Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
12 апреля 2011, 21:34, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Не в форме.

Добрый вечер всем. Хотела поговорить вот на какую тему... после родов поправилась. весна,вот лето скоро мне так хочется как то прийти в форму,ну хотя бы убрать рыхлость и даже не знаю как это сделать. дело в том что кормлю грудью и собираюсь продолжать, если стану есть меньше, то будут проблемы с лактацией, спортом заниматься врачи не рекомендуют по той же причине. поделитесь опытом..
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гуля
а сколько вам7? с дочкой я начала ходить на аэробику, когда ей было 4 мес, на лактацию это не повлияло. если молоко, етсь, оно есть, а если нет, ..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
почти 7 месяцев.. но у нас нет подобных занятий..единственное это бассейн, но как то трушу ходить туда с таким пупсом, там же хлорка.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
кто вам сказал, что если есть меньше, то будут проблемы с лактацией? Ерунда! Главное, чтобы питание было сбалансированным. Ребёнку не нужны белые сдобные булки, а вот хлеб цельнозерновой будет полезен вам обоим. Поменьше жирного, мучного сладкого и похудеете
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
я как то пробовала уже снизить свой рацион...и стало меньше молока. а конечно сильно не наедаюсь,но мясо,макароны, картошка это всегда..иногда вечером-за день не всегда успеваешь..
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Natali, 1 ребенок
Ничего,к сожалению, посоветовать не могу. У меня молока сразу не было. Один совет НЕ ЖРАТЬ в этой ситуации не применим.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Слишком хороша для слез, 1 ребенок
я тоже хочу придти в форму, вот только б лень куда-нибудь деть.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Слишком хороша для слез, 1 ребенок
т.е. прийти)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аленчик, 2 ребенка
Эх, я наоборот сильно похудела пока кормила (лично для себя) рожала хорошо за 80, через 6 мес. была 65. Бросила кормить, наоборот поправилась, увы и ах.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Аленчик, 2 ребенка
На аве я беременна вторым (пара недель) вставала на учет в 7 нед с весом 68 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Net
Еда из пароварки, без соли и масла, много фруктов-овощей, много питья, шиповник, брусника и т.д, ну и спорт конечно. На лактацию повлияет такое питание только в лучшую сторону.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
пробовала, молоко становится не жирным и малыш не наедается
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Хреновощ
Чё то весенний ветер многим эту мыслю надул. Поздно уже к лету фигуру готовить. Если сейчас начнёте, как раз к следующему точно будете ОК.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
счастливая мамаша, 1 ребенок
Мне с ребенком никто не помогает, вечно вся в делах и на ногах!КГ улетают ток так!А я их набрала 26 за беременность, осталось сбросить всего 8!Кстати, тоже кормлю грудью, но ем не очень много. Кстати, пешие прогулки на большие расстояния по 2-3 часа в день приносят в этом плане ощутимую пользу!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
мне тоже не слишком помогают, так что хожу и двигаюсь много,думаю если б не это ситуация была бы гораздо критической.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Sillfa
А моему 5 месяцев,а я уже почти вернулась к добеременному весу.сейчас 57 кг,осталось еще 2.как говорится,либо худей,либо даже не пытайся)))жрать поменьше и давить лень.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Грёза
У меня тоже последние три кг держат оборону! Хожу на каток крытый раз в неделю на 2ч. Медленно, но уходят, и нагузки не чересчур. Удовольствие одно.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Котенка, 2 ребенка
От количества еды количество молока не зависит, питайтесь нормально, "разжираться не нужно". Но и пока кормите сидеть на диете для похудания не стоит.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Шавель, 1 ребенок
На мой взгляд и от количества зависит. Я когда куда -нидь в гости схожу, - все попробую, то грудь аж распирало и молоко фонтаном шло ( при нормальном питание молока было достаточно). Перестала кормить и аппетит вдвое сократился. Вам только физ.нагрузки в виде прогулки с коляской ...Кормление - это не на всю жизнь - через годок начнете фигуру делать...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
ну да видимо потерпеть всё таки с красотой придётся....))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ромаш
Забейте, полюбите себя такой. Со временем похудеете.Убрать рыхлость можно только с помощью диеты и физ.нагрузок.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Гиена, 2 ребенка
Специально лоя форумчанок создавала тему про похудение. Методика при ГВ применима. Вот ссылка. Пользуйтесь. http://deti.mail.ru/forum/topic.html?fid...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
госпожа удача
спасибо)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас