Никогда не подумала бы,что столкнусь с подобной проблемой,но...увы. Я всю жизнь была из тех,кто ест все подряд и не толстеет)) при росте 171 см больше 55 кг я никогда не весила. А стоило даже 1 раз не поужинать,как на утро живот прилипал к позвоночнику) всегда понемногу занималась спортом,гимнастикой. И вот за беременность я набрала 22 кг,сразу после родов сбросила 6 кг.(к слову,ребёнок родился 3900 гр). И вот малышу 2,5 месяца,а вес не уходит. Грудью кормлю. Жёсткой диеты придерживалась первые недели 2-3,сейчас позволяю себе больше,ибо от гречки,отварной грудки и рыбы уже в обмороки голодные падаю..стала мучное есть(печенья,ватрушку могу съесть,сырники),сладкое(зефир,конфетку -одну две). Для меня это настолько не привычно..никогда не сидела на диетах,и при нынешнем рационе,как мне казалось,я уже должна была бы в скелетину превратится) но нет. Вес стоит...а еще говорили,что ГВ способствует похудению. девочки,расскажите,кто за какое время к добеременному весу возвращался? И как живот уходил?
вот когда на пузе, это хуже гораздо)
Автор, без обид, шучу )))
Автор, без обид, шучу )))
а вот сестра после вторых родов не смогла похудеть.
думаю,гены .от них не денешься никуда.я в матушку ,а сестра в бабушку
Гормоны после родов могут восстанавливаться аж 2 года, так что наберитесь терпения и ешьте столько, чтобы не падать с голодухи. Вот что реально может помочь, так есть небольшими порциями и почаще, тогда и на сладкое так сильно не будет тянуть.
А про то, как было раньше, забудьте. Метаболизм поменялся, организм нацелен на запасание калорий, а не их выбрасывание.
Каждый раз в беременность набирала около 12 кг.
Исходный вес с 16-17 лет 57кг. Сейчас 67-70кг.