Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
20 ноября 2010, 12:11, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите избавиться от курения

Стаж курения - больше 10 лет. Бросала один раз на 2 года - за год до планирования сына и в течение года, пока кормила. Мотивация сильная - планирую в ближайшем будущем еще ребенка. Ничего не могу с собой поделать. Последний раз продержалась 4 дня. Работа нервная - собственный бизнес. Это не оправдание, знаю. Пила таблетки, бесполезно. Книгу о "лёгком способе" читала. Зависимость, скорее, психологическая. К врачам обращаться боюсь. Может, кто-то знает способ, чтоб отворотило как следует? Ребенка хочется здорового....Читаю рассказы беременных - плачу от ненависти к себе....


Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
татьяна мишурова, 6 детей
а пластырь антиникотиновый или как там его,пробовали.некоторые леденцы сосут,когда уж очень курить хочется или орешки грызут!попробуйте что-нить из этого.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Евгения Железняк, 1 ребенок
моя подруга перед тем, как забеременеть просто закодировалась-не курит уже лет 8...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
MemorieS, 2 ребенка
У меня тоже долго не получалось, но потом появилось какое то отвращение от сигарет, болела голова, тошнило, и после этого мне расхотелось курить. Не курю уже 1,5 года и не собираюсь! Привыкла уже так) А просто так конечно трудно бросить курить, не знаю что посоветовать...(


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гуля
у меня тоже психологически. Тоже ведь не курила 2 года почти. а щас опять покуриваю. Побить меня некому. Надо просто НЕ КУРИТЬ и все и не заморачиваться что да как))))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиночка, 1 ребенок
погрызите карандаш в момент желания покурить. только не круглый, а граненый. или покатайте его в ладошках. там есть нервные окончания, отвечающие за желание покурить. это действительно помогает. даже в школе об этом говорят.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Вера Немкаева
Да, это все в мозгах сама дура месяц как начала, зачем???Ведь, было так хорошо, как забеременела, сразу бросила и была счастлива, вообще никто рядом не курил. Вы наверно, сами понимаете, что нужно просто ,взять и бросить...не курить))) больше никогда, я вот сама себя убеждаю постоянно, в чем то можно себя попробовать убедить, но вот есть больше проблема, я думаю, что мне это иногда нравиться, убежать спрятаться и в тихую покурить пару сигарет в день.
У вас все получиться!!!!Если вы перестанете сами так думать, что это тяжело, ведь когда мы не курили нам было легко. Надеюсь, вам это не нравиться.
Удачи))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Double Trouble
Я вот сама себя на слабо взяла и бросила за 1 день, хотя курила до этого около 9ти лет)) вот так вредная черта моего характера "вестись на слабо" помогла мне бросить курить))
А вообще я болела, мне было противно курить, я не курила целый день. На следующий день мне стало значительно легче, я шла на работу, достала сигарету, поднесла ко рту, но тут подумала: "Если я целый день не курила, значит я смогу и два дня не курить". И убрала сигарету обратно) И так на третий день.. И на четвертый.
И не закурила даже тогда, когда за 6 дней до свадьбы мне гидроперитом сожгли волосы))) Через полгода и муж бросил. Он пил табекс, но думаю, что ему скорее личностная установка помогла, а не таблетки.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дарена
я курила всего год, когда забеременела сразу бросила, сейчас иногда возникают мысли покурить, но я стараюсь об этом не думать, чтобы не сорваться и опять не начать курить
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Иринка), беременна 34 недели
просто взять и бросить.. а если рука тянется то надо их чем то занять)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиночка, 1 ребенок
я бросила резко, просто утром проснулась и сказала себе НЕТ. но лучше бросать вдвоем с кем-нибудь. мы с мужем бросили. 2 года уже не курим!!! главное это сила воли.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алиночка, 1 ребенок
курила я до этого 10 лет, муж тоже около этого. у нас получилось, и вы сможете.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Наташа, 1 ребенок
Я несколько раз пыталась бросить, аж температура поднималась. Потом купила жевательные резинки "Никоретто" ,семечки грызла(дома), леденцы. Раньше курила пачку в день, теперь её на месяц хватает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Лиза
пока будете находить отмазки типа" бизнес" и т.д не бросишь....желание надо и ребенка любить...а не травить
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Люля
Надо просто бросить и все, а если думать как, то не получится ничего.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ksenia
зайдите на сайт stopsmoke мы там бросили курить,не курим уже около 3 месяцев,хотя до этого ничего не помогало, и Ален Карр,и иглоукалывание
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Бобёр
Я не ищу отмазки, мне они ни к чему. Ведь мне важно избавить себя от этой заразы, а не оправдаться перед кем-то. Для меня сигарета - способ перерыва в делах. Занимать при этом рот ни к чему, здесь сам факт "отдышки" - выйти на улицу,сменить обстановку, отдохнуть. Семечки мне ничего не дают, кроме пары килограммов.
Чтобы вызвать отвращение, мне советовали вымочить сигарету в молоке, просушить и выкурить. Бесполезен совет оказался.
Я даже купила велосипед, чтобы вместо сигареты проехать пару кварталов. Но суставы коленные сказали мне, что это не тот способ...
Насчет карандаша - спасибо!!! Попробую, мне и подруга о том же говорила. Просто проблема не в том, что я хочу курить, а в том, что мне нужен перерыв.
На выходных могу иногда и не вспоминать.
Мечтаю о необитаемом острове на неделю, чтоб там не было ничего!!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
.






















СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Svet Lana
я только с третьего прочтения этой книги бросила
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена
Слабая сила воли значит!!!Одна моя знакомая бросила оригинальным способом, никогда не брола не спичик, не зажигалок, бросила по принципу - если сигарета тянется в рот - сьеш ее, так пачку сьела и бросила. Есть еще очень действенный способ, с каждой сигоретой сжигать деньги, взяла сигарету - сожгла или отдала 100 рубей, с каждой новой сигаретой сумма увиличивается в 2 раза, жаба задушит уже к 1000 руб.! удачи!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
капля
Я курила 20 лет,бросила в один день без пластырей,книжек и прочих "обманок"!,не курю пятый год .Все можно,если постараться! Попробуйте еще раз!Как говорится,если долго мучиться...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас