Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
8 мая 2010, 19:39, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Надоели уже всякие чудо-диеты, за которые надо платить(((((

Надоели уже всякие чудо-диеты, за которые надо платить!!!!Пишут их и на форумах и в личку, попробуй пройти тест и увидишь результат. Результат- это внесение определенной суммы за чудо-диету. Разозлилась я, увидев сегодня очередную такую тему, и решила выложить действительно ОБАЛДЕННУЮ диету! Дала мне ее подруга. Диета называется "7 дней". Трудновато придется, но ооооочень эффективно! Потеря веса 5-7 кг за эту неделю, в зависимости от первоначального веса. Особенно хорошо уходит живот!
Итак, сама диета:
Основное правило - еда точно через каждые ТРИ часа!
После 17.00. не есть!

1 день:
9-00 обезжиренный кефир 1-2 стакана
12-00 кефир
15-00 кефир
17-00 кефир

2 день:
9-00 ничего не есть
12-00 одно яблоко или морковь
15-00 яйцо вареное, салат (помидор, огурец, капуста, зелень) без соли, без масла 200 гр.
17-00 ничего

3 день:
9-00 чай, сухарик
12-00 салат из одной капусты(можно с зеленью) 200 гр.
15-00 суп (одна картошка, одна морковка, одна луковица, зелень) без соли, без масла
17-00 2 стол.ложки растительного масла, чай, сухарик

4 день:
9-00 чай, сухарик
12-00 2 яблока
15-00 одна вареная картошка, 100 гр отварного мяса, одна морковь
17-00 чай, сухарик

5 день:
9-00 ничего не есть
12-00 150 гр тертой сырой или отварной свеклы с растит. маслом.
15-00 вареная или запеченная рыба 200 гр
17-00 одно яблоко и одна морковь тертые вместе

6 день:
9-00 кефир
12-00 кефир
15-00 печеное яблоко, чай и сухарик
17-00 кефир

7 день:
весь день только минеральная вода без газа

Хочется сказать, что седьмой день не обязательно. если захотите продолжить диету, то 8 день как второй и т.д. Сброс веса на второй неделе около 3 кг.
И еще: самый трудный день третий. Уж не знаю почему, но срываются с этой диеты именно в третий день. Но четвертый день даст вам силы продолжать благодаря достижениям третьего дня, а они должны будут составить 3 кг.

Сама сидела на этой диете не раз. Очень действенная! Мои подруги, которые худели на ней, держат ее и по сей день в резерве. Попробуйте, тем более, что по цене она подходит всем!!!
УДАЧИ!!!!
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Да, еще надо добавить, что нужно пить каждый день 1,5-2 литра воды. Минеральной без газа или простой, без разницы.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Снежана, 2 ребенка
как закончу кормить грудью так сразу и сразу, а сейчас только перепишу на будущее. Спасибо Вам
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Пользуйтесь на здоровье!!!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Жестоко как.Я на похожей через день с дивана встать не могла.Есть не хочу,а встать не могу.Надо добавить,что сидеть на ней надо АБСОЛЮТНО здоровым людям.Загнешься.Да и вернутся килограммы-то от такой резкой потери.Они всегда возвращаются...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Вот поэтому не советую больше 2 недель. А лучше одну, так сказать для старта. ну или в любимое платье влезаете с трудом. Самое то! А что до абсолютно здоровых, то отсутствие соли снимает отеки и давление, кефир очищает кишечник, да и многие продукты там способствуют опорожнению.
Диету дала для желающих, каждый сам волен выбирать!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Настя
почти таже самая голодовка, если вобще ничего не жрать до и 10 добрать можно
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Обновленная_Версия, 4 ребенка
Блин, а так не люблю кефир, а только диет с ним, его нельзя ни чем заменить?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Даже не знаю....Он слабит хорошо, отсюда и эффект. Ну обезжиренное молоко, если пьете его.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Обновленная_Версия, 4 ребенка
Не, молоко вообще никак... Максимум, что не противно - ряженка, но у нее самая маленькая жирность - 2,5% видела, ее нельзя?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
К сожалению, нельзя, хотя один день кефирный, можно попробовать.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Обновленная_Версия, 4 ребенка
Спасибо за ответ, я думаю все равно попробую, хуже думаю не будет)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КрутовАнна
Скопировала себе))) После праздников попробую))) Подходит, что короткая)))


СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Ага, быстро и эффективно! Кстати, напишите о результатах.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья В.
не удаляйте тему,если можно,потом подружке покажу
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Конечно, можно, вот только тема сама уходит, если мало комментов! Но она будет в моем форуме, если надо, войдите и посмотрите. Не найдете, напишите мне, кину ссылку.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья В.
спасибо
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
КрутовАнна
Отпишусь)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Очень жесткая диета. Сидела на такой. Да, похудела на 20 кг. Но обеспечила себя камнями в желчном. И ещё, на третий день сахар в крови на столько падает, что появляется аритмия, в глазах темнеет, сбивается дыхание, в общем, чувствуешь себя старухой столетней. Сейчас я просто занимаюсь шейпингом по 40 минут в день. Талия за 2 недели уменьшилась на 3 см, бедра на 2.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Поэтому я и не рекомендую больше недели!. А третий день и правда самый трудный...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Ой, что Вы, я даже недели не выдержала. 4 или 5 дней всего.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
И из-за 4-5 дней камни в почках и сброс веса 20 кг????
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка
Других предрасположенностей для образования камней у меня нет, это точно. А вес действительно ушёл на 20 кг, только это происходило в течении 3-х месяцев. Кроме тех 4-х дней, ни на каких диетах больше не сидела, ограничений в пище не было. Из-за работы и ночью ела (сало трескала). Эффект похудания держался 3 года.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
А как же это чудо произошло????Как могло само уйти, да еще не фоне сала? Мне бы так, блин....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Наталья Блозненко, 2 ребенка


1 фото: вес - 87 кг, объём бёдер - 112 см. 2 фото: вес - 67, об. б. - 98
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ируся-лапуся, 1 ребенок
Обалдеть!!! Бывает же такое... Ну как без диеты похудеть????Крик души....
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
12
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас