Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
20 сентября 2012, 07:52, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Плавание

Добрый день! Сижу на диете, решила заняться плаванием. Напишите пожалуйста ваши отзывы о данном виде спорта, личные результаты, советы и рекомендации. Заранее огромное спасибо.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Я обожаю этот спорт.Три раза в неделю по два км и вы,ваша фигура,настроение в полном порядке.)))На меня действует именно так.Сейчас жду когда снова можно в бассейн будет...пока ГВ наверное нельзя.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Сколько в среднем в месяц теряли кг при таких нагрузках?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Когда то давно,еще в девичестве...я за полгода похудела на 20 кг.)))Потом плавала всегда.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Ого! Вы молодец! Буду подражать вашему примеру)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Да пожалуйста...войдет в привычку - не сможете отказаться...кайф от тренировок.Удачи.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Спасибо!!!)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
СОВа
Почему нельзя? Можно)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
А я что то за грудь волнуюсь...все таки там холодно...Может чуть попозже...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Матрена Шапошникова.
с 2х мес малыша плавать стала.
Тоже ГВ.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Спасибо.)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочь Люцифера
А только худеешь при плавании? Или мышцы в целом подкачиваются? А то я бы вот и походила в бассейн, поучилась бы плавать и поплавала бы, но вот похудеть мне бы не хотелось, и так недобор веса...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Мышцы все в тонус приходят.Я думаю Вам с тренером переговорить про питание надо.Потому что для похудания после тренировок ограничения в еде,а Вам как спортсменам надо есть много,но качественно.Никогда не видели в бассейне сколько после тренировки съедают чемпионы?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Дочь Люцифера
Не-а. Но чувствую, что я столько не съем :))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Катюша, 3 ребенка
Главное качество.А,вообще плавание-приятный спорт...Дерзайте и будите неотразима...)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ElEnOcHkA
я ходила на плавание с целью похудеть. это было конечно 5 лет но помню что потеряла с 56 кг до 49. в студенческие годы много кто поправляется)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ElEnOcHkA
похудела за 1.5 месяца при этом не ужинала после 19-00
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Тоже надеюсь на положительный результат, спасибо за ответ.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АсЁнЫшЬ)), 1 ребенок
А я за год тренировок три раза в неделю потеряла всего кг 3,но зато остальные кг разошлись по "правильным местам",фигура стала стройная,с нужными выпуклостями и "впуклостями":-D
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Даааа, мне бы с бедер да на грудь)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АсЁнЫшЬ)), 1 ребенок
Плавание Вам поможет в этом!=)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Надеюсь, спасибо за ответы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Королек - птичка певчая, 4 ребенка
Я в весе потеряла не очень много, а вот в объеме - очень даже. Причем без особых усилий.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
Долго занимались прежде чем стал заметен результат?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Королек - птичка певчая, 4 ребенка
2 месяца
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Нюся
спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас