Добрый день всем! Девочки, я к Вам за советом! Моей малышке уже исполнился годик и теперь я хочу заняться собой. Вес мой совсем не маленький - 95 кг. Я никогда не была худенькой. До беременности так и весила, но вот проблема после родов: вес тот же, а живот просто большой(((((((((( Так вот мой вопрос: каким фитнесом лучше заняться для большего похудения? Собираюсь записаться в спортзал, вот только не знаю куда лучше. Раньше занималась и шейпингом (но это как-то не по мне - скучно), и степаэробикой (очень нравилось -эмоционально). Что кому помогло?Сразу скажу Вам спасибо большое за ответы! ответы прочту чуть позже (убегаю ненадолго)
Ой, даже и не ожидала столько ответов!!! спасибо большое за советы. ко многим прислушаюсь!!
Калории это такие крохотные существа, которые живут у нас в шкафах и по ночам ушивают нашу одежду.))))