Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
30 июля 2014, 09:41, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Очень плохо сплю :( устала(многабукф)

   Не знаю, что со мной. Я так понимаю, это что-то с нервами, или мне нужно к врачу уже.
  ПРОСТО УЖАСНО СПЛЮ в последнее время. Дело в том, что я беременна, срок 33 недельки, но до сих пор работаю, потому что не люблю дома сидеть. Работа не очень нервная,просто ответственная и многофункциональня(нужно держать в голове много дел). Может в связи с этим, может еще что-то(часто ругаюсь с мужем, нервничаю частенько тоже, переживаю о чем-то) в последнии несколько месяцев просто ужасно сплю. Ложусь в кровать, чувствую усталость, закрываю глаза и...моего сна хватает на полчаса, потом просыпаюсь, и,пытаясь заснуть, чувствую какое-то напряжение, тревогу, иногда мерещатся какие-то дела, хотя понимаю, что брежу. Еще как будто энергия какая-то, электричество по телу, не могу лежать на одном месте. Ложусь рано, ничего не мешает....
   Лежу так по несколько часов, и чуть ли не плачу, ужасное состояние как моральное, так и физически. Понимаю также, что рядом любимый муж, я ему мешаю наверняка  очень(работаем же оба), он, конечно, жалеет меня и успокаивает, но просто устала я и плохо мне.
Кто может помочь, хотя бы советом?(:(
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ну если не хотите дома сидеть.... то нервничайте
Пожаловаться
MisS_Sweet, 1 ребенок
с 11 уже в отпуске буду)
Пожаловаться
ну и отдыхайте))
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
я и не беременная, такая же проблема 
Пожаловаться
MisS_Sweet, 1 ребенок
видела где-то здесь, или в интернете, что детишки тоже частенько таким страдают, совсем маленькие, так они заливаются плачут, говорят, причина в том, что перевозбуждаешься днем.
Пожаловаться
Наталья Коваленко
У меня доча такая, днем эмоций много, ночью плачет, кричит, все во сне переживает. Врач прописала ребенку успокоительные, говорит очень эмоциональный ребенок. Купаю в травах, пьем чаек, но лекарств не даю.
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
я уже подумываю о враче 
Пожаловаться
Гали
Не помогут...
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
почему????? тогда кто поможет :(:(:(
Пожаловаться
Гали
Я лет пять по врачам ходила в надежде на помощь - ни фига... Плюнула, не хожу. Так и не сплю...
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
блин, вы меня убили, я уже устала НЕ СПАТЬ :angry:, сегодня опять болит голова, месяц надо как-то начать приводить в порядок, ничего не хочу :((((((((((((((((((
Пожаловаться
Гали
Я уже привыкла. Плюсы, опять же - времени полно))
Пожаловаться
Aspiratus:), 1 ребенок
да уж, что-т меня это не прельщает.
Пожаловаться
Z.D
Цинк, магний пила? Биохимию крови делала?
Пожаловаться
Гали
Всё пила, все делала...
Пожаловаться
Z.D
Кофе, зеленый чай, шоколад на ночь, убрала?
Пожаловаться
Гали
На ночь все убрала. За три года не помогло. С утра кофе опять стала пить.
Пожаловаться
Z.D
На ночь, это после 3 дня уже не употреблять, у тебя так?
Пожаловаться
Гали
Кофе в 6 утра где-то)) И все.
Пожаловаться
Z.D
У Парадигмы есть неплохая добавка, называется Мелатонин. ЕЕ попробуй, должно нормализовать.
Пожаловаться
Гали
Я уже забила... Надоело. Привыкла уже. 
Пожаловаться
Z.D
Не устаешь? Все-таки маловато 5 часов.
Пожаловаться
Гали
5 - это в лучшем случае))) 2-3-4. Но иногда бывает и 6! А пару раз в этом году было, что я отрубалась в 7 вечера и спала один раз до 7 утра, а второй - до 9! Я была в восторге!!
Пожаловаться
Z.D
Попробуй все-таки добавку, ты же ничего не теряешь, по большому счету.
Пожаловаться
Гали
Спрошу.
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас