Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
11 июня 2012, 21:30, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Похудеть за месяц

Привет всем)) Такая ситуация. До отпуска остался один месяц, куплен купальник, в который я помещаюсь без особого труда, но плавки маловаты, смотрятся не очень красиво(( Сам по себе купальник просто великолепный,
но размер не мой, другого не было и взяла этот. Как Вы думаете при условии соблюдения жесткой диеты (но без вреда для организма), занятий спортом и активного плавания в бассейне реально
за один месяц похудеть так, чтобы купальник стал как раз или это из области фантастики?)))



Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Смотря сколько скинуть.а так вполне реально.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малена
Ну не знаю, сколько кг, я по одежде смотрю, на весы встаю редко) Просто сейчас плавки немного врезаются в тело, жир нависает с боков)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
у меня без спорта и прочего уже -15,время диеты на линеечке)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Малена
Ничего себе)) А за счет чего вес уменьшается?)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
За счёт воды)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Оска, 2 ребенка
подробнее пожалуйста))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
так всё просто, полноценный,водный рацион)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
дрясте вам!!!!
а я седни на диету села, один день уже прошел))))
6 лепестков...
думаю на ней остановить свой жор (постараюсь 2 недели выдержать), а там посмотрим - не есть после 6, белковый с овощами обед (короче минус 60)
я молодец????
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Привет))
День - это сильно))
Давай,давай,ты сможешь,я верю!!!
Главное дня продержись,а там легче будет.
ты супер молодец,не подведи меня!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
ой, пасиба)))) у мню седни был рыбный день
кушать не хочу, сижу пью водичку....
завтра овощной, боюсь, как бы не сорваться, буду злая злая и голоооодная, уууууууууу!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
как только захочешь есть,сразу переключайся на что нибудь,садись за комп или делать начинай чего нить ну или...почисти зубы.вкус мяты отбивает аппетит))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
буду старацца))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
я верб и проверю..
я же смогла,значит и ты сможешь!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
если завтра встречу - напишу)))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
а ты что? серьезно? одну-преодну воду голую????
и сколько времени уже????
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
иногда отруби и грейпы,но 7 дней в неделю вода)
время на линейке)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
Жееесть!!! я бы так не смогла....это совершенно точно....померла бы на третий день...
а ты молодец, начальник!!!!

СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
VL@D@, 2 ребенка
А вы работаете? Я к тому, как на работе на этой диете? Нормально? Тоже хочу. Пока в отпуске была, держалась, а как на работу вышла, жру, как лошадь...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
на работе на ней нормально)))
че ненормального то?))))взял с собой один судочек и все....влезает весь дневной рацион)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
@_ЗвездочкА_@, 1 ребенок
есть еще в инете картинки,которые аппетит отбивают)например,вконтакте есть группа системы минус 60,так там таких целый альбом-тетки жирные и тд.)мне помогает)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
алекса
видали такое) помогает ненадолго)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Quantum Satis
Наташ, убрать картошку, мучное, белый хлеб, макароны. Зажаристое тоже. Перед едой выпивать мелкими глотками стакан воды. Ночью если сильно есть охота - стакан с водой поставить, выпить глоточек и пройдет голод. Если вода никак - то кефиру поставить. если совсем никак - морковку сгрызть или яблоко )
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
меня от яблок ещё больше на еду тянет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Quantum Satis
Тогда купите отруби и с кефиром нежирным их. Они полезные ужас, противные правда, кишки почистят как хорошая метла, прокакаетесь, простите за подробности)))) И сытость дают, разбухают в желудке потому что
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас