Дорогие пользователи! С 15 декабря Форум Дети закрыт для общения. Выражаем благодарность всем нашим пользователям, принимавшим участие в дискуссиях и горячих спорах. Редакция сосредоточится на выпуске увлекательных статей и новостей, которые вы сможете обсудить в комментариях. Не пропустите!

На сколько кг можно похудеть за 4 месяца?

Наталия
Без диет..Просто ограничив себя в сладком и жирном и  не есть после 19.00-20.00 ?  Реальные цифры "до и после" похудевших  при таком режиме приветствуются. Хочется себя смотивировать))):D
Тема закрытаТема скрыта
Комментарии
152
КареглаZкаВ ответ на Нина
Нина
18 кг. Не ела сладкое, жирное, жареное, копченое. Минимум соли, максимум воды (2 л в день). Порции не больше 200 гр. Прием пищи 4-5 раз в день. 1 раз в неделю разгрузочный день
:up::up::up:
Виктория
А у Вас сколько лишнего веса от этого тоже зависит сколько сбросить можно за первые месяцы
Наталия, 2 ребенкаВ ответ на Виктория
Виктория
А у Вас сколько лишнего веса от этого тоже зависит сколько сбросить можно за первые месяцы
Лишнего веса-10 кг, (уже очень виден этот лишний вес), в идеале скинуть бы 13-15 кг..
ВикторияВ ответ на Наталия
Наталия
Лишнего веса-10 кг, (уже очень виден этот лишний вес), в идеале скинуть бы 13-15 кг..
История переписки2
Ну кг 5 сбросите
уЛидка
25-мой отчим
он сыроед
blossomВ ответ на уЛидка
уЛидка
25-мой отчим
он сыроед
Сообщение от уЛидка, 8 февраля 2015 года в 16:16
он сыроед
жесть жесткая...:shock: это оооочень тяжело...
Ирина С
Два месяца 9 кг
Вся такаяВ ответ на Ирина С
Ирина С
Два месяца 9 кг
Поделитесь секретом своим)
Ирина СВ ответ на Вся такая
Вся такая
Поделитесь секретом своим)
История переписки2
низкоулглеводная диета. С мая прошлого года нахожусь в одном весе. На диете буду сидеть пожизненно, она мне нравится
Татьяна Саулина, 2 ребенка
Похудела так на 5 кг.была 64 стала 59кг
Лисичка
Намного, если очень активно!
Наталия, 2 ребенкаВ ответ на Лисичка
Лисичка
Намного, если очень активно!
Я очень активно точно не смогу, а вот ограничить себя  в сладком очень надо..Что-то я совсем распустилась в этом декрете, особенно с шоколадками плохо всЁ(
Лола.
я вот читаю,люди дают советы .а вот реально похудевших на форуме человек 5 .остальные советы только дают.
Счастлива по умолчанию, 1 ребенокВ ответ на Лола.
Лола.
я вот читаю,люди дают советы .а вот реально похудевших на форуме человек 5 .остальные советы только дают.
:D:D:D а как же марафонщицы?
Счастлива по умолчанию
:D:D:D а как же марафонщицы?
История переписки2
Ну похудеют,а потом снова нажираются как бегемоты.а реально вес не все держат.
Счастлива по умолчанию, 1 ребенокВ ответ на Лола.
Лола.
Ну похудеют,а потом снова нажираются как бегемоты.а реально вес не все держат.
История переписки3
:D
реально держать вес - это должно быть образом жизни, а не периодическими диетами- мне так кажется
Счастлива по умолчанию
:D
реально держать вес - это должно быть образом жизни, а не периодическими диетами- мне так кажется
История переписки4
Ну я не жру по вечерам.хлеб не ем.привыкла,я не худею,я вес держу.иногда в выходные в обед че нить кааааак сожру.:shock:а потом еще больше не жру.:D
Счастлива по умолчанию, 1 ребенокВ ответ на Лола.
Лола.
Ну я не жру по вечерам.хлеб не ем.привыкла,я не худею,я вес держу.иногда в выходные в обед че нить кааааак сожру.:shock:а потом еще больше не жру.:D
История переписки5
ну так я это и имею в виду- что надо постоянно держать себя в руках, а не нажираться чтоб потом худеть, опять срываться, опять разгружаться.. ну и + движение- а то при сидячем образе жизни скидывать сложнее 
Счастлива по умолчанию
ну так я это и имею в виду- что надо постоянно держать себя в руках, а не нажираться чтоб потом худеть, опять срываться, опять разгружаться.. ну и + движение- а то при сидячем образе жизни скидывать сложнее 
История переписки6
Да.:)
Сладкая женщинаВ ответ на Счастлива по умолчанию
Счастлива по умолчанию
:D
реально держать вес - это должно быть образом жизни, а не периодическими диетами- мне так кажется
История переписки4
:D я могу держать только в том смысле, чтобы он не заползал за 90. Но и когда были эти проклятые 90 никто не верил, что во мне столько. Рост скрадывает и тип телосложения. Сейчас во мне примерно 83-85. Мне бы вернуться в родные 78 и все. В принципе мне в пухлом виде даже лучше, чем в худом. 78 кг было бы при моем росте нормально. Покушать люблю, причем все сладкое, жирное, острое - короче вредное. И все с хлебом и майонезом. Но я уже не исправлюсь, я слабохарактерная в этом плане:D:D:D
Счастлива по умолчанию, 1 ребенокВ ответ на Сладкая женщина
Сладкая женщина
:D я могу держать только в том смысле, чтобы он не заползал за 90. Но и когда были эти проклятые 90 никто не верил, что во мне столько. Рост скрадывает и тип телосложения. Сейчас во мне примерно 83-85. Мне бы вернуться в родные 78 и все. В принципе мне в пухлом виде даже лучше, чем в худом. 78 кг было бы при моем росте нормально. Покушать люблю, причем все сладкое, жирное, острое - короче вредное. И все с хлебом и майонезом. Но я уже не исправлюсь, я слабохарактерная в этом плане:D:D:D
История переписки5
я при росте 174 вешу 63-65 и мне комфортно...
на нервах после развода весила 55- кожа да кости ))) 
Сладкая женщинаВ ответ на Счастлива по умолчанию
Счастлива по умолчанию
я при росте 174 вешу 63-65 и мне комфортно...
на нервах после развода весила 55- кожа да кости ))) 
История переписки6
У меня где-то 178 рост, возможно 180. 65 кг - весила до беременности, лет в 22. В 18-19 лет была очень худая, весила 42 кг... вид был доходяжный. 75-78 кг - для меня идеально, когда был такой вес, то это были мои лучшие годы наверное.
Счастлива по умолчанию, 1 ребенокВ ответ на Сладкая женщина
Сладкая женщина
У меня где-то 178 рост, возможно 180. 65 кг - весила до беременности, лет в 22. В 18-19 лет была очень худая, весила 42 кг... вид был доходяжный. 75-78 кг - для меня идеально, когда был такой вес, то это были мои лучшие годы наверное.
История переписки7
желаю вам достичь идеального веса! ;)
Сладкая женщинаВ ответ на Счастлива по умолчанию
Счастлива по умолчанию
желаю вам достичь идеального веса! ;)
История переписки8
спасибо! Буду стараться!
Счастлива по умолчанию
:D:D:D а как же марафонщицы?
История переписки2
Я держу, но как скинула год назад так пока и держу. Никак не смотивирую себя еще столько же сбросить.