Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
25 января 2011, 17:05, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Подскажите диету каторая действительно работает....

Подскажите диету каторая действительно работает....
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Аврора, 4 ребенка
Мне нравятся не диеты, а системы но их надо придерживаться все время..10 лет назад похудела по Монтиньяку, но недостаток углеводов сказывался (мышцы болели)..сейчас стараюсь придерживаться системы минус 60, мне помогает..почитайте в интернете..посмотрите фоты многим она очень-очеь помогает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Капустина
ем всё даже булки и тортики (по немногу) просто не ем после 16:00 за 2 мес -7кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Луна, 1 ребенок
Это самая лучшая и эффективная диета, еще я бы добавила 1 раз в неделю разгрузочный день на 1% кефире.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ирчи, 1 ребенок
Мне ваша диета очень понравилась)))) А после 16:00 вообще ни-ни?Желудок не сводит?))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ellenka, 2 ребенка
а чай/кофе после 16 можно?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
~Его-Далёкая Любовь~
Лучше диета-есть поменьше..Знаю по себе-это очень трудно..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мегерка, 1 ребенок
Плюсуюсь "Жрать надо меньше"!!!!:)))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
~Его-Далёкая Любовь~
Эх-хоть рот зашивай)) Люблю повеселиться-а особенно пожрать)))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Татьяна Сингилевцева, 1 ребенок
Тоже самое, еще люблю заняться спортом, особенно поспать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
~Его-Далёкая Любовь~
Об этих двух вещах-мне остаётся пока только мечтать)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Алия Акулова
да уже что только не пробывала ничего не помогает
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПОЦЕЛУЙ СМЕРТИ(УФИР), 2 ребенка
не ем после 18(тока кефир)все тяжелое на завтрак!тарелку себе уменьшила в 2 раза(ем из блюдечка меленькой ложечкой)короче с утра мясо а весь день кефир гречка


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vlasik, 1 ребенок
и давно вы так?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПОЦЕЛУЙ СМЕРТИ(УФИР), 2 ребенка
неделю с половиной
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Vlasik, 1 ребенок
бросаю кормить, надо будет тоже что-то сообразить.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Редиска, 3 ребенка
и каков результат?)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПОЦЕЛУЙ СМЕРТИ(УФИР), 2 ребенка
6 кг минус
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Редиска, 3 ребенка
ООО,супер!Молодец!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Солнце
Надо меньше есть. Сейчас сама пытась сбросить 6 кг (рост 174 вес 69).После свадьбы набрала 6 кг. После 18.00 не ем, на тощак утром и перед сном пью на 1 ст.воды 1 ч.л. яблочного уксуса, 3 раза в неделю кручу убруч 20 мин. В день выпиваю 1,5 литра воды. Не ем хлеб, вместо сахара мед. Удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ПОЦЕЛУЙ СМЕРТИ(УФИР), 2 ребенка
да за неделю с половиной минус 6 кг


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
Могу предложить такую диету
Первая неделя:
Понедельник- 3 отварных яйца или 5 отварных картофелен,пить минеральную воду
Вторник - 100гр творога с нежирной сметаной, 250гр кефира
Среда- 2 небольших яблока 0,5кефира ,1л фруктового сока
Четверг- 400гр отварной говядины или куринное мясо, 200гр кефира и несладкий чай
Пятница -1л минеральной воды, 0,5кг яблок или груш
Суббота 300гр кефира ,3 отварных картофелины
Воскресенье -0,5 кефира минеральная вода

Вторая неделя:
Понедельник- 200гр отварной говядины, 1отварное яйцо, 2 небольших помидора, минеральная вода
вторник -2 яблока, 100гр отварной говядины, салат из помидоров с раст. маслом и несладкий чай
Среда- 100гр отварной говядины,70гр ржаного хлеба ,2 яблока или груши
Четверг -2 отварных яйца, 100гр отварной говядины, 150гр ржаного хлеба, 0,5 кефира,вода
Пятница-0,5 кефира, 3 отварных яйца ,около 0,7 кг яблок
Суббота-300гр отварного куриного мяса, 2 средних огурца ,2 отварных яйца ,несладкий чай
Воскресенье-минеральная вода ,4 отварных картофелены ,2 яблока ,200гр кефира.
Пищу принимать в 4 приема.Утро,обед 3-4 часа и до 6 вечера.Минеральную воду и зеленый чай пить в неограниченном количестве.Сидеть на такой диете можно раз в два года


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
я не могу сидеть на определённой диете и быть голодной, в такие моменты я ужасно злая. В последнее время практически исключила мучное, среда, пятница - постные дни, но даже в них не голодаю, хочу есть - ем, весь вопрос в том, что есть. В постные дни люблю делать ролы с огурцом, можно добавить чуть-чуть рыбки красной для вкуса, её там совсем мало, а намного вкуснее
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анна
диета "действенная" кушайте все что угодно, пейте все что угодно но на 30 рублей в день на себя любимую (завтрак, обед и ужин)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия
Действенная диета:
сходить к эндокринологу, проверить гормоны,
сходить к диетологу, подобрать диету,
сходить к аллергологу, выбросить из диеты аллергены, если таковые есть,
поднять опу с дивана и заняться спортом.
жестко придерживаться выбранного графика всю жизнь.
*ест 8 пирожок с клубникой за час*
гены - отличная штука! можно лопать до позеленения чаво хошь, больше 48 не наберешь)))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ALLA POSPELOVA, 2 ребенка
Я про действенный способ похудения в последних своих рассылках писала :)
http://content.mail.ru/arch/75345/655456...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас