Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
17 мая 2015, 12:56, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Помогите, боюсь плоскостопия!

Добрый день,у моей мамы сильное плоскостопие  3 степени. Она не может уже ходить, с большой болью передвигается(врачи говорят, что никогда не выздоравливают, при такой степени).Она никогда не носила обувь на каблуках, всегда плоская подошва обуви, и тяжести носила много и работа тяжелая. Я тоже не люблю каблуки. И для профилактики ПЛОСКОСТОПИЯ, скажите, лучше стельки или обувь на каблуках(врачи говорят,не больше 4 см каблук и не меньше 2 см!). Я люблю кроссовки, балетки, кеды,каблуки ненавижу даже 1 см каблук.Всю саму плоскую обувь ОбОЖАЮ!  Подскажите, можно ли носить стельки ортопедические, чтоб не было плоскостопия?!
Кто столкнулся с плоскостопием и не хочет плоскостопия, что носите вы. И как лучше. Может есть врачи, буду очень рада общения и советам
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Носите хоть балетки плоские, только пускай в них будет стелька. Нормальная с нужными изгибами.


Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
У меня плоскостопие, всю жизнь на каблуках, без каблуков не могу.


Пожаловаться
Luka, 2 ребенка


Пожаловаться
Anna M, 2 ребенка
Обувь без каблука очень вредна, так же как и высокие каблуки. А балетки вообще вредная обувь, почитайте. Даже домашние тапочки должны быть на каблучке. Я наоборот без каблуков страдаю - три года а декрете только удобное ношу, вышла на днях по делам на шпильке, хоть человеком себя почувствовала. А у вас же еще наследственность,.... Выкидывайте свои кроссовки.


Пожаловаться
Аленка, 1 ребенок
Сорри, но в кроссовках внутри есть стельки. Это же не кеды. ))))) Ну по крайней мере в моих кроссовках так ))))
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
Сообщение от Аленка, 17 мая 2015 года в 13:54
Сорри, но в кроссовках внутри есть стельки. Это же не кеды. ))))) Ну по крайней мере в моих кроссовках так ))))
Стельки то есть,но они не ортопедические же.
Пожаловаться
Ёлка
у меня приобретенное плоскостопие
ношу стельки, ортообувь, есть ортообувь и на каблуках (сложно найти)
гимнастика для стоп, катание мячика, обливание холодной-горячей водой
следить за тем, какие физ нагрузки нельзя (скакалка не желательна)
плоскую обувь без стелек НЕЛЬЗЯ
Пожаловаться
Для профилактики - утром пять минут дома походить (по минуте на каждое упражнение) на носках, на пятках, на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, перекатом с пятки на носок. Это раз))) А два - вечером после работы (можно и несколько раз в день) налить воды в бутылочку пластиковую, и катать её, желательно босыми ногами (можно в носках и или колготках)) А ещё - мячики есть такие с пупырышками, можно иппликатор Кузнецова также использовать, или какой другой массажёр...


Пожаловаться
Fenix
Стельки носить НУЖНО! я себе на 5 лет ортопедическую по стопе сделала, раз в пол года коррекция - это такой кайф!!!! Не болит ни спина, ни ноги. Без них увы уже не могу, даже дома хожу в кроссовках, потому как в другую обувь с ними не влезает нога.


Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
Сообщение от Fenix (angry bird) , 17 мая 2015 года в 13:09
Стельки носить НУЖНО! я себе на 5 лет ортопедическую по стопе сделала, раз в пол года коррекция - это такой кайф!!!! Не болит ни спина, ни ноги. Без них увы уже не могу, даже дома хожу в кроссовках, потому как в другую обувь с ними не влезает нога.
Можно спросить? Почему вы именно индивидуальные стельки решили заказать? Я посмотрела на готовые,они на вид ничем не отличаются от материала из которого будут делать индивидуальные.Просто думаю,не выкачка ли денег это,за индивидуальные стельки цена в 2 раза выше,плюс за коррекцию каждые 4 месяца платить.
Пожаловаться
Fenix
В моем ортопедическом салоне массовые 1500 и они на пол года. Индивидуальная рассчитана на 5 лет, стоила 5800 и коррекции бесплатны. Простая математика)
Пожаловаться
Анастасия, 2 ребенка
Ванночки для ног с хвойным экстрактом, гимнастика, купите коврик ортопедический, только его использовать активно нужно, а не по пять минут в день - я на своем и еду готовлю, и глажу, поэтому прилично в день набегает, стельки специальные купите, но лучше с врачом посоветоваться какие именно: бывают на мягкой основе, бывают с пластиковой основой пожестче. Мне прописали на мягкой основе, на жесткой запретили.
Пожаловаться
Нана, 4 ребенка
у моей бабушки, покуда она носила обувь на небольшом каблучке, плоскостопие не прогрессировало, а как только перешла на "старческую" обувь( по типу тапочек), так сразу и капец ногам приснился - врачи только развели руками, но ничего сделать не смогли
так до смерти и мучилась с болью в ступнях
так что проконсультируйтесь у врача и делайте, как он скажет.


Пожаловаться
Ольга *, 1 ребенок
Ортопедические стельки вам нужны, посоветуйтесь с врачом.
Пожаловаться
Юленька
А как правильно выбрать ортопедические стельки
Пожаловаться
Катюша, 2 ребенка
Ортопед. Он направит. Там по идее надо слепок с вашей ноги делать и иуже по слепку стельки делают. Это если все не очень хорошо. Есть еще масса профилактических стелек. Их в обувных магазинах или орто-салонах продают.
Пожаловаться
Татьяна Иншакова
Я с детства ношу обувь на каблуках- плоскостопие. Вначале на заказ делали, на небольшом каблуке..Ну а потом уже сама покупала просто удобную. Если день похожу в кроссовках или в шлепках- к вечеру ноги отваливаются, даже со стельками специальными. А на каблуках- нормально.
Сейчас много магазинов , торгующих специальной обувью, стельками. Можно подобрать
Пожаловаться
Дарья С
Мне 2 года назад поперечное поставили на 4 десятке. Никогда не ходила на каблуках. Ношу стельки. Правда это не дешево.
Пожаловаться
Iron_Lady, 1 ребенок
ношу стельки ортопедические. 2 пары у меня их.В уличной обуви,а когда работала-то и в рабочей обуви такие стельки лежали.
А летней обуви(босоножки,эспадрильи) орт.стелек ,правда нет у меня.Их не положишь туда из-за несовпадения формата стельки с обувью:) Так что летом-только в кроссовках у меня орт.стельки.
Столкнулась с плоскостопием в 2010.. К вечеру отекал подъем ноги и больно было. За ночь вроде спадало,отек уходил,но вечером повторялось все.ну, Я к хирургу и пошла.
Пожаловаться
Смотрю на мир в розовых очках., 2 ребенка
У меня плоскостопие с детства. Своим детям покупаю обувь только с ортопедической стелькой.
Пожаловаться
уЛидка, 2 ребенка
есть специальные кросовки профкссиональные на подъеме

я ношу каблук 8-12 см, меньше просто не могу, лучше сразу плоскую


Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас