Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!
Еще проверьте есть ли диастаз живота - на ютьюбе ролики есть наглядно. Если есть, то сворачиваем активность и начинаем заниматься диастазом, в том числе с походом к хирургу...
Я когда в первый месяц после КС поднимала тяжести, то СРАЗУ были ощущения... вот как подняла - так и понеслось и отпускало через какое-то время. У меня чувствительность повышенная была. Потом это все прекратилось со временем, т.е. шов был виноват.
Я когда в первый месяц после КС поднимала тяжести, то СРАЗУ были ощущения... вот как подняла - так и понеслось и отпускало через какое-то время. У меня чувствительность повышенная была. Потом это все прекратилось со временем, т.е. шов был виноват.
Поговорите с тренером и попробуйте меньше нагрузку давать и по весу и по подходам. Это нормально, т.к. все с разной подготовкой приходят, и нет стандарта... ну ежели вы только в пределы тренажера не уперлись. Через какое-то время начнете норму делать.
Поговорите с тренером и попробуйте меньше нагрузку давать и по весу и по подходам. Это нормально, т.к. все с разной подготовкой приходят, и нет стандарта... ну ежели вы только в пределы тренажера не уперлись. Через какое-то время начнете норму делать.
и решила я 2 года назад обследоваться ТАМА на всё! задолбало!
2 года мне один за одним гемор. шишки удаляли. потом захотела добровольно кишечник весь просмотреть (как по-русски?). меня надували как шарик и просматривали все стенки.
так у меня ТАМА наверное спайки были. уж врач меня тряс, мотылял, расправлял всё ( только местный наркоз, лицезрела всё)...
но!
после этой процедуры во время спорта и после никаких тянущих болей