Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 июня 2012, 21:30, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Похудеть за месяц

Привет всем)) Такая ситуация. До отпуска остался один месяц, куплен купальник, в который я помещаюсь без особого труда, но плавки маловаты, смотрятся не очень красиво(( Сам по себе купальник просто великолепный,
но размер не мой, другого не было и взяла этот. Как Вы думаете при условии соблюдения жесткой диеты (но без вреда для организма), занятий спортом и активного плавания в бассейне реально
за один месяц похудеть так, чтобы купальник стал как раз или это из области фантастики?)))



Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Смотря сколько скинуть.а так вполне реально.
Пожаловаться
Малена
Ну не знаю, сколько кг, я по одежде смотрю, на весы встаю редко) Просто сейчас плавки немного врезаются в тело, жир нависает с боков)))
Пожаловаться
у меня без спорта и прочего уже -15,время диеты на линеечке)
Пожаловаться
Малена
Ничего себе)) А за счет чего вес уменьшается?)
Пожаловаться
За счёт воды)
Пожаловаться
Оска, 2 ребенка
подробнее пожалуйста))))
Пожаловаться
так всё просто, полноценный,водный рацион)
Пожаловаться
алекса
дрясте вам!!!!
а я седни на диету села, один день уже прошел))))
6 лепестков...
думаю на ней остановить свой жор (постараюсь 2 недели выдержать), а там посмотрим - не есть после 6, белковый с овощами обед (короче минус 60)
я молодец????
Пожаловаться
Привет))
День - это сильно))
Давай,давай,ты сможешь,я верю!!!
Главное дня продержись,а там легче будет.
ты супер молодец,не подведи меня!!
Пожаловаться
алекса
ой, пасиба)))) у мню седни был рыбный день
кушать не хочу, сижу пью водичку....
завтра овощной, боюсь, как бы не сорваться, буду злая злая и голоооодная, уууууууууу!!!
Пожаловаться
как только захочешь есть,сразу переключайся на что нибудь,садись за комп или делать начинай чего нить ну или...почисти зубы.вкус мяты отбивает аппетит))
Пожаловаться
алекса
буду старацца))))
Пожаловаться
я верб и проверю..
я же смогла,значит и ты сможешь!!
Пожаловаться
алекса
если завтра встречу - напишу)))))))))
Пожаловаться
алекса
а ты что? серьезно? одну-преодну воду голую????
и сколько времени уже????
Пожаловаться
иногда отруби и грейпы,но 7 дней в неделю вода)
время на линейке)
Пожаловаться
алекса
Жееесть!!! я бы так не смогла....это совершенно точно....померла бы на третий день...
а ты молодец, начальник!!!!

Пожаловаться
VL@D@, 2 ребенка
А вы работаете? Я к тому, как на работе на этой диете? Нормально? Тоже хочу. Пока в отпуске была, держалась, а как на работу вышла, жру, как лошадь...
Пожаловаться
алекса
на работе на ней нормально)))
че ненормального то?))))взял с собой один судочек и все....влезает весь дневной рацион)))
Пожаловаться
@_ЗвездочкА_@, 1 ребенок
есть еще в инете картинки,которые аппетит отбивают)например,вконтакте есть группа системы минус 60,так там таких целый альбом-тетки жирные и тд.)мне помогает)
Пожаловаться
алекса
видали такое) помогает ненадолго)
Пожаловаться
Quantum Satis
Наташ, убрать картошку, мучное, белый хлеб, макароны. Зажаристое тоже. Перед едой выпивать мелкими глотками стакан воды. Ночью если сильно есть охота - стакан с водой поставить, выпить глоточек и пройдет голод. Если вода никак - то кефиру поставить. если совсем никак - морковку сгрызть или яблоко )
Пожаловаться
меня от яблок ещё больше на еду тянет)
Пожаловаться
Quantum Satis
Тогда купите отруби и с кефиром нежирным их. Они полезные ужас, противные правда, кишки почистят как хорошая метла, прокакаетесь, простите за подробности)))) И сытость дают, разбухают в желудке потому что
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас