Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
20 июля 2011, 21:17, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите диетой или после родов размер одежды больше

Добрый вечер девочки! Помогите советом или диету какую подскажите или упражнения... Я вообще была мииниатюрная такая девушка, с весом 52 кг после родов 1 ребенка. Но вот я родила второго сына почти 5 месяцев назад и я поправилась на 2 размера примерно,вес где то 65 кг, меня смущает мой живот-как у беременной, моя область груди с плечами, ключицами (я стала шире), ну и соответственно попа тоже стала такая же как и плечи. Ну соответственно я кормлю сына грудным молоком, просто сцеживаю его и кормлю из бутылочки (понимаю что пока кормлю что то изменится), но могие девченки ходят с малышами и они такие худые и кто за втормы ребенком сходил, тоже такие миниатюрные. девочки, я просто плачу, я себя стесьняюсь, на улицу лишний раз одна не выйду, похожа на гусеницу! Стыдно прям. Мужчина мой давно со мной не спит (простите за откровенность) до родов за 4 месяца перестал и по сию пору, и даже и не пахнет сексом. Я так хочу все изменить! Помогите пожалуйста, может кто упражнения какие знает или диету щадящую.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Net
То что муж не спит (это сто проц. не из-за лишних двух размеров) проблема((( А килограмы уйдут, гуляйте целыми днями, еду готовьте в пароварке, пресс качайте. И долой комплексы.
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
ну так вроде нельзя пока что упражнения делать, не так разве?
Пожаловаться
Net
Почему нельзя? Не усердствуйте до беспамятства))) Мы гуляли с девченками два раза по три часа, быстрым шагом с люльками по парку, плюс легкие упражнения и правильное питание (я в принципе почти никогда не ем сладкое, мучное, жирное и тд, не люблю), вес вернулся через три месяца. А с мужем говорить и говорить, катастрофа 8 мес без секса.
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
С ним много не на говоришь,сначала типа говорит, нельзя было до родов(его мнение), потом после швов нельзя было 2 месяца, ну если так уж, то вот 3 месяца и не пахнет ни чем, и даже не пристает! Короче отмазок целая куча, я тоже не дура, может и не гуляет, а может и да, но 8 м терпеть-вряд ли кто терпит из мужчин, и вообще мне кажется без секса тоже вряд ли я похудею))нужно же организму испытывать стрессы приятные))
Пожаловаться
Net
Да, чужая семья потемки, поэтому тут не посоветуешь. Вы реально на вещи смотрите, не дура. И без секса вы похудеете, и от комплексов надеюсь избавитесь. А нормальные отношения надо обязательно попытаться вернуть, ну вот вы его ласкаете, неужели никакой реакции? Некоторым всю берем нельзя, столько альтернативных видов)))
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
Хм, он не ласковый вообще, когда отношения только начинались, он позволял себя ласкать, обнимать ну и т д, но что то произошло, как он говорит что я достала его своей беременностью, что он когда сам захочет тогда и обнимет, вообщем когда ты хочешь обнять мужчину, а он тебя отталкивает словом или еще чем, то вряд ли захочется это испытать еще раз и ты уже не подходишь и не обнимаешь, ну хочется, а я боюсь, боюсь опять просто в очередной раз услышать:"ну не надо, ну, му,ммм, я спать хочу, жарко, ты прилипаешь"
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
Ах да еще одна отмазка это устает очень и цель в жизни есть, так что пока не добъется, типа вряд ли встанет)) почти так сказал)) ну наверное я уже ждать не буду)
Пожаловаться
Юлия
система минус 60 вам в помощь. тоже кормлю и за полтора мес на 5 кг похудела уже.
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
что за система можно по подробнее???
Пожаловаться
Юлия
погуглите долго рассказывать
Пожаловаться
Valentinka
Никаких диет не придерживалась))) за исключением только после 20:00 не ем.
Я стала худеть, когда начала делать уборку всей квартиры 2 раза в неделю. И не шваброй, а руками, на коленках. Вот такая "зарядка" лишила меня за полгода 7 кг и талия заметно сузилась. И попа подтянулась, потому как такие уборки изрядно выматывают, а мытье полов на коленках напоминает одно очень хорошее упражнение для пресса. Вообщем, убиваю сразу 2-х зайцев: и в доме всегда чисто, и у меня фигурка восстановилась)))
Пожаловаться
Оксана Куликова
Для фигуры точно самое оно ;)
и проблеммы с сексом не будет... самой уже не до него после такой физкультуры )))
Пожаловаться
Valentinka
Ну да))) бывает, что уже и не до него, когда очень хорошо дома приберешься))))
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
ммм, ну да, я то упрощаю, шваброй мою)))
Пожаловаться
Татьяна Кутузова, 2 ребенка
согласна++++++
Пожаловаться
NaTaLi, 1 ребенок
столько сайтов в интернете - выбирай на вкус)
попробуйте просто ограничить питание: ничего жирного, мучного и сладкого; больше овощей, курица, рыба, фрукты... и питайтесь чаще (5 раз в день понемногу).
Все стандартно, но ДЕЙСТВЕННО!
А диетами мучить себя не надо, результат ненадолго.
а еще поищите Диету Ангела, довольно неплохая и легко переносимая. (Хотя при кормлении, наверно, нельхя)
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid... - ловите
Фотоотчет и методика
При кормлении можно (мой кумир, СветульКа Касьяненко, таким образом скинула 30 кг не прекращая ГВ)
Пожаловаться
НинОК, 2 ребенка
Привет, я тоже после твоей темы похудела на 32 кг и кормила все это время младшего.
Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
И заодно меня переплюнула
Я всего на 26)))
Пожаловаться
Kattyyschka, 2 ребенка
Спасибо)
Пожаловаться
Len4ik
А я вот уже три дня о вас думаю, вернее о вашей диете. В понедельник решила начать худеть и прислушаться к организму, чего он хочет покушать. Организм мне 3 дня уже робко выдает, что зверски хочет настоящего украинского... САЛА. Ааааа....И что делать?)))
Пожаловаться
ALISA, 3 ребенка
А я вот уже три дня о вас думаю, вернее о вашей диете. В понедельник решила начать худеть и прислушаться к организму, чего он хочет покушать. Организм мне 3 дня уже робко выдает, что зверски хочет настоящего украинского... САЛА. Ааааа....И что делать?)))

Съесть сала и больше о нем не думать!
Пожаловаться
Len4ik
Так нету у нас в Гановере настоящего украинского сала (*хнык*) (((((( Aaaaa...
али есть? Может кто знает, гдеее?
Пожаловаться
ALISA, 3 ребенка
А,это вот куда вас жизнь забросила! А может,есть у вас "русские магазины",по типу,как в Америке? Там можно посмотреть.
Пожаловаться
Len4ik
Была сегодня в русском магазине... Купила русской колбасы и украинского сала и съела. Диета плачет... Начинаю со следующего понедельника)))
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас