Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
25 января 2012, 16:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите похудеть...

Добрый всем день!
Девочки помогите советом, как можно похудеть.
Пробовала кремлевскую диету, похудела на 12 кг за 3 недели,
но вес вернулся через 1,5 месяца. Сама стала меньше кушать
но результата ноль. Сбросить хочу где-то 15 кг.
Нужны ваши советы.
Как можно похудеть и вес удержать.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
mishkakoala
система -60. Могу скинуть.


Пожаловаться
Счастливая мама и жена, 2 ребенка
Ой, а скиньте мне!))))))))))
Пожаловаться
Фатима Атмурзаева, 1 ребенок
++++++++++++++++++
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
жду...
Пожаловаться
Татианна, 3 ребенка
И мне скиньте, пожалуйста. Хочется тоже постройнеть малость)
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
и мне пожалуйста скиньте,почитаю
Пожаловаться
Морячка
и мне, пожалуйста!
Пожаловаться
Морячка
просмотрела книгу... Спасибо!
что сказать....напоминает "как бросить курить", "как бросить пить"....много букв, которые и так знаешь.
А нет ли этой системы - 60 поконкретнее? ну типа - есть то и не есть это?!!
Пожаловаться
=Vitaminka=, 1 ребенок
а что за система 60???))) можно поподробнее??
Пожаловаться
мария
И мне, пожалуйста)))
Пожаловаться
Радость
Скиньте мне пожалуйста
Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
спортом заниматься...и меньше есть.


Пожаловаться
Сударушка, 1 ребенок, беременна 5 недель
Правильное питание и разумная физическая нагрузка должны стать образом жизни.В противном случае вес всегда будет возвращаться.
Пожаловаться
БебиМама, 2 ребенка
И чего это он негодяй такой вернулся? Ну вы же его приняли обратно!
Такого не бывает, что худеешь, а потом хаваешь-хаваешь и стройняшка.
Для меня действенна только психологическая диета.
Пожаловаться
Закрыто на переучет, 2 ребенка
А я как всегда о своем, о грустном: у эндокринолога были? Анализы на гормоны щитовидки давно сдавали?
Пожаловаться
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенок
Что ж Вы всегда и всех к врачу отправляете?
Пожаловаться
Закрыто на переучет, 2 ребенка
Потому что проблемы с весом - один из симптомов сбоя в работе щитовидной железы. В этом случае можно до бесконечности изнурять себя диетами, но результата не будет.
Пожаловаться
Как то так
полностью соглашусь, в первую очередь нужно исключить заболевания щитовидной железы (чем страдает большинство полных людей)
Пожаловаться
система минус 60.


Пожаловаться
Hanna
1. Есть мало
2. Питаться правильно
3. Много двигаться, физкультурой заниматься регулярно.
Пожаловаться
Mila-ja
спорт, спорт! я дома на скакалке, обруч.ну и питание урезала. Если честно никаким диетам не доверяю, сама под свой организм подстраиваюсь, знаю от чего могу набрать вес, это и исключаю. в прошлом году с января взялась и к лету 14 кг убрала!
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
вступайте к нам в весенний марафон стройнеющих.тема в горячих


Пожаловаться
РадуЖный ЁжиК
только хотела написать)) вступайте в марафон)) вместе легче)))
Пожаловаться
Бурундук, 1 ребенок
100%
Пожаловаться
Олюшка, 2 ребенка
как тема называется
Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас