Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Не получается похудеть, перепробовала все(((

Валерия я
Всем привет, пишу просто так, пожаловаться, может кто--то поддержит или совет даст какой... В ноябре начала отлучать от груди дочку (ей год и семь было) и стала поправляться, вроде бы не сильно, но неприятно. В феврале отлучила окончательно, когда встала на весы - ужаснулась. За 3 месяца - 8 лишних кило. Вот уже 3 месяца пытаюсь сбросить лишнее - никак, руки опускаются. Я стараюсь правильно питаться, вечером не ем, порции - маленькие. Однажды решила рискнуть сесть на строгую диету, так меню кот там предлагалось, для мня просто обжорством было. Да, спортом я не занимаюсь, но считаю, что с моим 2-х годовалым гиперактивным ребенком физ. нагрузки хватает. 20 дней пила "редуксин", результат - минус 2 кг, один их которых благополучно вернулся. . При росте 168 я вешу 69 кг, худой до того, как поправилась не была и так, но в принципе устраивало все, до родов если набирала кило-два, сбрасывала легко, а тут... Короче уже не знаю, что делать
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
82
Юлия Биль
НЕ ВЕРЮЮЮЮЮ...я не верю, что при сильном желании нельзя похудеть ЗДОРОВОМУ человеку..брехня, простите...вы просто раб своего желудка..
Трижды мамаВ ответ на Юлия Биль
Юлия Биль
НЕ ВЕРЮЮЮЮЮ...я не верю, что при сильном желании нельзя похудеть ЗДОРОВОМУ человеку..брехня, простите...вы просто раб своего желудка..
Вот именно ЗДОРОВОМУ! Моя мама всегда говорила, что похудеть -это только от твоего желания и силы воли зависит, а слабовольные люди все на гармоны списывают. Пока у нас с сестрой, с разницей в полгода, не начались проблемы с щитовидкой. Вот тут она поняла, насколько это все серьезно. Особенно у сестры большие проблемы. Она уже совсем не ужинает, исключила все углеводы, занимается спортом 3-4 раза в неделю, а вес и ныне там. При том что пьет гармоны.(( Никогда бы не поверила если бы сама не видела. Провертесь обязательно на гармоны автор.
МарусишнаВ ответ на Юлия Биль
Юлия Биль
НЕ ВЕРЮЮЮЮЮ...я не верю, что при сильном желании нельзя похудеть ЗДОРОВОМУ человеку..брехня, простите...вы просто раб своего желудка..
ключевое слово "здоровому" может там гормоны шалят а мы организм на рис и яблоки :)))
Green
когда я работала, все было хорошо, ела все подряд и сколько угодно. полтора года спустя я набрала вес, не скажу сколько но одежда вся не сходится.видимо домашний образ жизни.ем очень мало, можно сказать раз в сутки. сладости есть но мало. но вот вес тоже никак не уходит. почему не знаю. купила вот беговую дорожку, 2 дня позанималась, на третий об нее сильно ударила палец ноги, теперь вот пауза пока нога не пройдет.и что делать с весом не знаю.
юлия кириченко
эта диета называется -60, у меня подруга похудела очень по диете Дюкана(но эта диета для тех кому надо сбросить 10 и больше). А я обожаю -60, особо ни в чем себе не отказываешь, до 12 ем все что угодно, а после 12, чтобы ничего лишнего не съесть из того что нельзя я пью кефир и ем мясо или рыбу или гречку. Организм привыкает так питаться и вечером есть совсем не хочется. Правда первое время ждала с нетерпением утра, чтобы поскорее покушать сладости (я без них не могу).
Кошка Матраскина
я за минус 60 руками и ногами
Кошка МатраскинаВ ответ на Кошка Матраскина
Кошка Матраскина
я за минус 60 руками и ногами
а также животом, попой, и прочими проблемными зонами
восставшая из ада
еще бы до 6 лет кормили и потом жаловались
Kati
Эх... я тоже села на диету (по состоянию здоровья, хотя похудеть тоже ой как надо). Результат - 1 кг((( Хотя уже 2 недели ем только всякие полезности. А раньше могла день не поесть и минус 2 кг...
Ксюха
ой у меня и рост и вес с вами совпадают.На сколько хотите похудеть? а то я аж себя такой жирной почувствовала.
Валерия я, 2 ребенкаВ ответ на Ксюха
Ксюха
ой у меня и рост и вес с вами совпадают.На сколько хотите похудеть? а то я аж себя такой жирной почувствовала.
Да кил 63-65 была бы и хорошо, о запредельном не мечтаю... Я и себя жирной не считаю, просто не эстетичной что-ли...
КсюхаВ ответ на Валерия я
Валерия я
Да кил 63-65 была бы и хорошо, о запредельном не мечтаю... Я и себя жирной не считаю, просто не эстетичной что-ли...
История переписки2
ну да.. я тож раньше так весила.После родов 5 кг так скинуть и не могу.Вот жду жару...там и скину.обычно не чего не ем,а только пью..
Шоколадница
я сейчас на диете
3 дня варёный рис без соли
3 дня варёная курица без соли
3 дня овощи-фрукты без соли
пить можно (вроде) всё, без сахара. я кофе глушу)))
Марусишна
Сначала к врачу, кровь на гормоны, состав тела биоимпедансный анализ тела и тогда уже действовать, а все эти диеты фуфло, без знаний причин.
Все будет хорошо
К эндокринологу! Проверить щитовидку, гипофиз!
МАРГОША
и не похудеете. похудание - это труд. и спорт здесь необходим не меньше этих порой идиотских диет. спортом надо заниматься независимо от того, что ребенок гиперактивный. так что попку от стула и бегом в тренажерку.
Дункан
Записывайте всё, что едите. Каждую ложечку, и гулять, гулять! Худеть - это вкусно, поверьте!
Не идеальна, но реальна
Эх, мне бы ваш вес, при моем 158...) Кстати, сейчас НИЧЕГО не ем, не худею. Отеки, мать бы их... Жара...
Катя Иванова
не ешьте ненужные продукты, побольше овощей, поменьше мяса...= физические нагрузки...похудеете! гарантированно! если нет гормональных проблем!
Леди Ксю
Та же фигня, как закончила ГВ - так набрала чуть лишнего((( Никак не сбрасывается.
Тиволи
Есть замечательная диета,кефир,кефир и еще раз кефир.А что бы не поправляться когда похудеете через день кефир-нормальная еда.Мне тоже не одна диета не помогала,а эта спасла просто.
Кот Горыныч
А зарядку по утрам делаете?
Лили
Перестаньте есть: все колбасные изделия, кондитерские изделия, чипсы, сухарики, жареное, копченое, орехи (очень редко и мало), семечки, шоколад (конфеты), какао, сладкий сок, сыр (тоже очень редко и мало), масло (только в суп и вторые блюда оливковое и не больше 1 чайной ложки), жирное мясо, жирные молочные продукты, майонез (все блюда содержащие эти продукты), хлеб (не больше 2 кусков в день в первой половине дня), все полуфабрикаты типа картошки фри, пельмени и т.д.
Кушать: все овощи, все фрукты, все крупы, макароны, не жирное мясо (куриные грудки, куриное филе), не жирные молочные продукты до 2,5% жирности, кетчуп, грибы, различные разносолы (помидоры, огурцы, грибы и т.д.), зеленый горошек, кукуруза, рыба, сухофрукты, зеленый чай. Не кушать после 18.00 кроме фруктов и кефира или молока 1%.
Каждый день взвешиваться! И питаться так нужно всегда, это не диета, а правильное питание. Как только вес достигнут желаемого, можно в рацион добавить говядину (только не готовый фарш, а действительно кусок мяса, потом из него можно делать фарш, потому что в готовом фарше больше жира, чем мяса) и сыр почаще можно будет. На праздники можно все что угодно и сколько угодно, главное чтобы праздники не длились неделями.
Еще одно примечание, не путать куриные грудки и куриное филе с просто куриным мясом, а то у меня знакомые желающие похудеть стали кушать курицу, причем с кожей, но она совсем не диетическая. Т.е. выполнять строго как написано. Я похудела за 1 год на 20 кг.
Анна Зайцева
в первую очередь не заниматься фигней и не сидеть ни на каких диетах, а скорректировать питание. зайдите на сайт журнала худеем правильно там вся самая разумная инфа, лучше не найдете. НЕ ИСКЛЮЧАТЬ сложные углеводы (картофель, макароны и т.д.). т.к. именно они дают чувство сытости.
я сбросила 20 кг (за последний год правда поднабрала несколько), думаю, могу что-то посоветовать. напишите подробно что едите, т.к. часто вес стоит именно из-за того, что постоянно себя ужимаете и организм включает режим экономии.
Власова
я только варенку ела....за 9 мес. -18 кг..