Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

Не нравится тип фигуры(((

Аннушка - Благодать
Всем привет. Не хотела создавать эту тему, но все же решилась (стеснительная я). Посоветуйте, кто знает, как можно избавится от жировых валиков внизу спины? Вся худеть не хочу, только вот бы убрать эти валики и жир внизу живота (жировой пояс по кругу), и я бы была довольна. Если начинаю меньше есть, то уменьшается грудь, а мне этого не хочется (и мужу тоже). Вот мои летние фото, в пейнте дорисовала, чем я не довольна, и как хочу, чтоб было. Может проще отрезать?)))

Так у меня сейчас:

А хочу, чтоб было так:
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
46
12
С небес на землю
Защитная реакция организма-накапливать жирок там- где телу холодно. Возможно вы любите носить укороченные курточки и джинсы с низкой посадкой в холодное время года.
Откажитесь от такой одежды, утепляйте зимой ваши бочка, и найдите хорошего массажиста.
Удачи вам.
Тетя Мышка
Займитесь спортом, качайте пресс. Велотренажер хорошо эти места корректирует. Только результат конечно не сразу. Я кручу педали уже год, через день по 40 мин, с хорошой нагрузкой. Результат меня радует.
Аннушка - БлагодатьВ ответ на Тетя Мышка
Тетя Мышка
Займитесь спортом, качайте пресс. Велотренажер хорошо эти места корректирует. Только результат конечно не сразу. Я кручу педали уже год, через день по 40 мин, с хорошой нагрузкой. Результат меня радует.
Я летом велосипед крутила 2 месяца каждый день и довольно долго. Накачались только икры.
Аннушка - БлагодатьВ ответ на Ханна Пистолет
Ханна Пистолет
крутите хула хуп.обруч,только с такими пупырышками....самый оптимальный способ)))
Есть у меня такой, кручу. И все больше склоняюсь к тому, что проще отрезать эти шишечки))) Наверное мой тип фигуры уже не изменить.
Джордан.
Массаж могу посоветовать. Моей подруге слепой массажист таким образом попу сделал. "Поднял". Она у неё крупная, жопастик она, ну вот, чтобы не висела и обратилась. Результат есть однозначно. Только она в синяках ходила, во как намял!
Джордан.В ответ на Аннушка - Благодать
Аннушка - Благодать
Есть у меня такой, кручу. И все больше склоняюсь к тому, что проще отрезать эти шишечки))) Наверное мой тип фигуры уже не изменить.
Конечно не изменить, остается только корректировать.
Ханна ПистолетВ ответ на Аннушка - Благодать
Аннушка - Благодать
Есть у меня такой, кручу. И все больше склоняюсь к тому, что проще отрезать эти шишечки))) Наверное мой тип фигуры уже не изменить.
ага,отрезать.и съесть))))
Тетя МышкаВ ответ на Аннушка - Благодать
Аннушка - Благодать
Я летом велосипед крутила 2 месяца каждый день и довольно долго. Накачались только икры.
Не знаю как вы его крутили;) там же все мышцы спины задействованы, а не только ноги....
Маша Вязанкина
a po angliiski takie boka nazivayutsya- love handels, za nix lyubimie doljni derjatsya, u menya analogichno, otrezat ne sobirayus
Anik, 2 ребенка
Специальные упражнения для мышц спины. Я в свое время убрала эти мешочки. Занималась танцем живота, как видом фитнесса. Нагрузка на все мышцы, а особенно живот, спина и ноги. Попробуйте методику Нины и Вины Бедаша. Но тут нужны постоянные тренировки.
Все будет хорошо
Попробуйте наклоны влево-вправо с отягощением. А вообще сходите в фитнес-клуб на консультацию к тренеру. Вам там конкретно для вашей фигуры подберут комплекс упражнений. Подруга на шейпинг ходит, всего третий месяц, а уже видны результаты. У нее фигура вообще - швах. Верхняя половина стройная, а вот низ тяжелый, будто от другого человека прилепили.
Shnorik
Та же проблема! Помогает танец живота, но один фиг попа и бедра худеют, а их у меня и так почти нет. Думаю попробовать массаж.
Катрин, 1 ребенок
Мне кажется у вас все в порядке, никакого жира. Женственные округлые формы, все аккуратно и эстетично выглядит.
Yanochka
физ упражнения не помогут избавится от жира в определенном и только одном месте! Салонные процедуры Вам в помощь! Там борятся с отложением жира в определенных местах. Причем довольно успешно! Не за 1 раз канечно, курс надо пройти. Сама видела хорошие результаты на аппарате SkinTonic. Это для примера... есть еще разные аппараты и методики.
Ирина С
Пойдите на массаж - мне очень помогает
Теорема Вейерштрасса
Никуя с этим не сделать, меня тоже эти бока бесят...Просто организм решил, что именно в это место нужно жир откладывать. Возможно, это связано с проблемами внутренних органов, которые организм таким образом пытается защитить.
Вы можете держать это под контролем, но когда огранизм начнет накапливать жир, то он будет делать это, вашем случае, именно туда.
Светлана ЖарковаВ ответ на Катрин
Катрин
Мне кажется у вас все в порядке, никакого жира. Женственные округлые формы, все аккуратно и эстетично выглядит.
Мне тоже так кажется, У вас все отлично!!!
Джордан.В ответ на Теорема Вейерштрасса
Теорема Вейерштрасса
Никуя с этим не сделать, меня тоже эти бока бесят...Просто организм решил, что именно в это место нужно жир откладывать. Возможно, это связано с проблемами внутренних органов, которые организм таким образом пытается защитить.
Вы можете держать это под контролем, но когда огранизм начнет накапливать жир, то он будет делать это, вашем случае, именно туда.
Да.
Аннушка - БлагодатьВ ответ на Джордан.
Джордан.
Массаж могу посоветовать. Моей подруге слепой массажист таким образом попу сделал. "Поднял". Она у неё крупная, жопастик она, ну вот, чтобы не висела и обратилась. Результат есть однозначно. Только она в синяках ходила, во как намял!
За массаж спасибо, хорошая идея.
Алина Максименко
обёртываниями и липосакцией если побыстрей(липу хорошо в Израиле фигарят)
Джордан.В ответ на Аннушка - Благодать
Аннушка - Благодать
За массаж спасибо, хорошая идея.
Вы на аве на Спирс похожи, когда она была ещё красивая)
Аннушка - БлагодатьВ ответ на Все будет хорошо
Все будет хорошо
Попробуйте наклоны влево-вправо с отягощением. А вообще сходите в фитнес-клуб на консультацию к тренеру. Вам там конкретно для вашей фигуры подберут комплекс упражнений. Подруга на шейпинг ходит, всего третий месяц, а уже видны результаты. У нее фигура вообще - швах. Верхняя половина стройная, а вот низ тяжелый, будто от другого человека прилепили.
Жду, когда переедем в город, будет там и фитнес мне, и многое чего другое. А сейчас, к сожалению, у нас, в нашем военном поселке ничего нет, кроме танков)))
Аннушка - БлагодатьВ ответ на Джордан.
Джордан.
Вы на аве на Спирс похожи, когда она была ещё красивая)
Ой, не ожидала))) Спасибо! Это я, та самая, которая со шляпкой тут долгое время была. А мне Ваши коменты всегда нравятся.
Джордан.В ответ на Аннушка - Благодать
Аннушка - Благодать
Ой, не ожидала))) Спасибо! Это я, та самая, которая со шляпкой тут долгое время была. А мне Ваши коменты всегда нравятся.
Не за что, что вижу, то и "говорю".
SweetLana
я бы посоветовала крутить обруч. Знаете такие тяжелые есть, около 3ех кг. Или в сишпчиками всякими. Они стимулируют кровообращение в нужной области и лишнее уходит. Я себе хорошую талию сделала)
первое время трудно, но потом привыкнете-вы же хотите стать красивой, а красота требует жертв)
ну и для позитива, чтобы вы не говорили, что у вас много жира)







12