Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
13 декабря 2011, 18:02, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

ответы на ваши вопросы по системе -60///Feya

Привет всем!!!
Девочки, решила создать тему о том как ещё быстрее можно похудеть и подтянуть своё тело....про борьбу с целлюлитом....про обёртывания...и ответы на те вопросы которые приходят до сих пор-чему я очень рада раз вас что вы решились на серьёзную борьбу с лишними кг ради своего здоровья и красоты....и так по порядку1. Девочки помните МОНО-диеты разрушают организм , приводит к истошению...даже провоцирует молочницу и остальные болячки...от монодиет есть результат-но вес вы скоро вернёте себе обратно с лихвой....
2. Худеть не во вред здоровью,а во благо-делая своё тело и организм здоровым-правильное питание-основа красоты и здорового вида тела, лица. кожи. волос и ногтей-а это большой показатель!!!

Обёртывания

есть 2 способа
аппликация и сауна

в любом случае их очень много вариантов но приведу основу...
любое обёртывание благотворно влияет на вашу кожу помогая восстановить её эластичность, разогреть мышцы,а так же похудеть....

подвиды обёртования-горячие и холодное

горячее обёртывание хорошо разогревает кожу помогая быстрее расщиплять подкожно жировую ткань-тот самый целлюлит....таким образом кровь будет циркулировать на раздражённые участки кожи-активно насыщать кислородом и процесс будет продолжаться от 10 минт и до 3-4 часов смотря какой будет состав обёртывания...приведу пример которые проверенны мной и очень эффективны по цене в пределах с100 рублей....так же хватает на курс это 2 недели...

столовая горчица-или порошок горчичный....4 ложки столовых + 2 столовых ложки мёда....и по желанию можно добавить глину....но и так эффект будет потрясающий...по времени от 15-до 2 часов как располагаете временем и терпением жжения....да это действительно очень хороший способ для борьбы с сантиметрами -очень жжёт...но кожа привыкнет уже через пару процедур лично я начинала с 15 минут....и до 2 часов....

горячий скраб.есть готовый фирма-флоресан но когда его не было я его делала сама....повторю-что очень будет жечь и как раз за счёт этого будет быстрее кожа насыщаться кислородом за счёт поступление крови в раздражжённые места это попа-бёдра и живот....

красный перец ил корица можно и вместе ...любой антицеллюлитный крем-можно даже масло детское-но не советую...чайную ложку перца или корицы апельсиновое масло...и под плёночку или пакет-кому как нравиться....по времени увеличиваем с 15 минут...

это те что я делала курсом через день в теч 2 недели

ХОЛОДНОЕ обёртывание оно обладает очень хорошим эффекта подтягивания кожи и уменьшению объёма....

я брала основу любую-крем, массажное масло но добавляла туда ментол, эвкалипт и масло мяты....тем же способом но вывод сделала что горячие обёртывания куда эффективнее

не забываем что всегда пользуемся кремиком антицелюлитным после любой процедуры над телом..

ЕДА

Девочки отвечаю на часто задаваемые вопросы

суп- кушаю ли я его....

да , я кушаю супы но только без картошки....любые бульёны, овощные если то делаю супы пюре-они быстрее усваиваются организмом ...но если я ем суп то я не ем второе....

мясо-да его я ем всегда, делаю буженину без жира и сала ...запекаю курицу без масла и не ем корочку, жареное я не ем но тушёное с радостью....

суши и роллы-да сколько угодно ем очень часто ..их можно по системе и я этому рада

каши-да я ем с маслом но его там очень мало...
сахар я не исключаю...не из чая не из кофе
рыбу можно и на ужин и на обед....если она не жареная
все сладости и вредности ем только до 12 с утра....

я ем всё...кроме вредного...и жирного....

Косметика
пользуюсь только флоресаном-боди-очень нравиться....и увлажняющим кремом типа невеи дл я тела или ДАВ-
кофейный скраб всегда..кажды й день

спортом я не занимаюсь кроме растяжки и кручу обруч по 30 минут в день...

вроде вот ответила на самые важные вопросы...
ваша Feya


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
Думаю,может мне тож поделать обертывания?а обыртываться чем?тем что продукты заварачивают?))
еще стала крутить обруч(мой тренер сказала,чтоб был результат нужно крутить как минимум час)
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
да в пищевую плёнку-очень эффектвно
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
а не могли бы вы пропорции написать этого чудодейственного скраба?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
я написала в теме)))мне хватало 4 ложки столовых на все проблемные зоны
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
а мед ничем заменить нельзя?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
нет..я покупала самый дешёвый мёд
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
сеня зайду после фитнеса куплю)))
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
))) я за 100 рэ покупала стаканчик мёда-ни как не кончиться )))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
ну вот зайду в Дикси погляжу что-там есть)и еще вопросик,как часто можно делать обертывания?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
если чередовать холодное с горячим то каждый день в течении 2 недель если что-то одно то через день
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
понятно,а результат будет видет через 2 недели?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
результат будет видно даже по ощущением...будет чувсво как будто выпороли и шкурку скинули...а так уже через 2 недели вообще можно огого как классно выглядеть конечно будет))))
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
спасибо)я прям вдохновилась)))сегодня вечером сделаю)))
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
начни с 15 минут без плёнки....елси горячее и около 40 минут с холодным....и горячее смывать только прохладной водичкой
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
так немного не поняла,я буду делать горячее обертывание,холодные пока не буду,
сколько по времени держать?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
))) начни с 15 минут...завтра например или после завтра 30 минут а там уже по ощущениям но не меньше 30 минут....)))) а холодное можно и на ночь...можно и на 1 час....
Пожаловаться
VrEdInKa-Sweet_MaMa, 1 ребенок
я сегодня хочу уже сделать)))
а вот про холодное обертывание у меня в наличии сейчас только эвкалип?с одним им можно будет сделать?и сколько его капать?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
)))) делай только не переборщи)))на 4 столовых ложки капель 30
Пожаловаться
Татьяна
а мед ничем заменить нельзя?

рюмкой водки.
Пожаловаться
Yana
А если с шипами то только 20 минут!
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
алкоголь исключать? и какое обертывание эффективней горячее или холодное? и можно ли и то то?
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
и еще обертываться каждый день или через?
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
алкоголь исключить роме водки в мороз и красного вина-но опять же в меру
Пожаловаться
Çalikusu, 1 ребенок
все пришло)) спасибо) я на гречневой диете сижу. меня бесит она прям
Пожаловаться
feya-persik-marakyia, 2 ребенка
зачем?! кило вернуться обратно с лихвой
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас