обертывание пищевой пленкой

Обвернуться то можно. Но при этом и физ нагрузки должны быть. Бегайте по утрам, пейте побольше воды и правильное питание

А, еще нужно одеваться тепло и непродуваемая одежда. Потеть нужно

Я мазалась глиной с корицей (не так сильно печет, как с горчицей) и маслом грейпфрута. Сверху пленку и легинсы/колготки/что не жалко (я свои беременные использовала). Потом лежала час с книжкой. Хорошо кожу подтягивает.

единственный гарантированный способ похудеть озвучен еще Майей Плисецкой. Он прост- перестать жрать))))))))))))))))))))))))) Я никогда не верю когда человек говорит- ох! у меня обмен веществ... гормоны.... сбой и тп. Человек много ЕСТ!!! Вот и все объяснение.
Но при грудном вскармливании мне бы было до фонаря, если честно. Главное- здоровье ребенка. Подождите полгода с похудением. Вот и все.

Вы скажите это людям с гипотиреозом, типа меня, ага. Я ем по режиму, диета номер 5. И гормоны пью. Только после назначения гормональной пожизненной терапии вес стал медленно но уходить, а спорт запрещен категорически.

Да там пост для здоровых. Помню фрагмент передачи какой-то, там тетка "Я питаюсь как Дюймовочка, а вес только прибавляется", ну и краткий разбор полетов, типа, пьет 5 чашек чая в день в каждой по 3 куска сахара.... дальше ее уже не спрашивали, что она там ест и в каком количестве,и так все понятно, что тазик еды - это чисто перекусить.

Я пью два раза например, пять в меня не влезет. Сахара 2 ложки, сладкое не люблю есть, торты не ем например. Зато если нет яблок, апельсинов или нектаринов дома, у меня ломка дикая, каждый день хоть один из этих фруктов в рационе должен быть, как помидоры и огурцы. У меня одна слабость летом-арбузы..:-) .

как я Вас понимаю. мне хотелось бы скинуть 5кг (по таблицам у меня вес в норме,но я себя неуютно чуствую), но пока не получается. Пока кормлю грудью, доза гормонов меняется. подскажите,что это за диета номер 5?

Почитайте что можно при ней, и что нельзя. Ем по будильнику, каждые 2,5-3 часа. Объем пол стакана, стакан, смотря что. Я не ем после 19-00 так как ложусь около часа ночи, после семи вечера могу себе позволить яблоко только, но у меня о него нет аппетита зверского как у многих.

я почитала, если я правильно поняла, она для печени хороша. Наткнулась ещё на диету для щитовидки. Надо будет на досуге почитать. С аппетитом у меня поразному, то неем, то жор нападает. Худею-полнею в независимости от колличества съеденого.

забавно))))))))))))))))))))) ВЫ мне прелагаете сказать это мебе самой?! Да-да, мы - товарищи по несчастью((( Правда, спорт мне никто не запрещал!. Что за нововведения?? Зарядкой можно и должно заниматься! А уж на этой диете номер 5 вес уходит катострофично!!!! Я его поддерживаю как могу(((( И думаю- неужели я была такой идиоткой в юности, что еще хотела похудеть?! На мой взгляд зрелая дама с весом менее 70 кг- жалкое зрелище!! Мне категорически не нравятся 50-летние с фигурой сушеной селедки! Фигура должна быть подтянутой и без отвисшего живота- и женщина будет великолепна!
А сколько вы на гормонах? И как впечатления?

На гормонах меньше года. Пока сильно никак, наверное буду еще дозу корректировать, надо идти к врачу. Я похудела с 95 до 82 сейчас, но надо 65 кг. Спорт запрещен, много проблем с сердцем, физ нагрузки запрещены, единственный выход, гуляю с малой 2-3 часа.

так разве этого недостаточно?! три часа пешком! Я и имею ввиду- зарядку, пешеходные прогулки. Кстати я всегда была против профессионального спорта. Моя врач говорила что нет более больных людей чем бывшие спортсмены.
А вы какую дозу пьете? Я при 65 жутко выгляжу((( Всеми силами стараюсь удерживать более большой вес. А сердце село из-за гормлнов, или наоборот, из за плохой работы щитовидки? Меня больше всего пугает что на гормонах говорят садится сердечная мышца....

Мазалась всякими похудательными средствами типа Флоресана в оранжевых баночках, заворачивалась в пленку, сверху еще специальные резиновые штаны.так по пол дня ходила. Ну и , понятное дело, диета и физ.упражнения.

Вообще то при ГВ не надо активно худеть. Бросите кормить и вес сам уйдет , еще и ребенок подрастет и будете за ним бегать. По крайней мере когда я бросила кормить , почти сразу начала сбрасывать вес

У меня самой варикоз, и прогреваться и медом нельзя, смешиваю глину с маслом мяты, и мерзну по полчаса раз в недельку, вес уходит из-за низкокалорийной диеты (так как я лентяйка ем 1100-1200ккал в день, ежедневная уборка,готовка и прогулка с коляской как раз компенсируют), а вот внешний вид радует сразу после снятия пленки, кожа поподтянутие и такие трудные места как бочки сзади сдают позиции. Молоко в норме сын наедается вечером перед сном и утром проснувшись.

подскажите, как глину с маслом смешиваете?

В миску глину воду и 5-10 капель мятного масла перемешиваем и наносим, потом оборачиваюсь пленкой, поверх пленки теплые штаны и под одеяло.

класс!!! ВАм звезду за рецептик и буду пробовать!!!)

мятное масло в аптеке покупаете?

Я обертываюсь, хорошо помогает)

нет, не похудеете. В вас воды сейчас много. Просто докормите до года, потом уже смысла нет особого, бросите ГВ. Еще 3-4 мес надо ждать пока вода уйдет лишняя, а уж потом будете худеть, но нужна диета+спорт, иначе вы будете худой и с обвисшей кожей, еще страшнее, чем были

Все эти пленки - извращение.