Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
3 марта 2015, 15:45, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Не могу взять себя в руки!!!

Добрый день, девушки!:) Я мама двоих детей и обладательница лишних килограммов после родов( До первой беременности я весила 67 кг при росте 178 - для меня это был идеальный вес. Я носила 44-46 размер одежды и была счастлива. Забеременев мне снесло крышу, всегда хотелось ЖРАТЬ))) так как вещи носила для беременных масштаб бедствия я особо не представляла и кушала себе на здоровье, не задумываясь, что потом не влезу в мое любимое красное платье 44 размера:( итог - за первую беременность +25 кг!!!!!! Родила я свою красавицу, встала на весы и ахнула. Лишние 15 кг. Естественно о прежнем гардеробе пришлось забыть. Я пыталась худеть, не есть, заниматься спортом. (Дочку я грудью кормила мало) потом начался переезд в дом, забросила спорт. Набрала то, что удалось скинуть. Так прошел год и я опять забеременела. Во второй раз уже себя ограничивала и ела по чуть-чуть. За Вторую беременность набрала 3 лишних кг. Сейчас прошло 3 мес после родов, я кормлю грудью, каждый день бегаю, много активности по дому и с детьми. Удалось сбросить вес до 80, но всё равно это ужасно. У меня жирный живот, жирные ляжки. В магазине все красивые вещи мне малы. И дело вовсе не в том, что я лентяйка, просто мне постоянно хочется есть, не знаю как с этим бороться. Я готова смолотить на ночь котлетки или рыбку, считая что ничего страшного не будет я же кормлю грудью. А потом виню себя. Очень люблю домашнюю выпечку, запеканки:( в общем, мозг постоянно требует еды. Что мне делать??? Не могу себя ограничить в еде;(((
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
ЛЯгушка-похудалица, 1 ребенок
Мне после спорта есть вообще не хочется (учитывая, что я сейчас на диете сижу).


Пожаловаться
Ксения Фридман
Да, согласна, после пробежки не хочется. А к вечеру хочется есть :((
Пожаловаться
Кочерыжик
Может вечером бегать?
Пожаловаться
Строю планы
А потом водички попить и быстро спать, чтоб не нажраться :)
Пожаловаться
Кочерыжик
отличная идея=)))
Пожаловаться
Строю планы
Я так делаю :D
Пожаловаться
Кочерыжик
мне так не поможет=)я встану ночью в туалет (после воды-то) и пойду заодно холодильник разорять=)
Пожаловаться
Строю планы
Гммммм, я до утра сплю, туалет побоку :)
Пожаловаться
lovely, 1 ребенок
мой организм считает по другому. В дни тренировок (после тренажерки по утрам) во мне просыпается голодный зверь!!! аппетит жуткий. А в выходные спокойно на еду смотрю
Пожаловаться
Рыжая Bestия
Везет(( Я выхожу из спортзала с одной мыслью: ЖРАТЬ!!!!!
Пожаловаться
Ясения, 1 ребенок
Может гормоны проверить?


Пожаловаться
Ксения Фридман
вроде проверялась до второй беременности. Все было в полном порядке. 
Пожаловаться
Ясения, 1 ребенок
Я так ела,когда грудью кормила(((
Пожаловаться
safira
Бесполезно насиловать организм во время ГВ, при нем вы либо сами худеете без усилий,либо ждете 6 месяцев,как минимум + до похудения необходимо,чтобы два цикла полноценных прошло,иначе гормональный сбой!
Пожаловаться
Счастлива по умолчанию, 1 ребенок
льняные семена вам в помощь..только узнайте можно ли их при ГВ .. от них калорий 0, а сытость есть 


Пожаловаться
Обворожительная ♏ Homo Intelligentis ©, 2 ребенка
У вас сейчас в день тратится на выработку молока 500 кк. Используйте этот шанс.


Пожаловаться
Светлана, 4 ребенка
Диета Дюкана. Наберите в интернете, почитайте. Есть можно без ограничения разрешенные продукты. Я наедалась так, что живот трещал:D За месяц минус 10 кг.
Сейчас думаю продолжать или перейти на обычную "не есть после 6"


Пожаловаться
Ксения Фридман
Много слышала и читала про эту диету. Без сладкого умру :(
Пожаловаться
Светлана, 4 ребенка
Я сладкоежка. На сахаразаменителе спокойно утром пью кофе. Колу лайт можно тоже (что для меня рай)
И еще я готовила по рецептам дюкановским  всякие сладости!
Делала желе лимонное, птичье молоко (торт), даже пиццу, очень, я вам скажу, неплохую!
Пожаловаться
Ксения Фридман
Спасибо! Почитаю рецепты:))
Пожаловаться
Светлана, 4 ребенка
Пожаловаться
V Peres, 1 ребенок
а не сильно жестко это за месяц 10 кг?
желудок потом спасибо не скажет,? мне кажется такая диета на лето к морю идеальна, а вот чтоб так масштабно...
Пожаловаться
Светлана, 4 ребенка
Не, не шибко. Ушли самые легкие кг, я так понимаю, которые поддерживались конфетами и тортами. Возможно, если бы я села на любую другую диету, то они так же легко бы ушли.
Помню, муж давно еще уехал на 3 дня, я пила зеленый чай и ела мандарины, так похудела на 4 кг:)
А вот оставшиеся 10 кг стали потихоньку уползать, по 100 гр иногда. И по нескольку дней.
Пожаловаться
Аксинья
заодно почитайте о последствиях, о вреде здоровью и о том, как с этим Дюканом судится народ..
Пожаловаться
Белый шоколад
Система миримановой
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас