Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 сентября 2010, 23:03, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

плоский животик!

Привет девченки!подскажите как сделать плоским животик?во всех местах пришла в в форму а пузик в форму возрощаться не хочет!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Натуций
Пресс качать. Основные упражнения на мышцы живота.
Пожаловаться
Дарена
можно пресс качать, а лучше обруч крутить
Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
пресс качала ,но только терпения не хватает,охота же все по быстрей!
Пожаловаться
Леля, 2 ребенка
у меня та же проблема....не могу убрать живот ,только к сожалению у меня нет вообще времени пресс качать или обруч крутить...так и хожу...с небольшим животом(((


Пожаловаться
Виктория, 1 ребенок
ну должен быть какй то способ!некторые на него не обращают внимание,а я так не могу он меня напрегает!)))))))))))
Пожаловаться
Дочка Бина - папино сокровище, 2 ребенка
говорят, что если кожа не оч упругая,то небольшой комок пуза все равно будет висеть, чего ни делай((((((
Пожаловаться
Зайка
слышала, что помогает следующее: вытянуться "в струнку" (прижаться спиной к стенке или двери, встав на цыпочки и вытянув руки вверх, втянув живот) и постоять так для начала мин.5, а затем увеличивая время до 15 мин. Делать это упражнение достаточно раз в день. Говорят мышцы подтягиваются.
Пожаловаться
Милена
у меня та же беда.похудела вроде и вешу меньше,чем до беременности,а животик висит и пресс уже сколько качаю-все тщетно и обруч крутила:((
Пожаловаться
просто Нимфадора
насколько я знаю(может и наврал физрук))) качание пресса не уменьшит живот, под слоем жира просто появится дополнительный слой мышц.тут надо в комплексе с другими упражнениями делать. скакими не знаю(((
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
бесперспективняк....увы((


Пожаловаться
MADONNA
Пожаловаться
MADONNA
Пожаловаться
Лялька, 1 ребенок
я носила сразу после родов высокие трусики-утяжки 3месяца...и даже спала в них...кожа на место встала...живот втянулся как и не было его...попробуйте...если заинтересует напишу производителя....)))
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас