Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
Интервью с Юлией Колода
Только 10% эмбрионов нормальные
Российская империя
Как одевали детей
10 историй
Звезды занимаются спортом с детьми
24 августа 2010, 11:26, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

набор веса после родов

Вот все пишут о том, как похудеть, а у меня другая проблема, после родов похудела сильно, не могу вес набрать уже четыре года, посоветуйте что делать. Может кто сталкивался.
Для того, чтобы отдать свой голос, необходимо зарегистрироваться или войти
Тема закрытаТема скрыта
Жалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Я сегодня добрая
Да, бывает такое. Жена брата всю жизнь была стройная, худенькая, родила - страх божий стала, суповой набор. Причем молока было улейся. Так и не поправилась вот уже 8й год пошел. (((((((((((((((((((
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ксения семченкова
и я похудела,по сравнению с весом до родов минус десять кг,тоже хотелось бы немного веса добавить и никак.можно с вами послушаю?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Александра, 1 ребенок
с ума сойти, везет же....возьмите мои! 4-5 могу смело отдать!))))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
ласковый котенок
какая вы счастливая! Я бы ела все жирное и вкусное
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Inna Klimova
а давайте я с Вами своими лишними кг поделюсь?))) Берите мне не жалко)))) 5 кг хватит?
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Анастасия Солошенко, 1 ребенок
такая же беда)))до родов была 43 кг,сейчас где то 41-42(после родов прошло 1,4)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ольгуня, 1 ребенок
мне бы ваши проблемы
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Богиня, 2 ребенка
тоже самое.похудела после родов до 40 размера.но не расстраиваюсь.грудью до сих пор кормлю.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
еленаелена
я тоже могу поделится - целых 10 отдам и снова буду стройной) Радуйтесь и кушайте, кушайте, кушайте. Я вот сижу и хочу чай с шоколадкой - а надо худеть - специально ничего сладкого сегодня не купила. Главное вечером не сорватся и не зайти в магазин)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
KAtarINA
Оооо,наших прибыло)))Недавно такую же тему поднимала,только никто ничего дельного не посоветовал(((
Девушки,не завидуйте нам.В излишней худобе так же нет ничего хорошего.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Крысиный хвостик
Что за несправедливость(( Полные ещё сильней полнеют, а худые -худеют. Хочу наоборот!!!!У меня после первых родов осталось примерно 3 кг, прилипли намертво, если ещё после вторых столько же останется, это будет уже перебор. Вот ищу кому бы отдать)) А никто не берёт))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Ансат
3??? Какая мелочь! У меня 14((( Хорошие отборные откормленные 14 кг)))
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Laska, 3 ребенка
Моя мама набирала вес очень просто - пиво со сметаной. Стаканчик за каждым пирёмом пищи. Пропорцию - на ваш вкус. Но вес набегает со скоростью звука.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
SPORTLANA
Если есть возможность, то пойдите в фитнес клуб или фитнес центр, выберете там любое силовое направление (работа со свободным весом) или занятия в тренажерном зале (режим тренировки: мало повторений с максимальным весом по два-три подхода), а может еще чего посоветуют. Эти занятия вам обеспечат развитие мышечной массы. Но не думайте, что вы станете похожей на мужика-качка, в нас женщинах не столько много мужских гармонов для этого. На занятия берите с собой бутылочку с подслащеной водой и пейте маленькими глотками (до 300 мл) во время тренировки. Делайте упор в своем питании на белковую пищу (рыба, мясо, молочка, яйцо, бобовые). Белок нежирный можно и после тренировки поесть (что категорически запрещено худеющим). На углеводы не налегайте, только жировой обрастете и на ощупь будете как холодец. Если нет такой возможности, то занимайтесь дома. Купите для этого несколько номеров журнала Шейп или поищите тренировки в интернете. Не забывайте про растяжку после тренировок на те мышцы, которые проработали или отдельно ходите на такие занятия. Удачи вам!
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Сударушка, 1 ребенок
Мне бы Ваши проблемы! Я с большим трудом похудела (диета,обруч,прогулки) на вес до беременности минус 3 кг,наконец-то чувствую себя легко,а то бока свисали,жуть,талии даже намека не было...
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
М@руська, 2 ребенка
Дарю все свои лишние 20 :))))) Заберите их, пожалуйста!!!!:)
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Taeniarhynchus saginatus, 2 ребенка
Мне вот вторая беременность помогла. Правда, не знаю, насколько стабилен результат будет, не родила еще)) А так до первой Б. - 48, после родов - 62, через три месяца после родов - 48, через год - 41. И никуда от этого 41-43 деться не могла. Сейчас 36 недель, 58 кг. Посмотрим, как оно после родов будет. Не помогала никакая супер калорийная диета. А вот наращивание массы в фитнес-клубах.. Вариант, мне кажется.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
анастасия, 2 ребенка
У меня сороковой сейчас размер, хочется сорок второй...а насчет физической нагрузки, я в том то и дело что занимаюсь, на бальные танцы хожу, до родов нормально все было, легко набирала вес, легко худела, и это за 3-4 недели...а сейчас никак вот. Обмен веществ наверное сбился, и к врачам обращалась, анализы разные, все вроде в норме.
СсылкаЖалоба принята. Спасибо!Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас