обруч торнео

У меня такой, сначало было больно, но потом привыкла, кручу по 30 минут 3-4 раза в день, результат есть)

Ого!!!!
Я в день минут 10...видимо поэтому не очень вижу результат))))))

а я только три минуты выдерживаю. сестра спокойно крутила по 30 минут, но говорит эффекта все равно нет. Какая была талия, такая и осталась.

Нет,я могу в принципе по пол часа крутить,но разницы особой не вижу...если только действительно не пол часа в день, а по два часа с перерывами наяривать

Надо есть до или после?)

Я во время)))) быстрее переваривается)))))))))

Даже не проваливается по ходу))

Проваливается и быстро бежит к выходу))))))))))

я крутила с железными кружками, типо подшипники, вся синяя была

результат есть

какой? Синяки? или отбитые почки?

почки в норме, а синяков не было))

а почему? вы в одеяле крутили? Или у вас много запасов на боках?

я нормально крутила,если человек до этого физически хоть как то подготовлен то и синяков не будет

Брехня. Это от кожи зависит и болевого порога. Физ.подготовка тут не при чем.

Я когда крутила первый раз все болело и были синяки. Потом оборачивалась шарфом. А сейчас все ок. Могу на голое тело крутить, но поначалу не очень, когда обруч холодный, кручу на майку. Синяков нет.

у меня есть..результат синяки..мне он что то не помог..а вот диск куда лучше справился с этой проблемой))

диск через сколько дал результат? по сколько занимались?

на протяжении трех-четырех месяцев)) зато держится результат до сих пор, уже давно не кручу..иногда только)) но и этого достаточно для поддержания)) занималась как было свободное время)) да и дочь на нем быстрее успокаивалась, приходилось "играть" с ней)) ей игра, а мне труд, дающий хорошие результаты!!

Расскажите о результатах ,пожалуйста!

ну какие результаты..бедра улучшились, попка подтянулась, кожа на спине тоже подтянулась(теперь могу любимый лифчик одевать!!) живот подтянулся)) бока ушли почти сразу!! а вот от жирка на животе.(так называемый послеродовый мешок) никак убрать не могу..пробовала хулухупом, только синяки на боках, а толку ноль((

Я в пленку и на беговую,только начала,нинаю ка будет,после делаю медовый на брюшко,посмотрим...

ой, точно)) я и забыла совсем, я ж еще и поясом оборачивалась)) каким то специальным для тренировок))

у меня есть..результат синяки..мне он что то не помог..а вот диск куда лучше справился с этой проблемой))

можно узнать - как? сколько Вы на круге минут в день занимались? интересен результат))

вроде выше описала)) результатом я ооочень довольна!!