Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Детское телевидение
Как это было в СССР
Правила безопасности
От отряда «Лиза Алерт»
29 августа 2012, 16:02, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Оксисайз

Девочки, если кто занимался по методике Оксисайз, очень интересно услышать ваше мнение и отзывы.
Заранее спасибо.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Юлия
пробовала. не на долго меня хватило. Быстрого результата точно не ждите
Пожаловаться
Рысь
Я в общем то не с целью похудеть,а с целью подтянуть тело после третьих родов. Времени совсем нет,а тут всего 20 минут занимает.
Пожаловаться
Юлия
бодифлексом я занималась больше. результаты были хорошие. я вам его советую. Хотя Марина Корпан больше к оксику склоняется
Пожаловаться
Рысь
Вот я её видео скачала. Моя родственница занималась по ней 2 месяца и я её не узнала. в 37 лет, как девушка, и ножки подтянулись и живот и бока. Она не была полненькой, просто после родов все обвисло сильно, а тут просто помолодела.
Пожаловаться
Юлия
ну да за 2 мес у меня было видно
Пожаловаться
Рысь
Меня прельщает то, что занимает всего 20 минут. времени реально нет, дети все отнимают)))))))))
Пожаловаться
Юлия
да уж у вас там детский сад целый))
Пожаловаться
Юльчик, 2 ребенка
Юля, а Вы один раз бодифлексом занимались? у меня что-то после перерыва не было результатов... хочу снова начать, только есть ли смысл...
Пожаловаться
Юлия
два и тоже вов торой раз не было результата
Пожаловаться
Таис Афинская
Где Вы скачали? Я всё натыкаюсь на платные сайты
Пожаловаться
Рысь
Пожаловаться
Таис Афинская
Спасибо большое! Я как раз торент только освоила:)
Пожаловаться
Рысь
Занимайтесь. Напишите потом о результатах
Пожаловаться
Таис Афинская
Я довольна собой, но вот жирок на животике никак не хочет уходить, зараза. Попробую, плюс массаж. Думаю поборю его
Пожаловаться
Рысь
Я тоже довольна, но после третьих родов как то все дрябленько. С 82 до 70 кг похудела, и все ни шагу в сторону, а еще хоть 6 кг скинуть бы. Буду пытаться время на занятия выделять
А какой у вас массаж? Сами делайте?
Пожаловаться
Таис Афинская
Я делаю антицеллюлитный и французский на живот, бока, ягодицы, ноги и руки. Можно было делать только на ноги, но я лентяй и в спорт зал меня калачом не заманишь. А так пассивная гимнастика. И расслабляющий делаю после курса пыток
Пожаловаться
Таис Афинская
Делает мне врач. Самой себе неудобно. Сама только обёртывания приловчилась делать
Пожаловаться
Марина, 2 ребенка
плюсуюсь к вам, я тоже бодифлексом, результаты отличные-за 10 мес. -24 см в талии
Пожаловаться
Рысь
А сколько времени в день он занимает?
Пожаловаться
Марина, 2 ребенка
я занималась 15-20 мин. каждый день, специально вставала раньше на работу и занималась пока сын спит-уж очень ему нравилось мне "помогать"-то на ноге повиснет, то подо мной лазит)))))
Пожаловаться
Юлия
здорово как. вас на долго хватило
я ща на фитнес хожу..У нас сильные инструктора. Здорово чувствовать свое тело
Пожаловаться
Марина, 2 ребенка
меня остановила беременность)))))вот рожу и по новой))))
я после первых родов и на степ аэробику, и на пилатес, и в спортзал с тренером, и дома по разным методикам-ну вот ничего не пошло мне. Начала бодифлексом заниматься-после первой же недели-4 см в талии,-3 см попа-такой результат очень стимулирует.
Пожаловаться
Юлия
интересно
Пожаловаться
Рысь
А ссылочку не кинете?
Пожаловаться
Марина, 2 ребенка
я просто в ютубе нашла бодифлекс с Мариной Корпан и начала с самого первого урока, постепенно переходя на более сложные. К сожалению ни закладки ни ссылки себе не оставляла((((
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас