Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
18 марта 2014, 23:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

О спорте

Девочки подскажите пожалуйста через какое время после родов можно начать заниматься спортом (качать пресс,приседания,бег и т.д) заранее спасибо!!!
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
12
Строю планы
После визита к врачу и с его одобрения.
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
это слишком очевидно;)
Пожаловаться
Строю планы
Да? А я надеялась, что соригинальничала :)
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
:)время еще есть, у автора 30 неделя, есть время подотовиться;)
Пожаловаться
Строю планы
Вот и славно :)
Пожаловаться
Белла @@@
Может родите сначала, а там по самочувствию  и по ситуации посмотрите
Пожаловаться
F
Пресс через пол года, если не хотите опущения матки. Практически сразу после родов ходьба и легкий бег, бассейн через два месяца если не кормите грудью.


Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Простите, а как бассейн может повлиять на кормление грудью? У меня как-то без проблем с этим.
Пожаловаться
F
Педиатр не советовала чтоб малышу какую нибудь инфекцию не притащить.
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Вообще-то люди после бассейна моются. Так что сложно заразу принести.
Пожаловаться
F
После то моются, но во время плавания в млечные протоки может всякая гадость попасть. (по типу одного из видов мастита, тот же путь). Ну да я никого не агитирую- это мнение врача, которому я доверяю, я не рискнула плавать, каждый решает сам. 
Пожаловаться
Не ваше дело, 2 ребенка
Я плаваю без проблем. И когда сына кормили и сейчас, когда дочь кормлю.
Пожаловаться
Mareღ♥ℓo√ﻉ♥✭✭✭
Ну после того как вы посетите врача , Я через 2 месяца начала.


Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
Через месяц после ер,2 после кс
Пожаловаться
Mareღ♥ℓo√ﻉ♥✭✭✭
Можно поинтересоваться ? А  живот у вас полностью исчез  или все таки остались" следы"?
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
живот повреждён безвозвратно растяжками,кожа висит....по этому о полном восстановлении нет и речи..капроночками прижала и пошла))
Пожаловаться
Mareღ♥ℓo√ﻉ♥✭✭✭
У меня та же беда ! Полностью не исчезает . Дети оба крупные были , и живот в обе беременности был просто огромный .
Пожаловаться
Картинка33, 3 ребенка
да и ладно,главное грамотно скрыть недостатки)
Пожаловаться
Mareღ♥ℓo√ﻉ♥✭✭✭
Согласна с вами !
Пожаловаться
Лидия, 3 ребенка
:( тоже самое.... утягивающее белье и скотч на рот  чтоб меньше есть... и вроде как приятная худоба и голодный блеск в глазах придают шарм:D
Пожаловаться
Лисуля-Хитруля☂
А роды естественные или кесарево? Осложнения? Если все в порядке то легкая гимнастика почти сразу. А серьезные упражнения через полгода. Но все это в индивидуальной порядке вам должен разрешить врач. 
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
Она еще не родила:shock:
Пожаловаться
Лисуля-Хитруля☂
ясно
Пожаловаться
Не добрый Хрюн., 2 ребенка
Вооот, надо до родов программу спорт упражнений составлять)
Пожаловаться
Рыжим_можно_всё
А зачем Вам сразу пресс? Сразу - коляску взяли, шагомер в карман, и вперёд, километры наматывать прогулочным шагом.
Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас