Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 июля 2011, 14:00, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите сбросить 5 кг

До беременности весила 50, в беременность стала весить 63. Родила - 60 кг. За год скинула до 58 кг. Сейчас вес 55 - стоит на месте и никуда не уходит. Как же мне скинуть эти злосчастные 5 кг? Не ем после 6, все равно 55. Не есть совсем не получается. Может кто подскажет какую диету эффективную, чтобы не голодать уж совсем.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Наталёк, 2 ребенка
а 55 для вас это очень много?!
рост какой?


Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Мой рост 163
Пожаловаться
Наталёк, 2 ребенка
по-моему у Вас отличный вес..не заморачивайтесь...выйдете на работу после декрета и похудеете еще
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
уже ка 7 месяцев на работе. было 58 стало 55 и все остановилось
Пожаловаться
Наталёк, 2 ребенка
ну не переживайте,все уйдет)))в бассейн не пробовали ходить?я после родов так скидывала+горела на работе
набрала 22 кг..ушло все через полгода
правда бассейн у меня был аж три раза в неделю
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
У меня работа с 9 -19. В свободное время хочеться с ребенком побыть. Будем надеяться, что уйдет все само
Пожаловаться
Valentinka
Каждый день прогулки пешком как минимум 2 часа!!!
Овощи и фрукты свежие должны преобладать в рационе!
И еще раз двигаться, двигаться, двигаться!!!!Я чтобы почаще двигаться, даже уборку дома стала чаще делать. Помогло!:)) -7 кг за 2 месяца!!!
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
вы хотите быть скелетом?
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
с моим ростом 163 см для меня это оптимальный вес
Пожаловаться
Ирина С, 2 ребенка
у меня рост 168 вес был 55 кг - это было ужасно я сама себя боялась. Одеть короткую юбку было невозможно. Теперь я 70 просто на себя любуюсь и мой мужчина тоже
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Каждому свое.
Пожаловаться
Бриллиантик
Не есть хлеб и мучные изделия.
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Не ем это вообще. Не люблю
Пожаловаться
Alter Ego
боннский суп
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Это как?
Пожаловаться
Net
Неделю записывайте все, что едите, каждую крошечку. Потом убирите все лишнее) Ну и спорт конечно.
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
А как определить, что это лишнее? я в жару очень мало ем. А спортом не получается заниматься, т.к с 9 - 19 я на работе, а потом к ребенку бегу. А дома сил уже не остается
Пожаловаться
Net
Ну это моя подруга рассказывала, она любитель жесткача в еде, я не пробовала, нет лишнего веса. Говорит, мы даже не замечаем эти перекусики легкие иногда, там схватил что-то, сям. Вечером пришли домой, тоже пока готовим похомячили. У нее завтрак каша на воде, обед маленький кусочек рыбы мяса на пару плюс овощи, ужин кефир, часа за три до сна, вот так примерно. А в жару я тоже кроме арбузов ничего ест не могу, фу, надоела она(
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
Жесткач - это конечно эффективно, но кушать то вкусно тоже хочеться((( Видимо нет у меня силы воли такой(((
Пожаловаться
Net
У меня тоже нет, ем не много, но все))))
Пожаловаться
Рыба Моя
не есть после 3х дня
Пожаловаться
Сотрите ПРОШЛОЕ, 2 ребенка
а это не вредно для организма?
Пожаловаться
Рыба Моя
если питаться правильно и здоровой пищей думаю нет
Пожаловаться
Elena
Пост Вам в помощь. Исключить мясо, колбасы, молочку, яйца... за 40 дней 9 кг потеряла. Вес стабилен, и это при том, что сейчас я ем все подряд.
Пожаловаться
багира, 2 ребенка
устройте раз в неделю суточную голодовку(ни чего не есть и не пить совсем),результат очень хороший.


Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас