевизором.


Пожаловаться
Мару, 1 ребенок
Ничего нового.. Есть чаще, но маленькими порциями, пить много воды, исключить сладкое и мучное. Делать элементарные упражнения ( засекала-пресс 100 раз-8 минут ), чаще гулять с коляской пешком, а не сидеть на лавке. Не верю, что не поможет !
Пожаловаться
Поди Знай
не жрать
Пожаловаться
Анна, 2 ребенка
не так уж много - правильно питание + спорт и все постепенно уйдет. спортом можно дома заниматься, хотя я б договорилась с мужем и на часик другой в спорт зал бегала - это еще и моральная разгрузка
Пожаловаться
Казнь Египетская
Завязывайте со своими депрессиями, блин!:angry: Тощая ж..а - не самый главный покащатель счастья.;)

Вы еще на гв? Обычно во время гв обычно слодней худеть.
А так - слкдите за питаниемю заимайтесь спортом дома. Кто вам мешает сделать утреннюю зарядку на 15 минут? Растяжку, пока полымоете. Кстати, офигенски получается - пару раз прогнулась/потянулась и под шкафом чисто:D:D:D
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
у нас девочка в спортзал ходит с
4х месячным ребенком :D

просто ходит в утренние часы,
пока никого почти нет,
занимается, а ребенок в люльке играется,
спокойный

вот тоже ей не с кем оставить
Пожаловаться
жарптыца, 2 ребенка
пока четырехмесячный–норм. а вот , кто постарше будет хотеть ползать, бегать.
у нас одна с полуторалетним пыталась, п и п е ц. и ей не давал и другим мешал. то гантель утащит, то во время стойки на четвереньках пытается под тобой проползти. и все времч крути головой, чтобы не задеть его случайно.
в общем, одна дама вызверилась на это и та мамочка исчезла.
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
ну это смотря, конечно,
какой ребенок

моя спокойная, я с ней, бывает,
хожу тоже :D
Пожаловаться
жарптыца, 2 ребенка
а сколько вашему?
была еще одна тетенька с четырехлеткой. спокойная девочка. давали ей коврик, гантельку и маленькую палку. минут 15  она занималась с нами, потом начиналось :мам смотри, хочу пить, писить, дай то, дай се..
а как вы справляетесь?
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
пока в памперсе, особых
проблем и нет :D

с трехлеткой у меня сестра ходила, тогда
не с кем было племянницу оставить,
там проблема была только
в частых пробежках до туалета,
а так все на батуте тусовалась или с планшетом
сидел
Пожаловаться
жарптыца, 2 ребенка
я вот потому и интересуюсь,что планирую и надеюсь в ближайшем будущем родить. хожу в зал уже 14 лет и не хочу после родов строчить здесь темы«как мне похудеть» ибо прекрасно знаю как. но я совершенно одна и помогать мне будет абсолютно некому. вот думаю,ведь везде придется с ребенком таскаться....и на спорт тоже:D.рада, сто есть те, для кого это не проблема.
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
я еще после того как муж
с работы приходил, уезжала
в спортзал

как говорится, было бы желание :D
Пожаловаться
жарптыца, 2 ребенка
у меня муж приезжает около 22 часов и так и будет. я уже всю голову сломала. мне говорят сначала роди , а потом будешь думать.:D но я не считаю это правильным.
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
на крайний случай,
как ребенок немного подрастет, можно его
в развивайку отдать - 1,5 часа можно спокойно
заниматься :D
Пожаловаться
жарптыца, 2 ребенка
:up:вот ,что значит опыт.
Пожаловаться
Атомный Пророк, 1 ребенок
ага, было дело :D
Пожаловаться
farbarali
Исключите вредности из рациона :). Жена брата за время ГВ так здорово похудела, племянница реагировала оч на вредные продукты, в итоге невестка питалась отварным мясом, кашами, творожком. Стала намноооого стройнее чем до беременности :D
Ну и физические упражнения,. Не выйти с колясочкой посидеть на лавочке, а вперед, круги наматывать, причем шагом не прогулочным :D все лишнее уйдет. 
Пожаловаться
Оля, 1 ребенок
ого!!!с ребёнком в спорт зал. смело)))от моей местности далеко спорт залы.(((к сожалению(у меня Димася не выдержит((( а так в общем то да. да почти ничего не кушаю,а худеть не худею(((
Всем спасибо!!!
Пожаловаться
Поди Знай
а Вы записывайте.
иногда кажется, что ничего не ешь, а присмотреться - тут печенька, там печенька..
если и правда ничего вредного не едите, то Вам гормоны нужно проверить
Пожаловаться
Оля, 1 ребенок
НУ МОЖЕТ БЫТЬ И ПРИСМОТРЕТЬСЯ))))))ОХ УЖ ЭТИ ПЕЧЕНЬКИ ТАМ И СЯМ)))))
Пожаловаться
Сообщение от Я Лина Тару... И мне плевать..., 29 сентября 2014 года в 10:44
а Вы записывайте.
иногда кажется, что ничего не ешь, а присмотреться - тут печенька, там печенька..
если и правда ничего вредного не едите, то Вам гормоны нужно проверить
Согласна с Вами! Пищевой дневник многих приводит в ужас, и уже одно это тормозит жор!
Пожаловаться
Пусси Мусси
До шести месяцев даже заморачиваться рано, если грудью кормите, то к мес 9 само уйдет, только не налегать на еду. Ну а если на ИВ, то не знаю не сталкивалась.
Пожаловаться
Мур Мур
Для начала успокойтесь, вы набирали вес в течении 9 месяцев, сразу резко прийти в форму организм не сможет, вы его только истощите. Лучше сходите к диетологу или прошерстите интернет на тему правильного питания (не диеты!!!) и начните осваивать спорт, но ПОСТЕПЕННО, в том же интернете можно найти норму физ.нагрузок для новичков. Главное не терзайте организм, он и так офигевший после беременности и родов. 
Пы.Сы. У меня подруга приходила на спортивную площадку (обычную во дворе) вместе с коляской, ставила рядышком и качала пресс или подтягивалась, пупс или спал, или лежал гугукал о своём младенческом, очень ему нравилось когда она качая пресс то появлялась перед коляской, то продала наклоняясь. 
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас