Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
16 июня 2011, 04:21, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Пилатес

Всем привет!!! Девочки! Кто занимался данным видом спорта, подскажите, возможно ли похудеть? И через сколько будет виден результат?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yana
Нини вместе с диетой то да, 2-3 месяца
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
Что такое НИни?)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yana
Соррри, айфон сам исправляет, это если вместе с диетой)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
Спасибо. Я уже неделю занимаюсь, и думаю мож зря?!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Yana
Не зря!!! Недели определенно мало для результатов
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
А бодифлекс не хотите попробовать? По себе знаю, что от него реально похудеть! И всего 15-20 минут в день, упражнения не сложные! Но он не для ленивых - пропускать нельзя. Ну и конечно вкупе с правильным питанием - вобще супер!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
надо попробовать...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
удачи!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
только нужно здоровье, не всем он подходит, я вот не могу задерживать дыхание, у многих после пары месяцев занятий болячки обостряются
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
Да, вы правы. Ну как бы, про болячки свои каждый сам знает, что ему можно делать, что нет. Я хожу на шейпинг, и не могу делать упражнения, когда надо стоять вниз головой, с расслабленной шеей - сразу начинает голова кружиться, поэтому не делаю эти упражнения. Конечно, безусловно, надо выбирать подходящее для себя.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
просто имела ввиду, что в бодифлексе упражнения на первый взгляд простые, но потом могут аукнуться именно задержки дыхания. Полностью согласна, каждый свой организм знает.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мышонок, 1 ребенок
У меня сестра занималась пилатесем больше года! И в весе скинула, и мышцы все подтянула (особенно ноги, попа и спина)!!!!Она была довольна! Но он действительно только с правильным питанием, как и весь спорт!


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solar, 1 ребенок
я занималась! в весе не скинула, но фигурка стала точенная, и кстати оч!!! полезно для здоровья!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
Мне бы в весе скинуть еще... 80 кг((((Ужас
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solar, 1 ребенок
ну хотите я у вас пару кило заберу!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Марина Мацкевич, 1 ребенок
20 кг забирайте)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Solar, 1 ребенок
))))))))))) многовато
тогда придется передаривать!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
похудеть нет, только в совокупности с правильным питанием, НО подтянуться, развить гибкость, побороть целлюлит, подкачать мышцы - за 3 месяца по 3 раза в неделю - реально. Я при 70 кг садилась на шпагат, да так, как в 15 лет при занятиях гимнастикой и 40 кг не могла. Худеть начала только после того, как перестала жрать до тренировки и после)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
АнгелА, 1 ребенок
Мадонна считает пилатес единственно доступным и полезным видом физической нагрузки
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
натик
занимаюсь 4 месяца-10кг, но у нас не чистый пилатес. в занятиях йога, пилатес, фитнес, бодифлекс, коланетик, восточные танцы. Но меня не столько вес радует,а то что спина перестала болеть.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
МСОШ с.Мебельный
Я один раз попробовала коланетик, через 3 минуты с меня пот тёк ручьем!
А чтобы посоветовали, чтоб убрать живот?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас