Ненавижу себя...

жалко, но ведь действительно похудеть легче, пока за дитем бегаешь постоянно, да с коляской километры наматываешь.

Бред полнейший, когда человек, в частности женщина, возмётся за себя, тогда и результаты будут.

А я читала, что если в течении 3х после родов лет фигура не приходит в норму, то уже тяжело будет вернуть прежнюю стройность. НО при всем при этом тело женщины начинает возвращаться к прежним размерам не раньше, чем через 1,5 года после рождения ребенка. Вот и верь этим статьям! =))))
Могу только одно сказать точно, большинство женщин, которые кормят грудью, худеют довольно быстро и ненапряжно. Сама, пока кормила, потеряла 5 кг, а как прекратила, так вес встал, и только физическими нагрузками могу его согнать...

я вообще грудью не кормила( у дочи сильная аллергия + у меня стресс был молоко перегорело..

Может, потому вес и задержался. Не было этакого своеобразного "толчка" к похудению в виде кормления! Хотя все индивидуально. Многие и не кормят, а худеют, а у некоторых предрасположенность к полноте. Я вот тоже с 7го класса борюсь за свою стройность, а сестра старшая как тростинка. И ест на ночь, а всякие картошки фри лопает, и нифига! После рождения второго сынишки чуточку округлилась (посмотреть приятно стало), а через полгода снова худышка! Я ей завииидуююю! По-белому, конечно, но все же! А она мечтает парочку кило набрать, а никак! =))))
Так что у худых тоже проблемы бывают...

фигня полная что кормление грудью помогает похудеть....кому то помогает,а кому то нет...некоторые за время кормления наоборот вес неимоверно набирают,а худеть начинают только после отмены ГВ...тут как говорится для каждого свой рецепт...

кушайте чаще но маленькими порциями.это должно помочь.

Ну это Вы зря!Худеть конечно надо,Но в крайности не впадайте!!!Попробуйте отказаться от хлеба(все остальное ограничивать не надо) Удачи и перестаньте на себя наезжать!

спасибо. да не могу уже не наезжать.. так еще вроде нормально. а тут посмотрела на фотки... ну такой комбайн. просто ппц((( и выгляжу я не на 22 а на все 30... была девочка стройная а щас обабела ужасно.. сижу реву не могу уже

Баба - это не плохо. Я тоже баба, все мы бабы. Это наша миссия на земле. Не надо убиваться. Уверена, что муж вас любит.

а чего это вы против 30 летних имеете?!(шутю)

кремлевская диета, плюс зарядка. Ребенок не виноват что у вас нет силы воли. А еще- люди красивы не тогда когда у них стройные ноги и плоский живот, а когда в глазах добро и на лице улыбка!!!

Сила воли справиться с обмороками мало поможет. Если организму не хватает питания (иначе бы он не уходил в режим сохранения энергии = обморок), значит его нужно кормить, а не травить диетами. Но нужно пересмотреть схему питания, чтобы лишнего не откладывалось.

знаете,когда женщина хочет родить ребенка,она должна осознавать и понимать,что может после родов поправиться,или наоборот похудеть!вас ведь никто под пытками не заставлял беременеть и рожать?полюбите себя такой,какая вы есть и ваши проблемы закончатся!ошибка полных женщин чаще всего в неумении правильно одеваться:вместо того,чтоб подчеркивать свои достоинства,они чаще всего одевают либо немыслимые балахоны,либо жутко обтягивающую одежду...купите себе правильную одежду,займитесь фитнесом,радуйтесь жизни и все у вас наладится!

Вам нужно любить себя в любой форме и дочь Ваша тут не причем. Воспитывайте в себе силу воли. Есть нужно 5-6 раз в день, но это не значит, что макароны с колбасой. Так как у Вас не активный образ жизни, то за день Вы должны съесть не более 1500 ккал. Перерыв между приемами пищи не должен составлять более 4 часов. Например, Вы позавтракали часов в 9, до обеда в 13.00 можно съесть яблоко или выпить стакан кефира. Кефир можно пить с отрубями, при условии что у Вас нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Устраивайте себе кефирные или яблочные разгрузочные дни. Перед таким днем надо очистить кишечник, например выпить таблетку сенаде на ночь. Но слабительным не злоупотребляйте. За такой разгрузочный день теряется до 0,5кг. Пейте много жидкости. И помните, что лучше всего худеется в солнечную погоду. В пасмурную в организме задерживается жидкость и толку 0. Поэтому лето самое лучшее время для похудения. Последний прием пищи лучше всего часов в 6 и на ночь стакан кефира. Пишу это потому, что проверено лично. Результат - минус 18 кг. за год. Как говорится медленно, но верно!

Подпишусь под каждым словом.
И от себя: перестаньте есть булки, пироги и пирожки, пиццу,пельмени, торты, хлеб и т.д.

Да-да-да! А уж если вы позволили себе что то лишнее, следующий день разгрузочный. И еще, при таком похудании стул должен быт ежедневным! А это значит что Вы должны съедать достаточное для этого кол-во пищи, но разумной. Отсутствие стула плохо - организм зашлаковывается и результата нет. И помните, что за неделю Вы не сбросите вес, это многодневный процесс. И вес вначале снизится, потом может замереть на какой то срок, организм привыкает к новой форме существования. Потом снова пойдет на уменьшение. И еще, чтобы добиться результата, в первую очередь надо "лечить" голову.

Моно про отруби вас спрошу???Вот в хлеб их добавляю.а так как их есть,знаю.что страшно полезно,но их заваривать или как???

Я покупаю в обычной аптеке, готовые к употреблению, со стаканом кефира горсточку отрубей. Их много не съешь. Главное, что бы желудок и кишечник были здоровыми, они чистят как щетка.

Спасибо!!

спасибо, попробую отруби обязательно

у вас ребенок? гуляйте побольше! пешком. а за каждый скинутый килограмм дарите себе какую-нибудь приятную мелочь! хоть трусы. я исключила углеводы просто делаю зарядку, побольше движения!

ПОДНИМАЕМ СВОЮ ЗАДНИЦУ ОТ КОМПА и на тренажёры,велосипедные педали покрутить,скакалки ,и прочее ещё никто не отменял.пораньше просыпаться,не жрать за клавиатурой и тд.

ПОДНИМАЕМ СВОЮ ЗАДНИЦУ ОТ КОМПА и на тренажёры,велосипедные педали покрутить,скакалки ,и прочее ещё никто не отменял.пораньше просыпаться,не жрать за клавиатурой и тд.

подписываюсь под каждым словом.и это в 20 лет.а что в 30 .40

У меня та же ху*ня. Рост 173, вес 84((((( Могу весь день мало есть, но под вечер все равно сорвусь. Не могу я сидеть на диете((((