Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Подскажите эффективные диеты !

Светлая
Здравствуйте дорогие форумчанки и форумчанины ! Банальная история я после родов поправилась и конечно хотелось бы сбросить этот лишний вес ! В спорт зал попаду наверное только осенью ! Поскажите может кто знает хорошую эффективную диету желательно проверенную на себе ! ))) Совет " не жрать" не проканает )))
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
107
КалипсоВ ответ на Светлая
Светлая
Сколько скинули ?
История переписки2
Около 16 кг, просидела на ней две с половиной недели потом, дни рождения начались....
Потом на гречке с кефиром- еще семь кг.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Около 16 кг, просидела на ней две с половиной недели потом, дни рождения начались....
Потом на гречке с кефиром- еще семь кг.
История переписки3
а гречка и кефир это как? Заинтересовало очень
ВалькирияВ ответ на Виктория
Виктория
а гречка и кефир это как? Заинтересовало очень
История переписки4
на ночь заливаете 2-3 столовые ложки сырой гречки 1% кефиром и утром завтракаете. приятного аппетита
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Валькирия
Валькирия
на ночь заливаете 2-3 столовые ложки сырой гречки 1% кефиром и утром завтракаете. приятного аппетита
История переписки5
а гречка же твердая будет? И это на весь день? Всего 2 столовые ложки гречки и все?
ВалькирияВ ответ на Виктория
Виктория
а гречка же твердая будет? И это на весь день? Всего 2 столовые ложки гречки и все?
История переписки6
гречка становится мягкой (от вареной не отличишь) и это только завтрак, но его хватает на долго (очень сытно и питательно)
КалипсоВ ответ на Виктория
Виктория
а гречка и кефир это как? Заинтересовало очень
История переписки4
Стакан гречки на ночь залить кипятком- пусть настаивается. На следеющий день едите гречку и пьете кефир- 1 литр, можно гречку на ночь заливать кефиром. Ни какой соли. Можно чай и воду. Если сильно что-нибудь хочется то можно 1 зеленое яблоко.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Стакан гречки на ночь залить кипятком- пусть настаивается. На следеющий день едите гречку и пьете кефир- 1 литр, можно гречку на ночь заливать кефиром. Ни какой соли. Можно чай и воду. Если сильно что-нибудь хочется то можно 1 зеленое яблоко.
История переписки5
понятно. и как вы говорите,сколько за неделю можно сбросить вес?
КалипсоВ ответ на Виктория
Виктория
понятно. и как вы говорите,сколько за неделю можно сбросить вес?
История переписки6
Около семи кг. У кого как- подруга похудела на 4 кг.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Около семи кг. У кого как- подруга похудела на 4 кг.
История переписки7
понятно. Попробуем )
NIKUSkAВ ответ на Калипсо
Калипсо
Моя любимая диета





Гречка с кефиром- очень хорошо вес уходит.
фу, закукарекать можно с такой диетой!
КалипсоВ ответ на NIKUSkA
NIKUSkA
фу, закукарекать можно с такой диетой!
История переписки2
ну если захочется, и это можно....
Светлая
Это за кокое время вы столько скинули ??
КалипсоВ ответ на Светлая
Светлая
Это за кокое время вы столько скинули ??
В общей сложности 25 кг. за два с половиной месяца. Исключила в добавок все мучное и сладкое.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
В общей сложности 25 кг. за два с половиной месяца. Исключила в добавок все мучное и сладкое.
История переписки2
ясно. а физ. упражнения делали?
КалипсоВ ответ на Виктория
Виктория
ясно. а физ. упражнения делали?
История переписки3
Обязательно. Купила себе брюки для похудения- эффект как в сауне, плюс они антицеллюлитные- одевала и ходила весь день, бегала по возможности, месяц ходила в спорт зал.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Обязательно. Купила себе брюки для похудения- эффект как в сауне, плюс они антицеллюлитные- одевала и ходила весь день, бегала по возможности, месяц ходила в спорт зал.
История переписки4
а где такие бюрюки продаются? Что за фирма?
Сметанина Елизавета, 2 ребенкаВ ответ на Виктория
Виктория
а где такие бюрюки продаются? Что за фирма?
История переписки5
Брюки такие в аптеках бывают.
Сметанина Елизавета
Брюки такие в аптеках бывают.
История переписки6
Костюм сауна Atemi предназначен для интенсивного сброса веса во время занятий аэробикой и атлетикой, эффект основан на тепловом балансе организма.
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Костюм сауна Atemi предназначен для интенсивного сброса веса во время занятий аэробикой и атлетикой, эффект основан на тепловом балансе организма.
История переписки7
понятно. спасибо
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
Обязательно. Купила себе брюки для похудения- эффект как в сауне, плюс они антицеллюлитные- одевала и ходила весь день, бегала по возможности, месяц ходила в спорт зал.
История переписки4
брюки
Какашечка - Умняшечка, 1 ребенокВ ответ на Калипсо
Калипсо
В общей сложности 25 кг. за два с половиной месяца. Исключила в добавок все мучное и сладкое.
История переписки2
А как на коже сказался такое резкое похудение? И были ли проблемы с кишечником и желудком?
Какашечка - Умняшечка
А как на коже сказался такое резкое похудение? И были ли проблемы с кишечником и желудком?
История переписки3
С кожей все в порядке. И с кишечником тоже))))))))))
Nick.I
Приветик! Питайся по принципу: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.
То есть, все самое вкусное и калорийное тебе есть можно, но только утром!
Виктория, 1 ребенокВ ответ на Nick.I
Nick.I
Приветик! Питайся по принципу: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.
То есть, все самое вкусное и калорийное тебе есть можно, но только утром!
да, я с вами согласна. Сейчас тоже так ем
AnqelyВ ответ на Nick.I
Nick.I
Приветик! Питайся по принципу: Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай врагу.
То есть, все самое вкусное и калорийное тебе есть можно, но только утром!
А я тоже такое слышала, в такой форме: Все вкусное только до 12 часов, тозже только здоровая пища.