Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 января 2012, 16:42, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите похудеть...

Добрый всем день!
Девочки помогите советом, как можно похудеть.
Пробовала кремлевскую диету, похудела на 12 кг за 3 недели,
но вес вернулся через 1,5 месяца. Сама стала меньше кушать
но результата ноль. Сбросить хочу где-то 15 кг.
Нужны ваши советы.
Как можно похудеть и вес удержать.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
mishkakoala
система -60. Могу скинуть.


Пожаловаться
Счастливая мама и жена, 2 ребенка
Ой, а скиньте мне!))))))))))
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
++++++++++++++++++
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
жду...
Пожаловаться
Татианна, 3 ребенка
И мне скиньте, пожалуйста. Хочется тоже постройнеть малость)
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
и мне пожалуйста скиньте,почитаю
Пожаловаться
Морячка, 1 ребенок, беременна 33 недели
и мне, пожалуйста!
Пожаловаться
Морячка, 1 ребенок, беременна 33 недели
просмотрела книгу... Спасибо!
что сказать....напоминает "как бросить курить", "как бросить пить"....много букв, которые и так знаешь.
А нет ли этой системы - 60 поконкретнее? ну типа - есть то и не есть это?!!
Пожаловаться
=Vitaminka=, 1 ребенок
а что за система 60???))) можно поподробнее??
Пожаловаться
мария
И мне, пожалуйста)))
Пожаловаться
.....
Скиньте мне пожалуйста
Пожаловаться
Прелесть..., 2 ребенка
спортом заниматься...и меньше есть.


Пожаловаться
Мечты сбываются, 1 ребенок, беременна 35 недель
Правильное питание и разумная физическая нагрузка должны стать образом жизни.В противном случае вес всегда будет возвращаться.
Пожаловаться
БебиМама, 2 ребенка
И чего это он негодяй такой вернулся? Ну вы же его приняли обратно!
Такого не бывает, что худеешь, а потом хаваешь-хаваешь и стройняшка.
Для меня действенна только психологическая диета.
Пожаловаться
Elenika, 2 ребенка
А я как всегда о своем, о грустном: у эндокринолога были? Анализы на гормоны щитовидки давно сдавали?
Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
Что ж Вы всегда и всех к врачу отправляете?
Пожаловаться
Elenika, 2 ребенка
Потому что проблемы с весом - один из симптомов сбоя в работе щитовидной железы. В этом случае можно до бесконечности изнурять себя диетами, но результата не будет.
Пожаловаться
Как то так
полностью соглашусь, в первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы (чем страдает большинство полных людей)
Пожаловаться
Кысинька, 3 ребенка
система минус 60.


Пожаловаться
Hanna
1. Есть мало
2. Питаться правильно
3. Много двигаться, физкультурой заниматься регулярно.
Пожаловаться
Mila-ja
спорт, спорт! я дома на скакалке, обруч.ну и питание урезала. Если честно никаким диетам не доверяю, сама под свой организм подстраиваюсь, знаю от чего могу набрать вес, это и исключаю. в прошлом году с января взялась и к лету 14 кг убрала!
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
вступайте к нам в весенний марафон стройнеющих.тема в горячих


Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
только хотела написать)) вступайте в марафон)) вместе легче)))
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
100%
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
как тема называется
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас