Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Помогите похудеть...

Добрый всем день!
Девочки помогите советом, как можно похудеть.
Пробовала кремлевскую диету, похудела на 12 кг за 3 недели,
но вес вернулся через 1,5 месяца. Сама стала меньше кушать
но результата ноль. Сбросить хочу где-то 15 кг.
Нужны ваши советы.
Как можно похудеть и вес удержать.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Бурундук, 1 ребенок
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
я с работы в восемь вечера прихожу и уже никакой обруч крутить немогу сил нет
Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
я утром пока волосы феном сушу на фитоле прыгаю, а это минут 15
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
что такое на фитоле? подскажите. и как можно прыгать и сушить волосы?))))
Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
Фитбол) большой мяч. сажусь попой на него и пружиню. При сушке волос попа и ноги не нужны, вот пусть и занимаются спортом)))
Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
а) ну фитбол то я знаю))) очепятку не поняла)))
Пожаловаться
Олеся
аэробика и пилатес за 3 месяца - 12 кг.
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
что такое пилатес?
Пожаловаться
Олеся
Это упражнения на большом надувном мяче.
Пожаловаться
Сочная вишенка
я с иголкой в ухе худела, на 30 кг похудела за 6 мес (диета (мясо овощи) плюс иглоукалывание), правда если потом кушать булочки и сладости на ночь вес набирается, но не быстро. А если потом питаться по методу минус 60, то вес не набирается.
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
БУЧ, погуглите. уходят только объемы, происходит сушка. + рацион очень ничего на БУЧе
Пожаловаться
Котенок, 1 ребенок
я спортом худею
Пожаловаться
Милана
как сказала Л.Гурченко "чтоб похудеть надо меньше жрать"
Пожаловаться
Если вы похудели на кремлевке, значит, делайте выводы. Исключите полностью сладкое, мучное, картошку, каши. Не ешьте после 18.00. Меня, например, кремлевка, не берет, только кожа очистилась)
Пожаловаться
12
Подпишитесь на нас