Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
7 февраля 2011, 14:31, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Не есть после 18:00, ваши результаты


Девчонки привет! Многие худеют так: не едят после 18:00 и
устраивают разгрузочные дни, так вот что хочу узнать каких вы добились
результатов и за какой срок?
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
малышка на котенке
я худею проще - ем в любое время, хоть в час ночи, но половину привычной порции и без хлеба. результат с 52р до 46р за полгода.
а вес свой не знаю, да и для меня это не показатель.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Тело жирное в утёсах, 1 ребенок
Примерно за год худела с 52 до 44 размера, вес не знаю какой был, не люблю взвешиваться и весов не имею. Не ела после 18.00
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама двоих детишек, 2 ребенка
Я тоже не взвешиваюсь. Боюсь разочароваться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
solarys #
на мой взгляд не есть после 18.00 это чистой воды героизм! я на такое не способна!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
я с вами, особенно если ложишься в 24.00
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
solarys #
точно ! у меня раньше уснуть просто не получается!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
а я считаю, что можно и перед сном есть, главное, чтобы это были не булки и не ветчина
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
solarys #
если я перед сном не поем, то спать нормально не получится, буду ворочаться и мучаться от голода, так что хороший кусочек мяса перед сном это как раз для меня ))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
так если мяско варёное и нежирное - это залог похудания, так как во время сна будут тратиться калории на его переваривание (желудку, правда, от этого лучше не будет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
solarys #
может лучше и не будет, зато спокойней спится это точно!))))))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама двоих детишек, 2 ребенка
Я слышала что, когда хочется кушать, надо пить холодную воду, она отобьет аппетит.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
мама Оля, 2 ребенка
ага, аппетит отбивает, а ангину прибивает)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Zali
я после 18.00 не ела и 10кг,за 2 недели,еще хлеб не ела.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама двоих детишек, 2 ребенка
За 2 недели? Это как же у Вас так получилось? А ели все?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Zali
ела только до 3,т.е. последний прием пищи был в 3 часа и все. от хлеба отказалась совсем.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Виктория
за месяц 4 кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Олимпия, 1 ребенок
Я пробовала не есть((((((((3 вечера продержалась,потом начала по ночам хватать сладкое или бутеры(((((А знаю,что 10 кг. лишние....аааааааааааааааа....силы воли нет,ложусь спать тоже в 12 и позже
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Муми-Мама
Не есть после 18... я не выдержу) А почему так категорично? Можно же овощи сырые например (болгарский перчик порезать, листики салата, огурец...), фрукты некоторые (не очень сладкие), ну и конечно же чай без кофеина.

Я сбросила 30 кг, но за 1.5-2 года (точно сейчас не помню). Ни на каких диетах не сидела, просто начала правильно питаться.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ах эта Катька.., 1 ребенок
сижу на диете сейчас уже 3 недели, диета называется НЕ ЖРАТЬ мучного, сладкого, жирного, майонезов и много всего вредного и калорийного)))))))))) после 6 тоже не ем, была 70 кг, сейчас уже 62...цель пока 55кг
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Лабзова
После 18.00 не ем, с 6 утра до 12 дня могу есть все, даже шоколад, ложусь в 24.00. За 2 мес. - минус 9 кг.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Мама двоих детишек, 2 ребенка
А после 12:00 вы что едите?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольга Лабзова
Стараюсть есть вареное, иногда могу позволить жереную рыбку. Готовлю в духовке в горшочках, этим и питаюсь, главное: содержимое перед закладкой не обжариваю и не солю, для вкуса добавляю специи. Могу немного нежирного сыра заточить. А так: салаты, овощи, фрукты, супы постные.
Для меня трудно только первые три дня на такой "диете", еда по ночам снится... А потом легче. Плюс физ. упражнения, но я ленивая, больше получаса нагрузок не выдерживаю - скучно)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ALISA, 3 ребенка
за год скинула 18 кг


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Светлана Жаркова, 1 ребенок
Я до беременности худела на 30 кг так+днем полуголодная+
спортзал!!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас