Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
6 марта 2012, 08:18, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Нужен совет

Девчонки, всем привет!)) Я здесь давно, но тему по-моему один раз только создавала. Хочу вашего совета. И немножко пожаловаться(( Навеяло предыдущими темами о весе. Мне 24 года, рост 172, вес О УЖАС 84 кг. И я на грани срыва. Дело в том, что я всегда была очень стройной красивой девушкой, при своем росте я вешала 56-58 кг, а бывало, что и 49. И мне это особых усилий не стоило. Я не ходила по спорт залам, диетами не утруждала себя. Но вот после родов(( из роддома я приехала 72кг и считала, что я ой как сильно поправилась, но я думала, что быстро приду в норму. Но не тут то было. ГВ у нас длилось 1,2 года и я за это время набрала еще до 77. Периодически худела до 74-72. А за последние пол года набрала до 84. Моя проблема, что все свои стрессы я заела плотничком. Много навалилось за последние два года, я держалась стойко, но когда устала от всего, стала не срываться или рыдать, а стала кушать. Это меня не оправдывает. Но порой ощущение, что кроме как вкусно покушать других прелестей в жизни и не осталось(( Не хочу грузить всех личными проблемами, а то растянется на поэму. Просто подскажите, как найти выход из этого замкнутого круга, найти в себе силы, почувствовать вкус к жизни, а не к еде. Пожалуйста, а то я уже совсем себя в депрессняк загнала.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
Я понимаю, что тема избитая, но действительно, хочется поддержки. Поделитесь своим опытом.
Пожаловаться
Лола.
Сами и ответили:найти в себе силы, почувствовать вкус к жизни, а не к еде.
Пожаловаться
Элфи Малой, 2 ребенка
Для начала подумайте о том,что единственное,чего не может пережить человек - это его собственная смерть. А значит со всеми остальными проблемами человек в состоянии справиться тем или иным способом. На форуме порой почитаешь истории девочек и волосы дыбом,а они ведь выходят из этих ситуаций победительницами. Значит и Вы сможете!!! Просто откройте утром глаза и скажите самой себе,что жизнь-то,собственно говоря,прекрасна! И что нас не убивает,то делает сильнее)))) Я тоже весила 84 кг. при росте 173см.,а сейчас уже 65))) Все будет хорошо,главное помнить об этом всегда))))))) Удачи Вам,душевных сил и спокойствия!!!!


Пожаловаться
Лёленька, 2 ребенка
))) вы молодец. я вот тоже после родов и кормления и еще всякого весила 80 с чем-то при том же росте. а потом, когда случилось еще много всякого, я вешу 100 кг и забила париться на эту тему. )))
Пожаловаться
Элфи Малой, 2 ребенка
да я б и не парилась)))) да пришло время идти на свадьбу,а в любимые брюки моя попа влазить не захотела))) если б муж на тот момент сказал:"Не парься,дорогая,купим новые!",я б и не парилась. но он,паразит,только ухмыльнулся))))) вот и пришлось в темпе вальса сбрасывать вес. а потом пошло-пошло...
Пожаловаться
Лёленька, 2 ребенка
)))))))))))))))))))))))))))) прямо не устаю радоваться, что развелась )))))))))
Пожаловаться
Элфи Малой, 2 ребенка
да,я,блин,уже и так с одним уже разводилась)))) зато я теперь имею полное моральное право над ним издеваться - разница в весе у нас 65 кг.))))))))
Пожаловаться
Лёленька, 2 ребенка
))ну, такой аргумент стоит усилий. ради повода для издевательств ничего не жалко ))
Пожаловаться
Элфи Малой, 2 ребенка
как Вы меня понимает)))))))))
Пожаловаться
Элфи Малой, 2 ребенка
понимаете))))
Пожаловаться
Лёленька, 2 ребенка
а то ) ради такого дела и худеть не жалко
Пожаловаться
для начала не ешьте вечером. Если вечером ооочень хочется вкусненького отложите на утро. Апппетит перебить помогает молокочай (крепкий чай пол чашки и пол чашки не жирного молока без сахара), после него ни сладкого нисоленого никакого не хочется.
Пожаловаться
ЛеДяНоЕ СоЛнЦе
для начала не ешьте вечером. Если вечером ооочень хочется вкусненького отложите на утро. Апппетит перебить помогает молокочай (крепкий чай пол чашки и пол чашки не жирного молока без сахара), после него ни сладкого нисоленого никакого не хочется.

попробовать надо
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
попробую обязательно, спасибо))
Пожаловаться
Мария-Мирабела
Мне помог выход на работу - сразу 5 кг лишних сбросила. А еще несколько упражнений на пресс, талию с обручем, диском, гантельками и нормально)))))


Пожаловаться
ЛеДяНоЕ СоЛнЦе
Я тоже в 85 кг поняла что все хватит, благо есть сила воли, меньше ела, 2 года постилась (не так строго, и не весь срок), но это помогло и я весила 60, вышла на работу еще похудела, но теперь опять 65-68 кг есть, тоже худеть надо, чем сейчас и занимаюсь!!
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
а как вы похудели? поделитесь секретом))
Пожаловаться
ЛеДяНоЕ СоЛнЦе
Особенностей никаких, знаете что такое пост??? Вот сейчас он идет.., так вот я не ела ничего кроме растительности и подсолнечного масла(блюда вареные и жареные), никакого майонеза и мучное ела только если совсем было охота, ела темный шоколад, т.к обожаю сладкое, каши изредка, все это в небольшом количестве(меня хватало на 2- 3 недели), далее ограничение в количестве, то есть не наедалась до отвала, много пила, причем вода и зеленый чай, через 2 недели мне стало легче подниматься на 4 этаж, и я поняла что начала худеть!! Летом, у мамы огород, я ела огурцы с помидорами(салат с подсолнечным маслом), а так просто держу порции под контролем . Но новогодние праздники сделала свое дело, и щас худею. Никакие не есть после 6, я так не могу, иногда, когда мне хотелось, был день на кефире, на воде, типа разгрузочные, и МНЕ этого хватило!!!
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
спасибо))
Пожаловаться
ЛеДяНоЕ СоЛнЦе
Ой забыла еще качать пресс, чтоб животик подтянуть, Удачи и силы воли!!!
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
вот самая проблема, что на работу я никак выйти не могу(( в садик мы попасть не можем и бабушек нет, которые смогли бы посидеть.
Пожаловаться
и д, 1 ребенок
не всякая бабушка, не любой садик решит эту проблему. Нам 4 года, а я до сих пор дома. Выходила на работу, потом ушла, сейчас дома работаю. И до сих пор уговариваю себя "Еще немножко- и будет лучше"
Пожаловаться
Кирюшка, 1 ребенок
я выходила год назад, а ребенка к свекровке увезли. Вобщем сейчас я рада, что уволилась и ребенка забрала.
Пожаловаться
и д, 1 ребенок
Это правильно! Потерпите немного, ребенок подрастет, будет больше времени на себя.
Пожаловаться
и д, 1 ребенок
В этом смысле мне повезло. Я как нервничаю есть вообще не хочу. Если стресс -вообще не ем, заставляю себя перекусить. А вам может быть все-таки занятся фитнесом?
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас