Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Школа пасты
Для маленьких гурманов
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
5 августа 2016, 22:39, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

пендель

Добрый вечер 
ищу себе раздавателя пенделей.
второй дочери исполнилось пол года, а я все никак не могу похудеть. Так получилось, что нас несколько знакомых мамочек, у кого дети родились в одно время, и только я одна осталась в образе слона. Я знаю про правильное питание, придерживаюсь; знаю про физ нагрузку - делаю планку и прохожу 10 тыс шагов ежедневно, но я все равно блин 85 кг при 165 см роста.
Муж успокаивает и говорит, что все наладится и я похудею, но блин. лето почти закончилось, а я могу себе позволить ходить только в футболке и спортивных штанах.

Не хватает мне веры в себя. Я даже к врачу ходила проверять, все ок....

Помогите чем могите. Есть кто готов говорить "эй ты, хватит жрать, упала отжалась раз два три!" :) буду благодарна очень.
Ну или просто подбодрите что ли :)
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Джигурда, 1 ребенок
Низкоуглевооодка...
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
смысле белковая диета?
Пожаловаться
Silence, 2 ребенка
Исключите, по максимуму, простые углеводы из рациона. Сразу станет проще худеться
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
я попробую. спасибо
Пожаловаться
Натусик Я, 3 ребенка
Значит не сильно вас Это беспокоит
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
беспокоит на самом деле.
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
подозреваю, что будут коменты : не худеешь потому что не хочешь. но это не так. хочу но не получается.

мне просто хочется поддержки
Пожаловаться
Сообщение от Света, 5 августа 2016 года в 22:44
подозреваю, что будут коменты : не худеешь потому что не хочешь. но это не так. хочу но не получается.

мне просто хочется поддержки
В принципе : 10 000шагов это 5 км если не ошибаюсь . Вроде как нормально, планка тоже хорошо .
Может у вас гормоны?
Попрлуйте Бодифлекс . И Анна Куркурина очень хорошо объясняет про питание и упражнения домам
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
Спасибо! Посмотрю
Пожаловаться
Светлана Вертьянова
когда я весила 86 кг, то тоже не могла себе найти нормальную одежду. как похудела на 15 кг - смотрю, все дамы моего недавнего веса так хорошо одеты, такие красивые у них платья!
по теме: по себе знаю, когда самой надоест такой быть, тогда и похудеете.
Пожаловаться
ЛиЯ
На Дюкана присядьте...Я вот полюбила его нежно.За 2 мес с небольшим скинула 17 кг.
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
ого! хороший результат. пойду по гуглю
Пожаловаться
ЛиЯ
Да, смотреть на себя поприятнее стало.
Хотя это только половина пути. Отожралась я за беременность и ГВ ОЧЕНЬ-очень-очень... Белковая совершенно нехитрая и не голодная диета.
Пожаловаться
Наталия, 2 ребенка
а изначальный вес какой был?
Пожаловаться
ЛиЯ
Жуткий. 90 кг при росте 154. Колобок.
Поэтому организм сам с удовольствием быстро избавился от супер-лишних кг. Осталось сбросить столько же . Сейчас вес уходит медленнее, но я не спешу.
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
Тем не менее результат впечатляющий!
Пожаловаться
ЛиЯ
Да, это безусловно. Уже нравлюсь себе ))) И рецептов уйма, и разрешённых продуктов много. Ешь и худей. Без фруктов только тоскливо. И хлебушка хочется иногда. Но вкуснее всё-таки ощущать себя полегчавшей и постройневшей.
Пожаловаться
Всю ночь не ем.
Сообщение от Света, 5 августа 2016 года в 22:53
ого! хороший результат. пойду по гуглю
Не советую Дюкана, подорвёте здоровье.
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
Почему?
Многие пишут хорошие отзывы.
Пожаловаться
Всю ночь не ем.
Хорошие отзывы, потому что сброс веса хороший сначала, а что потом? Короче, дочь второй год после Дюкана бегает по врачам: и почки, и печень.
Пожаловаться
Наталия, 2 ребенка

круто, тоже так хочу)))
Пожаловаться
ЛиЯ
ой, невнимательно прочла. Вы кормите ? Тогда погодите диетничать.
Пожаловаться
Света, 2 ребенка
Смотреть то как то надо в зеркало. Да и завидно если честно, другие мамочки как тростинки :)
Пожаловаться
Кристина Елисеева
Все диеты имеют побочные эффекты. Почки, поджелудочная. Плюс ну ооочень мало людей имеют железобенную волю сидеть на них пожизненно. Могу рассказать как я "худела" своего мужа. Исключаем сладости, плюшки. Все остальное можно, только маленькими порциями. Завтрак каша, мюсли. Обед-суп. Ужин-что-нибудь тушеное. И много-много воды. В перерывах грызем овощи-фрукты. 20 кг у моего мужа только так слетело. Через месяц он уже привык питаться небольшими порциями. Ну а дальше смотрите сами. Самые легкие это первые кг. Дальше только спорт, ну и Ваши хотелки относительно фигуры.
Пожаловаться
Ёжики тоже люди
Диета 5п - я из-за обострения панкреатита на ней уже 2 месяц - минус 4 кг за один месяц. При этом всё,что нужно, организм получает. И чистой воды в день 1,5-2 литра. А ещё не запивать еду. Чай--кофе через 30--40 минут после завтрака или ужина.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас