Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
11 июля 2012, 16:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Похудение+ Аллен Карр ( много буковок)

Всем привет!
Поскольку это форум, в котором собралось большое прибольшое количество мамочек, думаю, тема похудения а так же избавления от вредных привычек будет актуальна и тут. Очень бы хотелось поделиться конкретно своим наглядным опытом.
Немножко о себе)
Ну как вы поняли зовут меня Соня, мне 18 лет. Моей дочке 2 годика и 8 месяцев ( прошу не осуждать и не обсуждать мои столь ранние роды т.к. тема не об этом совсем). Родила я свою принцессу в 16 лет. Сейчас учусь на 4 курсе заочно, работаю. Замужем.
Так вот. Как я сказала родила я в 16. Как известно,беременность в подростковом возрасте часто приводит к большой прибавке в весе. Перед беременностью я весила 62 кг. перед родами 90, после родов 86. Сейчас я вешу 65. За пол года я сбросила 20 кг. И сейчас до сих пор в процессе, так как после такого резкого сброса веса дальше худеть надо честно, а на нг и др покушать я люблю так что пока держусь на 65).
Похудела я с помощью мамы. Она когда-то давно ( лет 6 назад) познакомилась с книгами Аллена Карра "Легкий способ бросить курить", "Легкий способ бросить пить" и "Легкий способ похудеть". Сейчас моя мама не курит, не пьет даже по праздникам ну и похудела на столько, на сколько ей это было нужно. И даже сейчас, когда мы потеряли папу, мама знает точно,что ни пить, ни курить она больше не будет.
Так вот. Начну немного об авторе этих трех книг " Легкий способ
бросить курить, " Легкий способ бросить пить", "Легкий способ похудеть".

Его зовут Аллен Карр. В 18 лет он начал курить и окончательно бросил
только лишь в 49. Как обычный курильщик, он боялся бросить, хотел, но
что-то его останавливало- зависимость. Пока он курил, прятался от жены,
его брак начал разваливаться. Его отец в раннем возрасте тоже умер от
рака легких. В итоге Карр начал пытаться бросить. Пытался он бросить
много. Он бросил курить с
помощью своего способа, выработав его в процессе неудачных бросаний, а
потом ,решив помочь другим, написал книгу об этом. Он бросил, окончательно.

После того, как он бросил курить, он решил, что отказавгись от одной
зависимости, нужно и от другой - алкоголь. Таким же образом, и уже
основываясь на предидущей книге он бросил пить. Вообще обе эти книги
похожи, в основе отказа от вредных привычек лежат одни и те же тезисы.

Те, кто еще не прочитал, эти книги, но знает о них, в основном хотят
бросить курить ( или пить), но по просту они боятся, что это будет так
же трудно и мучительно, как бросать посредством силы воли. Но на самом
деле эти книги переворачивает сознание, и отказ от курения и алкоголя не вызывает мучительных ломок, все проходит достаточно легко.

Только надо
внимательно прочитать и запомнить основные тезисы, это не сложно так
как они там частенько повторяются. Многим кажется, что это внушения, но
на самом деле это сделано для того, чтобы читающий эту книгу, просто
запомнил основные советы.

После того, как Аллен Карр бросил пить и курить, он сильно поправился и впоследствии написал книгу " Лёгкий способ похудеть". Эта книга основана уже на других принципах, но так же действенна, как и предидущие 2.

Сама лично я ее не читала, читала моя мама. Сама мама
прочитала все 3 книги. Мама курила с 18 до 36, бросила и даже не хочет,
наоборот, когда курила я она возмущалась что воняет от меня сигаретами
то есть + отвращение. Мама не пила особо только на праздники, но книгу
все равно прочитала и теперь даже на праздники соки пьет. Вот так. С
помощью третий книги, за пол года мама похудела на 10 кг. Сейчас мама
при росте 176весит 57 кг.

Я худею так же как мама, с ее наставлений. То есть на
завтрак и на обед и между ними я могу обожраться всего чего хочу, но я
не ужинаю. Не ужинать мало, место ужина нужно выпить зеленого чая, а
прям перед сном сока и на ночь(если вы пьете ночью) тоже сок. Да и
вообще, если хотите вечером есть пейте сок любой. Вот и все. Я за 3
недели похудела уже на 4 кг. Вешаю ссылку на этот пост в графу о себе.

Удачи вам.

Мои фото:
После родов:


Этим апрелем:




Так что девочки все получится, было бы желание)
P.S. кто нибудь, подскажите мне наконец, как поставить ленеечки? я их сделать сделала а как вставить фиг поймет).
Спасибо за внимание.
P.P.S.
Уважаемые дамы!
Ну что ж вы так накинулись то? Я никому ничего не навязываю, не заставляю. Я всего лишь поделисаль тем, как мне и моей маме удалось сбросить вес. ЭТО ВСЕ.
Что касается моей ранней беременности, то это уж сугубо мое дело. Я ни о чем не жалею, своего ребенка и мужа люблю. УЧУСЬ хорошо, то есть тупой и безответственной я не стала. РАБОТАЮ, что тоже говорит о чем-то наверное. А те, у кого желчь лезет из ушей, прошу проходить мимо, ибо ничего,кроме своей озлобленности на жизнь вы не покажете тут.


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Я итак красотка)
Пожаловаться
Вероника, 1 ребенок
особенно грудь потрясная.она натуральная?
Пожаловаться
хотите поШШупать?)
Пожаловаться
Вероника, 1 ребенок
ну надо ж убедится.а то глазам не верю
Пожаловаться
Лето
и сломанная ступня тоже класс
Пожаловаться
она кокетливо изогнута..
Пожаловаться
Koik Buno
эротишно я б сказала)
Пожаловаться
вот в точку)
Пожаловаться
Лето
f[f[f)))))))))))))))))))))
Пожаловаться
HAHA...HIHI
она не сломанная-это кокетство))))
Пожаловаться
Лето
а я думала под тяжестью груди нога подвернулась)
Пожаловаться
HAHA...HIHI
что тоже сисям позавидовали?))))
Пожаловаться
Лето
ага)
Пожаловаться
Анна Зиньчук(Осетрова), 2 ребенка
ржунимагу!!!!
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
загар супер и бантик просто улет!
Пожаловаться
а как же ботинки?
мои модные ботинки?)
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
чОрт, я на сиськи глаза кинула, а ты ботинки....
Пожаловаться
Koik Buno
как она в солярий поместилась??о_О
Пожаловаться
Glory, 2 ребенка
а есть такая штука-автозагар как душ шарко, она "оттудова"
Пожаловаться
Юка, 2 ребенка
этож сколь тюбиков понадобилось?
Пожаловаться
Соня, 1 ребенок
очень на мою одноклассницу похожа Сара зовут)
Пожаловаться
нет,нЭ Сара я)
Пожаловаться
Koik Buno
ээээ, это же я!!это же моя фоточка!!!
ты наглый воришка!!
плачуууу, отдай хотя бы бантиик(((
Пожаловаться
ну а где ты ходишь то??
на,только не плачь)
Пожаловаться
Koik Buno
то что нужно. выплевываю кефир, лечу к тебе на блины!)
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас