Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 марта 2013, 23:32, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Очень нужно

Девочки вот скажите мне пожалуйста, пилатес поможет похудеть и убрать послеродовой живот????


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Ольга Корнеева
подтянуть живот - поможет. еще подтянуть живот поможет массаж. похудеть поможет только меньше жрать на ночь...
Пожаловаться
Даника, 2 ребенка
а что за массаж???
Пожаловаться
Ольга Корнеева
Обычный общий массаж. Всего тела и зоны живота. Просто к массажисту походите. Если сэкономить хотите - только зоны живота. Курс сделайте. Подтянется и растяжки немного уйдут.
Пожаловаться
Nat
...моей подруге помогло)
Пожаловаться
Ирина Косова, 2 ребенка
по-читайте про дыхательную гимнастику-бодифлекс,говорят очень помогает.Смотря какой живот,если без растяжек,то и скакалка дома поможет


Пожаловаться
Даника, 2 ребенка
ох, с растяжками:(
Пожаловаться
Ольга Корнеева
от растяжек хорошо помогает кофейный скраб. как делать - почитайте в книге Екатерины Миримановой "Система минус 60"
Пожаловаться
Катерина, 2 ребенка
пилатес поможет укрепить мышечный корсет, подтянет живот
а  "не жрать" хорошо поможет похудеть :D
надо совмещать


Пожаловаться
Олька-молька
Что-то у меня не ассоциируется пилатес с похудением, хоть убей ))) В фитнес клубе могут посоветовать более эффективные программы...
Пожаловаться
Ёлка
если через день с кардио и правильное питание - возможно
если нет расхождения мышц
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас