Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Если ваш ребенок – левша
Особенности воспитания
5:0
Наше детство против современного
25 февраля 2011, 18:02, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Осторожно холестерин!!!

Добры вечер! Прошу совет. У папы повышенный холестерин, необходима диета! Но как любой мужчина он капризничает и требует что-то новенькое каждый день. Мы с мамой уже голову сломали), что еще вкусного и полезного приготовить. Мама попросила поискать в инете. Решила прогуглить на тему «рецепты блюд с низким содержанием холестерина» в ответ не одной странички, потом решила пройтись по «рецепты вкусной и полезной пищи» наткнулась на рецепты борща, харчо, солянки?!?!Может кто-то сталкивался с подобной проблемкой может подкинуть рецепт или может скинуть ссылочку на путевую страницу.
Заранее спасибо!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Муми-Мама
мясо максимум 2 раза в неделю (нежирные сорта), вместо сливочного масла растительное, обезжиренная молочка...
Пожаловаться
Муми-Мама
побольше свежих овощей и фруктов!
Пожаловаться
Солничный Зайчик
спасибо, а может подскажите какой-нибудь конкретный рецептик?
Пожаловаться
Муми-Мама
супы овощные не на бульоне (любые, какие нравятся), рыба нежирная из духовки, салаты из свежих овощей, заправленные раст. маслом, каши всякие, макароны с легкими соусами (томатный, например), овощи всякие разные (сырые, вареные, тушеные). Поищите рецепты на сайте для вегетарианцев!
Пожаловаться
Stasiya
Думаю папик от такой диеты взвоет через пару дней....
Пожаловаться
Солничный Зайчик
хуже( мне кажется он нас скоро с мамой съест))
Пожаловаться
Горбушка, 1 ребенок
Значит. надо всем питаться из одной кастрюли, чтоб никому не обидно было.
Пожаловаться
Sunny, 1 ребенок
может попробуйте ввести "правильное питание"
Пожаловаться
Солничный Зайчик
правильное питание для женщины еще терпимо, а для мужчины тоска зелёная, вот удивляйте его каждый день и все тут!
Пожаловаться
КИП
Запеките ему рыбку (нежирную) в духовке, в фольге, с зеленью.
Пожаловаться
Солничный Зайчик
Спасибо надо попробовать
Пожаловаться
Hanna
Если нет проблем с ЖКТ (язва, гастрит), то отлично сгоняет холестерин обычный чеснок. Конечно, не всегда приятно окружающим ))).
Пожаловаться
Солничный Зайчик
ооо, этого мы не слышали надо с мамой поделиться, спасибо
Пожаловаться
Муми-Мама
тофу снижает уровень холестерина! очень вкусно! Только БИО надо брать.
Пожаловаться
Солничный Зайчик
ясно, спасибо большое
Пожаловаться
Цапля чахла, цапля сохла, 2 ребенка
Не взвоет и никого не съест, если будет понимать, зачем это нужно. У одного хорошего знакомого панкреатит, так он даже на праздники приходит со своей едой (несолёная варёная курица и картошка) и так уже много лет. А мужик хороший, раньше был футболист. Но он знает, что если не будет соблюдать диету, то помрёт очень быстро. А жить хочется.
Пожаловаться
Солничный Зайчик
да, психоз я думаю у него со временем пройдёт, но нам так хочется сделать сделать это безболезненно
Пожаловаться
Walnut
Геркулесовая каша на воде, без масла! Для вкуса можно ванилин и карицy, говорят очень хорошо при высоком холестерине ( у нас даже врачи советуют). А так, как Анна написала, больше овощей, фруктов, меньше жирного. У моего мужа чуть повышенный, так спортивными упражнениями тоже заставляет врачь заниматься. Важно то, что-бы он сам захотел и понял как это важно... Полностью исключите красное мясо ( как говядина).
Пожаловаться
IPEH
при повышении холестерина,очень хороша диета Протасова,нельзя жаренного,острого,солёного и т.д. Я делаю на пару или запекаю (если курицу,то как запечётся снимаю шкуру,остальное можно есть). Если есть пароварка,очень много есть рецептов (так и набирайте Речепты для пароварки)
Пожаловаться
Вера Отрешко, 1 ребенок
Кстати,да,идея поискать рецепты для пароварки абсолютно верная!!!!Наш дедуся лопает и похваливает.
Пожаловаться
IPEH
мне месяц назад удалили желчный пузырь,и я сама сижу на диете Протасова и многое делаю в пароварке (уже не только на себя,но и на мужа и детей),а то надоело,что подъедают))))))
Пожаловаться
Bambinа, 1 ребенок
Почитайте в интернете про энтеросгель- это что-то вроде активированного угля, он безопасный и вроде как холестерин выводит.
Пожаловаться
Bambinа, 1 ребенок
Фисташки нужно есть каждый день для снижения холестерина, это я в передаче "Здоровье" смотрела.
Пожаловаться
Jack Wish
Вы ему видео покажите про инфаркт, он и перестанет есть.Делайте супы с мясом и рыбу готовьте и не будет выть.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас