Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
16 апреля 2015, 10:29, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Мышцы сводят с ума!

Всем доброго денечка!

замучала меня одна проблемка, сводит мышцы и на ногах и на руках( больно  однако)
практически постоянно пью магний В6, а толку ноль((
Невролог кроме магния ничего не назначила, эндокринолог говорит,что магния маловато, но с границы норм не вышел.


может кто сталкивался, и знает другие способы пополнения магнием организма?
или все таки проблема не в магние?;) 


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
Белка-стрелка, 3 ребенка
воды достаточно пьете?


Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
чистой воды около литра в день + чаи,соки
Пожаловаться
Nogitsune, 1 ребенок
Чистой воды мало. А кальций в норме? Соки, обладающие мочегонным действием могут "вымывать" кальций из организма. Аспаркам в помощь, если нет противопоказаний.
Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
Да . видимо мало:( но больше что-то не лезет
Пожаловаться
Nogitsune, 1 ребенок
А вот и правда, ну чего вот я могу выпить за час два литра сока, но чтоб воды:shock:?
Пожаловаться
Белка-стрелка, 3 ребенка
сок не считается. Чай, если сладкий тоже. Воды надо 2 литра в день
Пожаловаться
Белка-стрелка, 3 ребенка
а так кроме магния ничего на ум не приходит, если конечно нет всяких защемелений, грыж


Пожаловаться
елена иванова, 1 ребенок
Витамины В нужны
Пожаловаться
Лето
Может калия и кальция недостаточно? Тут надо налегать на все, что-то да поможет.
Пожаловаться
Лето
Мне лично две таблетки кальцида помогает, а еще попарить ноги до колен. Правда я не беременная. Мне можно.
Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
я тоже не беременная:D но парить ноги мне нельзя
Пожаловаться
Лето
А почему нельзя?
Пожаловаться
Nogitsune, 1 ребенок
Вообще после 35 лет не рекомендованы такого рода процедуры. Варикозное расширение вен, например, прямое противопоказание.
Пожаловаться
Лето
Мне 38 в этом году. Ничего подобного нет. От распаривания только лучше становится. Варикоза у меня нет и в роду ни у кого не было.
Пожаловаться
Nogitsune, 1 ребенок
Это великолепно! Я просто написала, что знаю. Сама очень люблю парить ножки, я от этого рассалбляюсь не хуже, чем от сна. Усталость уходит на ура.:up:
Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
нельзя по тому как ноги потом отекают сильно,возможно близко вены находятся, варикоза нет,но предрасположенность есть.
Пожаловаться
Лето
Надо же. А у меня ничего такого нет. Мне наоборот лучше становится, как распарю. У меня видимо плохое кровообращение, ноги вечно холодные.
Пожаловаться
звезда по имени солнце, 1 ребенок
Калий тоже нужен. Сухофрукты, бананы и т.п.
Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
вот тоже думала про калий,когда-то оченьт давно мне доктор прописывал панангин,надо найти его рецепт.
Пожаловаться
Светлана Котова, 1 ребенок
Панангин без рецепта продают.
Пожаловаться
Есть только миг
аспаркам - дещево и эффективно
срочно купите и попробуйте 3 р\д по таблетке
Пожаловаться
Есть только миг
там только калий и магний
Пожаловаться
Мурзикель, 1 ребенок
Благодарю, обязательно воспользуюсь советом:up:
Пожаловаться
Ariovista tt, 2 ребенка
а мне Калий назначали, когда ноги сводило


Пожаловаться
кальций назначали, все прошло
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас