Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 декабря 2012, 12:25, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите заснуть....

Добрый день. Милые мамы, помогите советом. Вот уже три недели я не могу заснуть, Ребенок засыпает в 22-30, а я в 4 часа утра, при чем все это время лежу в кровати. Хочу спать и не могу. Днем, когда ребенок спит, тоже не могу заснуть. Пила успокоительное, и снотворное, ни чего не помогло. Может у кого было так,  как спасались?


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ANASHMA, 1 ребенок
Было у меня такое летом... Не могла спать где-то месяца 3. Пока жара стояла. При чем ни днем, ни ночью... В инете сидела, вышивала часов до 3 - 4. И успокоительные пила. Ничего не помогало... Потом как-то само прошло
Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
Вот и надеюсь что се таки все восстановится 
Пожаловаться
ANASHMA, 1 ребенок
Восстановится...:) Потерпите! Старайтесь не перенапрягаться. А то бывает, натрудишься за весь день, а вечером спать так охота, но уснуть не можешь из-за переутомления. Тогда прошу мужа массаж сделать... или что-нибудь по-интереснее. В такие моменты главное расслабиться (ну для меня, по крайней мере).
Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
Спасибо большое.
Пожаловаться
ANASHMA, 1 ребенок
Да не за что... Удачи!!!
Пожаловаться
маМАМАма, 2 ребенка
однажды моя учительница рассказывала, что когда она ложится спать, то всегда расслабляет челюсть и шею, говорит, что только так и спасается... попробуйте, может и вам поможет...
Пожаловаться
Vredinka, 1 ребенок
Спасибо обязательно попробую 
Пожаловаться
маМАМАма, 2 ребенка
:D
Пожаловаться
Александра Пузанова-Пшемецкая, 1 ребенок
У меня в последние 2 мес беременности такое было. Потом родила - и все само прошло. Проконсультируйтесь с врачом, я не знаю что еще посоветовать.


Пожаловаться
марина емельянова, 2 ребенка
не стараться заснуть... разрешить себе не спать. читать слушать музыку не громко. тихонько вспоминать все что было хорошего днем. это бывает и проходит можно теплое молоко и мед с мятой пить но просто так-чтобы вкусно.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас