Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
27 июня 2012, 12:08, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

похудеть на 3-5 кг

Девочки приветик.вы худели когда нибудь на 3-5 кг за месяц БЕЗ физнагрузки?подскжаите диету.допишу.вешу сейчас 58 хотелось 53-54.слышала что когда вес не большой то и скидывать будет тяжело и долго.первые 12 кг я скинула на системе-60 за 2,5 месяца...но сейчас расслабилась и вот надо опять но никак..
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Санта-Клаус
не ЖРАТЬ!
Пожаловаться
Инга, 1 ребенок
++++++
Пожаловаться
Виктория Богданова, 2 ребенка
+++Самая лучшая диета!)))
Пожаловаться
Ируся, 2 ребенка
ага - вообще:)))))
Пожаловаться
Oksana, 1 ребенок
после 18 часов не есть!
Пожаловаться
******
А лучше после 12 дня..)
Пожаловаться
Oksana, 1 ребенок
неееееееееее,это слишком)))...
Пожаловаться
******
Нормально-нормально)
Пожаловаться
Oksana, 1 ребенок
эт уже будет не 3-5 кг.,а поболе)
Пожаловаться
******
А мне и надо поболее)
Пожаловаться
А лучше - вообще)
Пожаловаться
******
Не,ну это совсем уже,перебор)
Пожаловаться
Не,самое то)
Пожаловаться
******
Вчера смотрела передачу,там была селёдка с червями,вот после такого просмотра,можно совсем не кушать,а так-можно и нужно кушать,хотя бы чуть-чуть)
Пожаловаться
Какая познавательная педирача)
Я у селёдки уж сто лет как пытаюсь чё нить внутрях найти)
Пожаловаться
******
Ну эта,как её,среда обитания,вроде..Вчера показывали.. Я тоже всегда смотрю,пока правда безрезультатно)А там,такие жирненькие были,гы-ы-ы-ы))
Пожаловаться
И я вот пока безрезультатно))
Надеюсь мне повезёт)
Пожаловаться
йа Бешеная тетка, 1 ребенок
а я скумбрию купила,порезала стали есть,,кума нашла глиста там-все рыбу теперь видеть не могу(((((((((а люблю жутко
Пожаловаться
МАРГОША, 2 ребенка
а че без физнагрузок никак? совсем народ обленился


Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Система -60....правильное питание и отличный результат.
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
Мариночка! всегда вами восхищалась, родить 3-х сыновей и так потрясно выглядеть, что реально эта диета?
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Это не диета))Это правильное питание.никаких серьёзных ограничений,а результаты почти у всех кто на системе отличные.Главное соблюдать несколько основных правил в питании.У меня результатов почти нет,но и лишнее не появляется.
Пожаловаться
Мария...Не просто, 1 ребенок
надо попробовать! а вообще сложно?
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Правило первое. Настройтесь на похудание правильно

Не пытайтесь начинать с завтрашнего дня, делайте хоть что-то прямо сегодня. Не вините себя за то, что набрали вес, и не пытайтесь начать его сбрасывать ради какого-то события или человека. Худейте ради самой себя, любимой. Это самая надежная мотивация! И главное помните: «Человек желающий находит 1000 возможностей, нежелающий – 1000 причин».
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Правило второе. Постепенно перестраивайте свои пищевые привычки и шаг за шагом двигайтесь к своей новой жизни

Здоровая пища вводится в рацион постепенно. Придется научиться есть адекватными порциями – убрать подальше большие тарелки. А заодно и найти для своего любимого «вредного» продукта близкую по вкусовым качествам замену.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас