Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
28 марта 2016, 14:55, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Обливание. с чего начать?

Девочки, давно я мечтаю начать обливаться)
Пните меня) и дайте, пожалуйста советы) Как начать, с чего начать, чтоб не простыть?
гуглить умею, нужны практические советы) всем здоровья


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Юлька Юльковна
Начните с обтираний.
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
обтираюсь давно
Пожаловаться
Плюшевая Плюшка, 2 ребенка
С консультации врача начните. Закаливание нужно начинать аккуратно.
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
какой врач консультирует?) трудно представить в нашей поликлинике
Пожаловаться
Плюшевая Плюшка, 2 ребенка
В поликлинике есть отделение физиотерапии и лечебной физкультуры. И они требуют карточку, для того, что бы понять есть ли хронические заболевание, эндокринные и т.д. После этого дают рекомендации по лечебной физкультуре и закаливанию.
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
лфк у нас есть. а вот на вопрос о закаливании, на меня посмотрели как на сумашедшую)
Пожаловаться
Плюшевая Плюшка, 2 ребенка
Это скорее с врачем не повезло. Попробуйте проконсультироваться у Вашего терапевта.
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
сказал, чтоб не отвлекала его от настоящих больных(((
Пожаловаться
Плюшевая Плюшка, 2 ребенка
Вау. Профессионал однако
Пожаловаться
Сообщение от Татьяна Смирнова, 28 марта 2016 года в 15:08
сказал, чтоб не отвлекала его от настоящих больных(((
Да-да-да! В лучшем случае сказали бы, что "идите в бассейн и не майтесь!" Проезжали такое с коллегами.
Пожаловаться
~exid~
По поводу обливания не имею опыта, но посоветовала бы начать с простого закаливания : в ванной или дУше водой, которая постепенно становится чуточку прохладнее, начинать с ног и рук
Пожаловаться
~exid~
И надо понимать, что бывают люди, которым категорически противопоказаны холодные ванны (как водные, так и воздушные). Идея ради идеи не стоит того, здоровье важнее
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
как определить, что мне это допустим противопоказано?
Пожаловаться
Squidward
Стенокардия, ишемическая болезнь сердца, глазное давление, при гипер-\гипотонии очень аккуратно заваливаться подобным образом, при ВСД очень щадящими должны быть процедуры хотя бы сначала, ОРВИ, заболевания кожи
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
такого у меня нет
Пожаловаться
~exid~
Если возникает любой дискомфорт, возникают частые простудные и т.д.
Пожаловаться
Kuznetsova Maria
Может с контрастного душа попробовать. Сначала ножки, потом выше
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
если честно, меня женские органы беспокоят. в смысле боюсь простыть
Пожаловаться
Сообщение от Татьяна Смирнова, 28 марта 2016 года в 15:01
если честно, меня женские органы беспокоят. в смысле боюсь простыть
Вы ж не собираетесь плавать - окатили себя и все. Попробуйте с приятно-прохладной воды. Может и не понравится вообще!
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
я борюсь с ленью) вот буду себя приучать)
Пожаловаться
Тут никакой лени нет - Вы же душ каждый день принимаете? Вот и пожалуйста!
У меня чаще не лень, а склероз рулит!
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
у меня видимо реальная лень. в соседней теме мы с вами обсудили, какая вы молодец в плане уходы за собой. я маски раз в 2 нед делаю(((
Пожаловаться
Раз в две недели - это тоже хорошо. Я знаю тех, кто не делает вообще, со словами "я не верю в маски", но спрашивает у меня иной раз - почему у меня кожа как фарфоровая.
Пожаловаться
Татьяна Смирнова
я, вот честно, вами восхищена
Пожаловаться
Ой, да этом и Вам доступно, и всем, кто хочет! Тем более сейчас косметика есть и недорогая и хорошего качества!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас