Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
25 ноября 2011, 09:27, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Опять я про диеты!!!

Ну никак я не мугу расстаться со своими лишними килограммами(((Если и сброшу так через некороткое время они снова со мной!Как заставить себя не жрать!Сейчас вот хожу на фитнес +бассейн,а похудела только на 1кг за 2месяца.Подскажите мне ,дорогие,как бороться с аппетитом!!!!Вот с утра опять нахомячилась пирогов-свекровь принесла...Надо сбросить 6кг-ну никак!!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Элеонора
и мне надо хотябы 6 кг
Пожаловаться
Глазастенькая
дочи заболели.. я с ними так набегалась, что за неделю 5 кг скинула.ю.. была 85, сейчас 80....(((
Пожаловаться
Юлия Ковалева, 3 ребенка
Свекровь на порог не пускайте ))))) У меня мама такая же. Говорю: "Я - на диете". Она тут же пирогов понавезет ))
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
хочу такую свекровь, чтобы с утра ко мне с пирогами
Пожаловаться
Юлия Ковалева, 3 ребенка
Видать, с весом у вас все в порядке )))))) От души желаю вам пироговую свекровь!
Пожаловаться
Зульфия, 3 ребенка
спасибо, остается только мечтать
Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
У Вас проблемы с лишним весом? Какой у Вас вес и рост?
Пожаловаться
sveet kjf, 1 ребенок
Мой рост166 вес 66
Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Может Вам не прибегать к радикальным методам истребления килограммов? Вы можете только исключить некоторые продукты и продолжать заниматься спортом. Не употребляйте продукты с трансжирами и сахар, вот увидите, лишние килограммы уйдут, даже если Вы будете иногда объедаться пирогами.
Пожаловаться
Dilly_cat, 1 ребенок
я худела на 15 кг один раз, постепенно конечно, завтракала правильно, сыр, масло, творог, а вот обед и ужин овощи. летом салаты овощные - зимой винегрет без картошки, можно есть сколько хочешь, ужин не позже 6. из сладгого зефир, из фруктов - грейпфрут. после такой диеты вес не поднимается у меня, но так и не ем после 6 и быстрые углеводы практически полностью исключила - мучное, сладкое. пироги под запретом)


Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
бодифлекс вам в помощь! похудеете на глазах прям. и ничего сложного.
п.с. из личного опыта


Пожаловаться
sveet kjf, 1 ребенок
Бодифлекс что то не внушает доверия.Я в спотзале занимаюсь по 2часа на тренажерах+басейн
Пожаловаться
Звезда Морская, 1 ребенок
а чей-то так не внушает? я тоже в спортзале занимаюсь третий год. но лишние сантиметры ушли после 2х недель бодифлекса. зря вы так. бодифлекс - это самое эффективное
Пожаловаться
Юлия
помогает только в первый раз когда начинаешь
Пожаловаться
sveet kjf, 1 ребенок
Всю свою сознательную жизнь борюсь с лишним весом.После 6 я не ем всегда.У меня талия 77см!Обруч крутить не помогает.Нужно меньше жрать ,а вот как побороть чувство голода?
Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
А Вы уверены, что Вас мучает именно голод? Голод - это когда ты готов съесть слона, а если начинаешь придумывать, что бы съесть (слона - не хочу, хочу мясо по-французски) - это уже обжорство. Маргарита Королёва советует в такие минуты пить чай зелёный, без сахара.
Пожаловаться
Юлия
мой совет подействует точно но использхуете ли вы его.. надо не жрать насильно 2-3 дня. потом не хочется уже или займитесь чем то в свободное время. хобби
Пожаловаться
Липнетка, 3 ребенка
можно есть всё,но понемногу. А главное жевать долго,чтобы сигнал успевал оповестить мозг,что вы сыты. Моя семья так заглатывает пищу быстро,что я только успеваю только сесть за стол.
Пожаловаться
Нюша Хрюша, 1 ребенок
Я вот не ем почти,силу воли з года развивала,а курить бросить не могу уже не хватает сил.
Пожаловаться
sveet kjf, 1 ребенок
А я курить бросила,хотя курила по пачки в день года 4.Просто в один день сказала,что больше не курю 5-й год
Пожаловаться
Нюша Хрюша, 1 ребенок
У меня муж в понедельник бросил,ходит облизывается.Вот думаю сорвется или нет.Если интересно как я смогла не есть,могу в личку написать.
Пожаловаться
sveet kjf, 1 ребенок
Напишите,пожайлуста. Sveet-fa@mail.ru
Пожаловаться
Нюша Хрюша, 1 ребенок
В мир сейчас напишу свою историю.
Пожаловаться
Андрей Есаков
а я за месяц 4 кг сбросила.это для меня просто шок
Пожаловаться
Катя
надеюсь по истечению месяца у меня тоже будет -4 кг....
хотя перед Б, было -8 кг....вау!
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас