Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

От упражнений на пресс болит шов

Аноним
Привет всем! Девочки, от усиленных упражнений на пресс типа планка, альпинист потом болит шов и низ живота по женски. Я не знаю как выразить, в общем тянет, как при месячных. Было у кого-то так?
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
38
12
Аноним, 1 ребенок
*шов от кесарева три (!!!) года назад, на узи всё хорошо с ним
Надёна ====
ох еее....только начали заниматься? первые дни?
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Надёна ====
Надёна ====
ох еее....только начали заниматься? первые дни?
Нет, месяц уже наверное, с лишним, регулярно, без перерывов, два - три раза в неделю. И так каждый раз потом тянет, где-то сутки
Олька-молькаВ ответ на Аноним
Аноним
Нет, месяц уже наверное, с лишним, регулярно, без перерывов, два - три раза в неделю. И так каждый раз потом тянет, где-то сутки
История переписки2
Значится так... Попробуйте просто НЕ УСИЛЕННО покачать. Как говорил наш сенсей: сильные нагрузки разрушают, средние тормозят, слабые созидают. Он прав на 100%, т.к. сил у нас прибавилось нехило. )))
Еще проверьте есть ли диастаз живота - на ютьюбе ролики есть наглядно. Если есть, то сворачиваем активность и начинаем заниматься диастазом, в том числе с походом к хирургу...
Олька-молькаВ ответ на Аноним
Аноним
Нет, месяц уже наверное, с лишним, регулярно, без перерывов, два - три раза в неделю. И так каждый раз потом тянет, где-то сутки
История переписки2
И еще... тянет СРАЗУ или через какое-то время?
Я когда в первый месяц после КС поднимала тяжести, то СРАЗУ были ощущения... вот как подняла - так и понеслось и отпускало через какое-то время. У меня чувствительность повышенная была. Потом это все прекратилось со временем, т.е. шов был виноват.
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Олька-молька
Олька-молька
И еще... тянет СРАЗУ или через какое-то время?
Я когда в первый месяц после КС поднимала тяжести, то СРАЗУ были ощущения... вот как подняла - так и понеслось и отпускало через какое-то время. У меня чувствительность повышенная была. Потом это все прекратилось со временем, т.е. шов был виноват.
История переписки3
Ощущения, что тянет, не прямо сразу, а чуть позже, через час-два. Смотрела, нет диастаза.
Олька-молькаВ ответ на Аноним
Аноним
Ощущения, что тянет, не прямо сразу, а чуть позже, через час-два. Смотрела, нет диастаза.
История переписки4
По мне так через час-два - это скорее перетрудились. Я хорошо помню: как подняла, так и поняла, что переборщила нагружать шов.
Поговорите с тренером и попробуйте меньше нагрузку давать и по весу и по подходам. Это нормально, т.к. все с разной подготовкой приходят, и нет стандарта... ну ежели вы только в пределы тренажера не уперлись. Через какое-то время начнете норму делать.
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Олька-молька
Олька-молька
По мне так через час-два - это скорее перетрудились. Я хорошо помню: как подняла, так и поняла, что переборщила нагружать шов.
Поговорите с тренером и попробуйте меньше нагрузку давать и по весу и по подходам. Это нормально, т.к. все с разной подготовкой приходят, и нет стандарта... ну ежели вы только в пределы тренажера не уперлись. Через какое-то время начнете норму делать.
История переписки5
Спасибо за совет!
Не люби мне мозги
Значит не делайте эти упражнения, А подбираете другие. Желательно, С профессионалом
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Не люби мне мозги
Не люби мне мозги
Значит не делайте эти упражнения, А подбираете другие. Желательно, С профессионалом
Тренер очень хороший, профессионал
василиса прикольная, 1 ребенок
Спайки? Мой аппендицит рабский иногда отстреливает но у меня такой шрамище как от кесарево))(
Аноним, 1 ребенокВ ответ на василиса прикольная
василиса прикольная
Спайки? Мой аппендицит рабский иногда отстреливает но у меня такой шрамище как от кесарево))(
А спайки видно на узи?
василиса прикольная, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
А спайки видно на узи?
История переписки2
У меня врач на ощупь определила. Врач гинеколог при осмотре. Если антибиотики пью( заболела если) то дискомфорт не ршущаю. Объясняется тем что от антибиотиков жидкость из спаек уходит. На УЗИ его не светила. Но шрам очень глубокий, 12 лет прошло а он жёсткий тугой.
Аноним, 1 ребенокВ ответ на василиса прикольная
василиса прикольная
У меня врач на ощупь определила. Врач гинеколог при осмотре. Если антибиотики пью( заболела если) то дискомфорт не ршущаю. Объясняется тем что от антибиотиков жидкость из спаек уходит. На УЗИ его не светила. Но шрам очень глубокий, 12 лет прошло а он жёсткий тугой.
История переписки3
Спасибо, надо ещё раз к гинекологу значит
Фея с топором, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
А спайки видно на узи?
История переписки2
мой врач говорила что нет
Аноним, 1 ребенокВ ответ на василиса прикольная
василиса прикольная
Спайки? Мой аппендицит рабский иногда отстреливает но у меня такой шрамище как от кесарево))(
Вот тренер говорит, что боль это не страшно, типа так ваши ткани начинают работать и шов растягивается, мышцы начинают работать.. Мне просто интересно, долго так будет болеть?(
василиса прикольная, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
Вот тренер говорит, что боль это не страшно, типа так ваши ткани начинают работать и шов растягивается, мышцы начинают работать.. Мне просто интересно, долго так будет болеть?(
История переписки2
Я все эти двенадцать лет периодически устпивала себе физнагрузки. И так для поддержания тонуса)))) но от тренировок никогда не болел. От тяжестей бывало при резких поворотах.
василиса прикольная, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
Вот тренер говорит, что боль это не страшно, типа так ваши ткани начинают работать и шов растягивается, мышцы начинают работать.. Мне просто интересно, долго так будет болеть?(
История переписки2
Просто будьте аккуратной мало ли. Все таки шов на матке это случай индивидуальный.
Anna
Спайки может
Фея с топором, 1 ребенок
может диастаз, я скручивания не делаю, после них болит, подозреваю диастаз, только планка на пресс
Аноним, 1 ребенокВ ответ на Фея с топором
Фея с топором
может диастаз, я скручивания не делаю, после них болит, подозреваю диастаз, только планка на пресс
Диастаз это же вроде где пупок, выше, а у меня болит в области матки
Фея с топором, 1 ребенокВ ответ на Аноним
Аноним
Диастаз это же вроде где пупок, выше, а у меня болит в области матки
История переписки2
фиг знает где и как он может болеть
Олька-молькаВ ответ на Аноним
Аноним
Диастаз это же вроде где пупок, выше, а у меня болит в области матки
История переписки2
при диастазе вроде как все разболтано... Там вообще упражнения с укрепления мышц тазового дна начинается... я даж понятия не имею, хде они )))
Надёна ====
тоже про спайки подумала. но правда в другом контексте) у меня по проктологии проблемы. а как нагрузка- там всё болело.
и решила я 2 года назад обследоваться ТАМА на всё! задолбало!
2 года мне один за одним гемор. шишки удаляли. потом захотела добровольно кишечник весь просмотреть (как по-русски?). меня надували как шарик и просматривали все стенки.
так у меня ТАМА наверное спайки были. уж врач меня тряс, мотылял, расправлял всё ( только местный наркоз, лицезрела всё)...

но!
после этой процедуры во время спорта и после никаких тянущих болей
Befana
было! Вот буквально сейчас и было. К гинекологу собираюсь. Не шов, шва у меня нет. А низ живота ноет последнее время после пресса
12