Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5:0
Наше детство против современного
22 марта 2014, 22:42, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

По следам Дюкана. Кто со мной?

С понедельника мне нужно сесть на диету. На любую, но скинуть минимум 6кг к 26 апреля (свадьба подруги). Про Дюкана читала и раньше, но тут он  в Москву приехал+ажиотажная тема на форуме, я столько про него за последние дни, что решила, это знак, судьба.
Я не умею организовывать подобные темы, но с удовольствием поддержу любого, кто возьмется. Предлагаю худеть именно по этой знаменитой диете, чтобы посмотреть что у кого выйдет через неделю (самый первый этап обычно, даже в самых запущенных случаях не больше недели), ну и потом отчитываться тоже можно как-то понедельно. А через месяц подвести предварительные результаты, потому что сама диета довольно долгосрочная, в идеале. Ну и потом, можно раз в месяц отчитываться по результатам. Т.е. если верить Дюкану, даже в самых печальных вариантах к концу лета мы будем худыеееееее. Но помня, что худая корова еще не газель ,с понед. я буду заниматься дома фитнесом........... (бэээээээээээээ)

Про себя:
28лет,
вес 66,рост 160
По счетчику Дюкана мне скинуть надо 9,200
, но вряд ли я достигну этого результата к 26 апреля, но может все же...........
(счетчик Дюкана есть на сайте, считает моментально)

Я не мясоед, меня смущает одно МЯСО.............. поэтому жду поддержки
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
МишкаКала, 2 ребенка
у вас почки здоровые?
Посадите их, нафиг, такой диетой.
Мясо это белок, а он выводится почками. И им придется поработать в авральном режиме при такой диете.
Пожаловаться
Карелина Анастасия
да, вроде здоровые
Пожаловаться
Britney, 1 ребенок
В этой диете не только белок! И жидкость не ограничивается
Пожаловаться
Светлана Трушина
Совершенно не согласна с Вами, поскольку только благодаря этой диете я потеряла 16 кг, которые скакнули благодаря больной щитовидке и нарушенным гормонам с моего веса в 50 кг. до 66 за 3 месяца, ничего не помогало, и только Дюкан помог, хотя я и не мясоед, и поэтому белком не увлекалась, анализы стали только лучше, главное пить воду и делать всё по правилам, и лучше только себя стала чувствовать.
Пожаловаться
Ёлка
пошла я бисквит печь)
Пожаловаться
Ksenia, 1 ребенок
:D
:D
:D:D
Пожаловаться
Ёлка
Исходя из ваших личных данных, ваш текущий вес близок к Правильному Весу.
Это у Дюкана написали
врач сообщил ,что я ленивая, растолстевшая особь))
мнению Дюкана нравится больше, но верю больше все таки врачу))

так что торт достанется мужу
Пожаловаться
Ёлка
если хотите нормальный вес без колебаний - вес с диетой, вес без диеты
то наверно лучше способ -60, он какой-то более здоровый
Пожаловаться
Карелина Анастасия
мне не подошло. Я вобще первый раз потолстела так, за зиму.
Обычно набираю 3кг максимум, иза май скидываю. А тут, мало того ,что больше набрала, так и садьба будет в апреле, до майских дачных занятий физкультурой
Пожаловаться
Ёлка
ну не знаю
белковые диеты считаю злом, т к потребность в белке у людей довольно низкая, а лишний белок удар по здоровью
Пожаловаться
Ksenia, 1 ребенок
Я в той теме отписывалась, я на Протасовке несколько раз сидела, очень хорошо худела.
Там наоборот не мясо, а овощи и кисломолочка. Может вам на ней легче будет?


Пожаловаться
Карелина Анастасия
я пробовала. Но совсем без мяса плохл. А больше стакана кефира вобще в меня не лезет, меня от него холодит
Пожаловаться
Net
дома фитнесом) это фантастика:Dв остальном удачи)
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
я к вам, хотя судя по калькулятору, мне не надо ничего скидывать.

28 лет
рост 162
вес 54

хочу скинуть минимум 4 кг. 


Пожаловаться
Карелина Анастасия
Нутогда до встречи в понедельник, 31.
Т.е. если начать в этот понедельник, 23, к 31ё-му атаку должны уже большинство закончить
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
ок.
только меня смутило, что кока-колу можно. это бред. нельзя. вообще ничего газированного нельзя. и не бывает диетической колы. там все равно подсластитель или сахар.
Пожаловаться
Карелина Анастасия
о, а где Вы про колу прочитали? я ее так люблю и маленький глоточек ,иногда, поднял бы настроение. Не то чтобы заливать блюда ею, но все же..........
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
http://www.dietadukana.pro/chetyre-etapa...
в списке умеренно разрешенные продукты в самом низу
Пожаловаться
Светлана Трушина
имеется ввиду кола лайт и пепси лайт, там ноль каллорий
Пожаловаться
Nika, 2 ребенка
В кока-коле лайт заменитель сахара, а его можно на диете, нельзя натуральный сахар. 
Пожаловаться
МайскаЯ
Жанн, а где кИлькулятор этот? Тоже хочуууу:( рост 160см, вес 52-53:(
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
http://www.dietadukana.pro/kalkulyator-d...
а у тебя какой вес?
Пожаловаться
МайскаЯ
52-53кг, сегодня с утра 53 была, но у меня "эти" дни, а в них я набираю вес всегда :( поскольку жру, как собака :angry::D
Пожаловаться
Жанна Ларионова , 2 ребенка
о, я не поняла, думала ты хочешь такой вес, а это твой реальный. сколько хочешь весить?
да я блин за зиму 5 кг набрала, не пойму, толи от таблеток ОК, толи просто разожралась. у меня бывают периоды жора, но, не долго, а потом просто не хочу кушать и худею, обычно 2 кг максимум набирала, а тут прям жир уже свисает с боков и пузо ужасное.
Пожаловаться
МайскаЯ
Хочу 48-50 весить :( до Вовки так и весила, а после родов год была 60:shock: колобок Иваныч, блин :( потом постепенно похудела до 55, потом в спортзал пошла и вес стал 52-53, но ниже не идет, зараза:angry:
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас