Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
23 января 2010, 17:19, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

немножко беременна ... )

всем   привет  .  суть  темы  такая   ,  мне  21  год  .  первому  ребенку  уже  2.6 года  ,  после  родов  был  не  большой  животик ,  через  месяц  его   не  стало  вообше.  да  и  сама  не  поправилась  почти.второму  ребенку  сейчас 1.6  годика .после  родов  так  же  поправилась  незначитиельно  ,  но  девочки  ,  у  меня  очень  большой  живот  .  по  началу  я   этому  особого  значения  не  предавала  ,  но  ведь столько  времени   сейчас  прошло. последней  каплей  было  когда  место  в  автобучах  уступать  стали  и  не  один  раз, конечно   есть  свои  плюсы  )  но  я  и  сама  смотрю,   живот  как  месяцев  на   5  беременности ) времени  ходить  по  диетологам  и  спортзалам нет абсолютно . девочки ,  миленькие  ,  подскажите  пожалуйста   может  быть кто  нибудь  сталкивался   с  такой  проблемой ,  может  кто  знает какие  то крема ,  диеты   или  же   комплексы  упражнений   не  занимающих  много времени ?   заранее  огромное  всем  спасибо )
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Татьяна Игнатюк
Убрать живот можно прекрасно прессом. Но только обязательно качать его по несколько раз в день и без пропусков.Если не можете много раз, то раз по 20, но в течении дня подходов 5(можете себе даже будильник завести - напоминание). Главное, чтобы система выработалась. А ещё есть такой известный совет...когда берётесь за ручку двери, подтягивайте в себя живот. А ещё очень хорошо, это состояние втянутого живота запомнить и стараться его держать почти постоянно. Со временем привыкаешь и уже всегда носишь живот втянутым, а постепенно он сам уходит.
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас