Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
9 июня 2011, 08:28, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Подскажите как похудеть?

Здравствуйте, подскажите как похудеть!!! 5 месяцев назад родила дочку, кормлю грудью. Лето на дворе, хочется хорошо выглядеть, но не могу никак похудеть!!! Исключила из рациона все жирное и сладкое, отказалась от мучного, а толку нет. А как вы похудели после родов? И как долго приходили в форму?
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ЛюЛька., 2 ребенка
нуу... вы так быстро наверное не похудеете! Я пришла в норму, когда дочке было 6 месяцев, притом мы были уже к тому времени 1,5 месяца на ИВ.
Пожаловаться
Гульнара Азаубаева, 2 ребенка
нам 5,5 месяцев, похудела на 10 кг, но начала заниматься сразу после родов



но это полмесяца назад, сейчас объемы еще меньше


Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Выглядите просто супер!!! А что вы делали?
Пожаловаться
Гульнара Азаубаева, 2 ребенка
Найдите темы гиены, я худела по её рекомендациям, теперь ей огромное спасибо. Еще занимаюсь йогой, око возрождения, комплекс элементарный, но очень эффективный
Пожаловаться
Марина Галимова, 2 ребенка
а расскажите нам как вы так худеете , потому что кто-то худеет при гв кто-то наоборот набирает ))))
Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Сначала попробовала есть грейпфрут перед едой (половинку перед завтраком и по четверти перед обедом и ужином), скинула 3 кг и все на этом вес больше не терялся! Конечно же качаю пресс. Ну и все пока. Диеты на сколько я знаю при ГВ противопоказаны.
Пожаловаться
Марина Галимова, 2 ребенка
я помню наоборот худела при гв , потом как только закончила кормить - так сразу и стала набирать , вот и сейчас надеюсь , что быстро все сброшу как только начну кормить )))
Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
кто-то при ГВ худеет, а кто-то после окончания, я при ГВ набирала
Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Сейчас Вы никак не похудеете, потому что кормите грудью. Какие продукты вредные, какие полезные - всё найдёте в интернете. Старайтесь кушать мало, но часто, не менее 5-6 раз. Ну, а потом, как бросите кормить, следуйте совету Майи Плисецкой - меньше жрать. Я сама похудела ровно через 6 месяцев, после того, как бросила кормить грудью.
Пожаловаться
М@руська, 2 ребенка
Задайте вопрос нашему эксперту, если хотите, очень грамотный профи
http://www.ya-matushka.ru/index.php?opti...
Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Спасибо за ссылку, написала вопрос, буду теперь ждать ответа!
Пожаловаться
РИНА, 1 ребенок
само как-то худеется, после родов 5 кг схуднула, мы на ГВ
Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Сразу после родов я скинула почти 15 кг, но это понятно. А остались эти 9 кг лишних и никак не могу от них избавиться!!!
Пожаловаться
радуга, 1 ребенок
я после родов меньше чем за год похудела на 25кг.,а кушали мы до года
Пожаловаться
Иринка..Мама, 1 ребенок
нам завтра 5 месяцев.. я уже похудела. правда фотки нет:)) не успела себя такую заснять. выполняла упражнения(для начала на пресс)
да и вообще я сейчас бегаю туда-сюда- институт-ребёнок... расстояние большое. пешком иду немного, но просто сам процесс:))))
кстати! Вам сегодня 5 месяцев? Вы родились 9 января? А мы 10:)))
Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Да сегодня моей малышке уже 5 месяцев!!!
Пожаловаться
Иринка..Мама, 1 ребенок
поздравляю:)) растите большими и здоровенькими:)
Пожаловаться
Elenka, 1 ребенок
Спасибо!
Пожаловаться
радуга, 1 ребенок
а мы родились 9 января 2008
Пожаловаться
Марсианка, 2 ребенка
Поищите в интернете "систему минус 60". По ней кормящие мамочки хорошо худеют:) Там до 12.00 можно ВСЁ есть, в обед - определенные сочетания продуктов, а на ужин - строго определенные продукты. Сладкое и жирное - только до 14.00. После 18.00 - рот на замок, но можно немного сыра или ржаных сухариков с чаем. Это не столько диета, сколько определенный образ жизни. Результаты впечатляют, но вот у меня нет времени готовить "отдельно для себя". Хотя, вот ребятишки на лето поедут к бабушке на дачу, а я попробую придерживаться этой системы. Я, кстати, после родов всегда сильно худела к концу первого года, становилась даже стройнее, чем до родов. Зато потом растолстела так, что стала весить больше, чем на девятом месяце беременности:((((


Пожаловаться
Питаться правильно, много двигаться - работа по дому, элементарно пританцовывать при глажке, мытье посуды. Я обычно предлагаю сочетать игры с ребёнком и физические упражнения. В качестве вспомогательных средств помогут такие специи как куркума, имбирь, тмин, фенхель. Они способствуют очищению организма.
Пожаловаться
настюха, 1 ребенок
Мне удалось похудеть после родов только через 3 года. В принципе, усилий никаких не прилагала, наверное время пришло. За 4 месяца похудела на 10 кг
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас