Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
30 ноября 2011, 21:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Подскажите что-то еффективное для талии и против целюлита...

Всем привет, форумчанки! Лишнего веса у меня нет, при росте 174 вешу где-то 62-64 кг (так колеблется постоянно)))) Но увидев свои летние фотки где мы на речке я, мягко сказать, расстроилась - талия потихоньку но уверенно начинает "теряться" расплывается, живота вроде нет, но складки на спине уже наметились такие конкретные. И сзади картина не радует - целюлит наметился, "ушки" на бёдрах но ещё не всё так страшно....Так вот, подскажите пожалуйста какие может еффективные упражнения и крема-сжигатели жира (конкретные марки крема) попробовать чтобы поддерживать себя в форме и улучшить фигуру. Интересуют только те, которые ВАМ действительно помогли!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Шоколадница, 3 ребенка
диета и спорт! ушки на бёдрах это жесть
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Тут нужно конкретно проблемные места убрать. Я сама не понимаю, как убрать живот, после родов похудела, кто-то говорит что стала как скелет, а животик то всё равно не идеальный.

И ещё, стесняюсь спросить, что за ушки на бёдрах??
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
куски сала, по сторонам торчащие
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Это вот например когда по бокам в районе пояса джинсов свисают у некоторых?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Котауси и Мауси
нет, это на бедрах
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
ну вы и сказали) у меня слава Богу это самое сало ещё не так заметно. только заняться этим надо вовремя
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Шоколадница, 3 ребенка
вы сказали ушки и я представила ушки)))) значит у вас намёк на ушки))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
прес качать! я ещё со школы качала пресс, то после родов живот очень выстро в норму пришёл
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Летунчи, 1 ребенок
Как часто? Какие нагрузки?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
ну я ж не проффесионально качала...так, начинала по 20 раз по 2 захода. Но не очень быстро! Мышцы живота на след день вообще отпадают - так всё болит. Но потом когда потихоньку входиш в режим ничего не болит. Только каждый день надо качать, а то мышцы расслабляются и заново приходиться проходить через боль. Когда покачаеш хотя бы 2-3 месяца, результат очень долго держится. Я год где-то не качала, но всё равно мышцы ещё держатся
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Елена Шершевская
танец живота!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Маруся13
диета Кима ПРотасова и Кремлевка
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Djavani Как есть прЫнцесса, 2 ребенка
только спорт йога, бассейн, танцы что вам больше по душе


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Натали ПЧЕЛКА Виноградова
я талию обычным обручем с подросткового возраста "накатала" себе ))) никуда пока не плывет, но переодически "покручиваю" его )))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
я вот тоже хочу обруч начать крутить, но многие говорят что он не всем помагает!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
правильное питание, спорт, скраб кофейный.


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория Полякова, 3 ребенка
зарядка, зарядка и еще раз зарядка))))))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Space, 1 ребенок
спортом не пробовали заниматься?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Tiffany
Физические упражнения. Поищите в инете видео" Секрет идеальной фигуры". Обертывания делайте всякие( глина, мед и т.д.) и массаж. Крема, к сожалению, никакие не помогают.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Flóki, 2 ребенка
Не ищите легких путей....займитесь спортом,диета.Анти-цeлюлитные крема-деньги на ветер...


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тетя Катя
Занимаюсь интенсивно спортом (год), живот красивый если только завтракать, как только бросаю тренировки через месяц начинаю плыть. Целюлит не убирается у меня никак.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СейлорМун, 1 ребенок
многие крема пробовала...в основном дорогие..к ним как больше доверие..фигня фигней..попробовала мери кей..там идет день\ночь в комплексе..вот реально волшебный! не знаю как работает но перед морем убрал все лишнее!!! другое у них пробовала говно полное))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
спасибо! почитаю про него...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Юлия D7
Мне отлично помогло антицеллюлитный крем ,на него наматывала пищевую пленку-и в таком виде спортом заниматься.С талии и бедер,все отлично убирается.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Libertine, 1 ребенок
а как крем называется?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас