Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Почему я так устаю?

Pavlina Medvedeva
Добрый вечер,деушки-красавицы! Мне 39 лет, дочке 7. И хотя я не работаю, устаю к вечеру просто жутко. В 7 вечера я уже никакая. В 6 мы ужинаем, около 7 начинаю укладывать дочь. В 19.30 она в постели, а у меня мечта лечь вместе с нею и уснуть.Вот я и хочу с вашей помошью понять, то ли я совсем слабая-хворая, то ли от того, что я за день делаю, и в самом деле можно устать и это нормально.
Вот мой день:
6.30 готовлю завтрак и собираю в школу.
7.50 отвожу в школу.
8.00-11.00 готовлю, убираю.
11.20 забираю из школы, гуляем.
12.00 обед
Потом уроки и ЛФК
15.00 -16.30 Гуляем
17.00-18.00 дом. дела.
В шесть ужин.
Потом укладываю дочку. потом глажу. В 21 час глаза слипаются.
Чтобы был понятен объем работы по дому , дополню, что квртира 105 квадратов, 13 окон, еще раз в месяц надо мыть чердак 60 кв.м
Готовлю я 2 раза в день, стираю каждый день. Стирает, конечно, машина, но я глажу.
Моя мама говорит, что к этому возрасту у всех есть какие-либо болячки, но люди просто не жалуются. Девочки, а как вы себя чувствуете вечером?
P-S.Дорогие девочки, не думала, что будет столько отзывов! Я ведь, спросила, про oбъем работы. А все удивляются, что дочь рано ложится.Она у меня легко возбудимая. Ложится в 19.30 , а пока успокоится и уснет уже 20 .15 . Всего сна получается чуть больше 10 часов. Для нее это нормально.
А вот когда она перевозбудится, то вообще не может уснуть. И после того, как она один раз 36 часов вообще не спала,так не могла уснуть, я теперь ее укладываю пораньше.
Что же касается рутины, то убирать я обожаю! Я даже в отпуске жутко по этому делу скучаю и то, что горничная приходит убирать в гостинице, для меня сложно. После одной недели я уже так ужасно скучаю по уборке, что готова бесплатно улицу подметать! Так что жалеть меня не надо, мне такая жизнь в кайф. Только бы не уставать так.
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
307
Яна Голова
Мне 40 лет, у меня 4 детей, младшей будет 5. Я ещё работаю, хоть и на себя, но всё же. Хронической усталости во мне нет. Укладываю всех спать и до 00.30 сижу в нете. Да дом у меня тоже не маленький 120 кв.м., и стирки и глажки как понимаете побольше. А на ночь мы ещё с мужем погулять любим по воздуху.
Tied
А хобби у вас есть? Займитесь чем нибудь интересным для вас, войдите в родительский комитет, займитесь перестановкой в доме, дизайн поменяйте, найдите хоть какое-то занятие кроме домашней работы. Да и домашнюю работу пересмотрите, делайте все так, чтобы себе больше времени уделять. У меня двое, но как-то сил хватает и с мужем до 4-х утра отжигать. Почитайте http://www.flylady.ru/ там много дельных советов. Но начать нужно со здоровья, проверьтесь. Удачи!!!
Ольга Соловьева
Ну а что вы там столько наглаживаете-то? И готовить пореже можно. И что-то простое. Съели кашу 3-минутной готовности (каша вообще полезна) с утра, кофейку - и вперед. Что вы мажете, чтобы стирать каждый день?
LaСкала
не загоняться. не стирано сегодня - завтра постираете, никто не умрет. тоже с глажкой и уборкой - а от работы и кони дохнут. вы так и проживете всю жизнь, сдавая самой себе и родственникам экзамен по домашнему хозяйству...
Таис Афинская
Мне 34, на работу вышла, когда сынульке было 9 месяцев, спасибо маме-помогла. Сейчас день расписан по минутам: будильник звонит в 5.20- умываюсь, душ, макияж, готовлю завтрак; в 6 утра бужу мужа и сына, в 6.30 завтракаем, в 7.00 уходим с сыном в садик, далее я на работу. С работы бегу за сынулькой- в 17.00, домой возвращаюсь к 18.00 (бывает и позже)- начинаю готовить ужин (или едим вчерашнее и готовлю на завтра). В 20.00 купаем поросенка, в 21.00- укладываемся спать. Стираю в выходные, убираюсь тоже раз в неделю и по магазинам за продуктами, глажу раз в месяц. Считаю себя абсолютно счастливым человеком! Да, устаю, но у меня есть любимый муж, обожаемый сын, работа и друзья. Все успеваю, чего и Вам желаю))). Муж, слава богу, не заморачивается по поводу еды и кристальной чистоты квартиры. Кстати, уборкой чаще он занимается по выходным.
Мария
Правильно, мужей надо привлекать к домашним делам, а то они почему-то решили, что это святая обязанность женщин. Например, у меня супруг помогает мне во всем и по дому и с ребенком.
Анна Владимировна
я тоже дома сижу сейчас, и тоже устаю.. а когда муж дома весь день, приходится готовить раза 4.
спасает дневной сон! просто выделяйте себе часик полтора на дневной сон, потом душ и как огурчик=)
tanka
Готовлю раз в 2 дня, стираю раз в неделю (как накопится), глажу ещё реже, уборку делаю постепенно (то есть не за один день). А ещё на работе до 19.00. Ребёнок с 6 лет подогревает себе завтрак и собирает портфель сам, а с 9 лет делает сам уборку в комнате. Мужу завтраки ВООБЩЕ не встаю подогреть, а с 10 лет и к сыну не встаю рано, чтобы готовить завтрак или отправить в школу (руки есть, значит сделают!).
Недавно меня садисткой обозвали, а ещё эгоисткой. ДА, я такая! Зато у меня есть время на общение с сыном и мужем... Зато мне хватает времени заняться чем-то для себя-любимой: вязать-вышивать-читать и т.д. Зато моя жизнь не превращается в рутину и не зарастает однообразием. Да и ребёнок мой, задержись мы где-то, не пропадёт с голодухи.
Celine
Вы не одна такая.Только мне 34 года и подрабатываю каждый день 1,5-2 часа в садике.Если я посмотрю сколько моя сестра работает,то у меня даже и не работа,а так, в люди выйти.Честное слово,с утра и до вечера на ногах,устаю дико..Моему сыну в ноябре 10 лет будет и в 19.30 он уже спит.Я начинаю посуду грязную убирать,готовлю одежду на завтра,Butterbrotdosen,бутылки для напитков...Короче в 20.15 я на диване в полуубитом состоянии.Муж у меня всегда в ночную смену.Выходные часто по одному дню только.Поэтому вся организация висит на мне.Квартира у нас 140 кв.метров+зем.участок+мал.огород.Я если честно и гладить уже перестала,если совсем как из п..ы выглядит.Соседка моя говорит,спортом надо занятся.Она быстрым шагом вечером гуляет,без палки.Мало того,что похудела,так и бодренькая такая.У нас ритм с детьми не совпадает,так бы вместе ходили.Единственное,что на данн.момент помогает-порошок Guarana.Посмотрите,почитайте.Я хочу тоже начать перед сном гулять быстро,сейчас агитирую другую соседку
золотая рыбка
сдайте анализ крови на гемоглобин это первейший признак усталости
Окелани
Автор, а вы не пробовали тупо забить хоть на неделю и перестать жить по расписанию? Приготовить еду на 2 дня, не стирать и не гладить пару-тройку дней. да в конце концов гулять не пойти а у телика проваляться) Бытовуха вас съела.
Пушистик
Ага, быт заел. Я бы при таком графике ежедневно уже через месяц бы свихнулась! А вообще по хорошему завидую, что у вас ребенок так рано ложится. Мой мелкий, и то раньше 10 не загонишь, встает в садик рано.
Ирина Онищенко
Проверьте щитовидную железу. У меня так было, к вечеру просто падала. Сходила к эндокринологу, случайно попала, сдала анализы и оказалось, щитовидная железа страдает. Лечусь, но через неделю мне уже было легче. Казалось, что силы меня просто покидают. До этого спать хотелось все время
Приказа верить в чудеса.... не поступало..., 1 ребенок
проверьте щитовидку...
_
На работу вам выйти надо и сразу дурь из головы выйдет. День сурка вечный, что можно каждый день убирать ?
Елена Лучинская (Дубровская)
всё очень просто - это рутина!!! А кого угодно заведет в состояние загнанной лошади и вымотает. Тут два совета могу дать (если, конечно, Вы не против): 1. не надо гладить каждый день, соберите кучку за неделю и гладьте, экономит время очень сильно. То же и с готовкой. По себе знаю, что за 2 час можно приготовить минимум 4 блюда на семью из 4 человек, причем на 2 дня (завтрак, понятное дело, ежедневно, но он по времени не очень затратный): это и суп, и второе, и компот-кисель (за блюдо не считаю вообще), и испечь что-нибудь, и обязательна каша (мы стараемся есть каши, полезно всё-таки). опять же уборка - зачем она вам каждый день? у вас живет таджикская семья из 17 человек что ли? или аналогичное число грудных детей? мне кажется, что Вы сами загнали себя при таком режиме. Ну а совет №2: пойдите работать! Уверяю Вас, станет в разы легче. И успевать будете больше, и смена обстановки ))) Так что удачи Вам!!!
Шизгара
Витамины пьете?Я лично без них никуда.
СНЕ-ГУ-РОччч-Ка!
Это, видимо, от однообразия. Нас трое, стираю два раза в неделю, глажу один раз в неделю. Правда, мне такую квартиру здоровую убирать не приходится. Легким завтраком покормила, в школу в 7.50 проводила, и сами на работу ушли. Ребенок в продленке и гуляет, и в кружки ходит, и уроки делает. В 19.30-20.00 домой пришли, ужин, стрирку в машинку кинуть, если есть, приготовить еду на следующий день, и еще находится время друг с другом пообщаться.
Извините, вы вашу дочку так рано укладываете...Она не протестует? Она действительно спит с этого времени или просто лежит в постели? Просто было бы понятно, если бы она в 5.00 или в 6.00 утра вставала, было бы оправдано такое раннее укладывание вечером.
Ёжики
Проверьте здоровье, обязательно. Навскидку на ум приходят сразу туберкулез - сильная сонливость, анемия - слабость, гепатиты в и с - непроходящая усталость, ну и до кучи давление, щитовидка, гиповиаминоз.
Ёжики
Если все в порядке, тогда советов вам дали достаточно, как с этим бороться.
гравиданца удача
а течении дня усталость есть?
Ольга *, 1 ребенок
А почему вы так рано укладываете дочку? Моя меньше, я ее в 21-00 укладываю.
F.E.J.
Да я б при таком режиме тоже к 9-ти часам уже на карачках была...(((
Света Таранович
капец откуда у вас столько сил? Я походу еще сильнее слабее вас. Ходящий труп.
Колючая Я
А еще возможно болезнь какая нибудь, сходите на гемосканирование крови.