Напал жор! Как его остановить? Помогите рот заклеить:-)))

За выходные съела торт уже:-))) Глаза накормила, а желудок никак не наестся что-то, и на весах уже плюс 1 кг.

ну тогда, купите 2, пусть ПОДАВИТСЯ

обойдется:-)))

У меня тоже такое недавно было, даже тему создавала, оказалось пмс.Может из-за диеты? Или обидел кто? Или общая неудовлетворенность?

Нет, никто не обижал, на диете да сидела, но это образ жизни, 1 раз в неделю на кефире, остальные дни после 18:00 ни-ни, в выходные могу поесть и вечером. Но так уже давно.

На лицо расстройство пищевого поведения)))

А как с этим бороться?:-)))

Если б я знала ((, сама страдаю...Психологи лечат. Надо найти причину, может жалко себя или порадовать хочется.

Перестать сидеть на диете и мучить себя !!!  Выработать свой собственный график питания и кушать только по нему. Отрегулировать сон и физические нагрузки . Ешьте те продукты, что вы любите ! То, что вы поедаете сладкое в больших количествах, говорит о том, что ваш организм испытывает стресс . Выясните причину . Не лишним будет проверить щитовидную железу.

А вот не нужно такие диеты выбирать, чтоб весь день на кефире сидеть.
Надо все себе позволять, но в небольших количествах.
Идите обожритесь, а завтра начинайте вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Обязательно ешьте завтрак, ланч, обед, полдник и ужин. Старайтесь побольше есть низкокалорийных продуктов, а калорийных - поменьше. И держите себя в руках, чтоб не было перекусов. Если захочется конфет - наливайте чай и съедайте конфету. Если захочется тортов - отрежьте кусочек и съешьте. Просто старайтесь чтоб калорийных сладостей было поменьше в рационе. Старайтесь забивать голод низкокалорийными овощами, овощными смесями. Сладкими фруктами злоупотреблять тоже не надо. Особенно бананами и виноградом. 
Считайте калории, котоые потребляете в день. Больше 2000 быть не должно. Но можно наедаться и полуторатысячами легко! 

Да я уже несколько лет 1 раз в неделю на кефире сижу, а после 18:00 ни-ни, когда нужно много сбросить, ем овощи на пару и рыбу, а также творог обезжиреный. А в эти выходные обжиралась до отвала, а с понедельника какбы взялась за себя, обычно во вторник есть не хотела с утра, а тут как прорвало. Сейчас конечно говорю себе стоп, но желудок хочет есть, буду терпеть, у тут с вами на форуме хоть отвлекаюсь:-)))

Ваши голодовки-обжиралово - ни к чему хорошему не приведут. Только к лишнему весу. 

Да, уже плюс 1 кг:-((( Надо завязывать.

Я от кефира всегда есть хочу.
Разгруз делаю на молокочае.

Может, пить хотите? Воды.

Нет, только есть:-)))

может просто зима? меня что-то тоже на сладкое тянет

А вы распечатайте и повесьте на холодильник вот это фото. Надеюсь Вам поможет!

Аааааахааааааа:-))) Точно:-))))))))))Спасибо

Не за что! Удачи!

а я мяса хочу до трясучки, но и беременна. Хотя никогда в этом продукте себя не ограничивала. А к сладкому вообще равнодушна стала, раньше любила. Жру и жру, а куда уж там за 100 не хочу перевалить. Надо купить пластырь и рот заклеить. на "Момент"