Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
5 мая 2012, 15:26, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Можно ли "накрутить" талию обручем?

Ну, вот собственно, и весь вопрос, девочки

Сколько раз в день и по сколько нужно крутить обруч, дабы избавиться от живота после родов ? Поможет ли обруч или все таки без качания пресса ни ни? И еще, обруч простой или с утяжелителями, всякими там насадками?

До родов талия была осиная, а сейчас от нее и следа не осталось. Лишние кг постепенно уходят сами по себе, кроме живота. Пресс я вообще никогда не качала, вчера попробовала, еле пару раз смогла оторвать бренное тело от пола.
Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
максимова
Лиха беда начало
Пожаловаться
мама3-Dешечка, 3 ребенка
я один раз покрутила ,мне хватило с головой ,на след. утро еле встала,но у меня проблемы со спиной после родов ,диски выпадают.не задача.


Пожаловаться
Такое Счастье
А вы простой крутили или с прибамбасами всякими? Я один раз пробовала тяжелый крутить, там шишечки такие изнутри, неприятные ощущения.
Пожаловаться
мама3-Dешечка, 3 ребенка
с прибамбасами.
Пожаловаться
Второе Я
разницы нет,крутите обычный,но регулярно,минимум 20 мин. в день и результатт не заставит себя ждать))))))
Пожаловаться
Такое Счастье
Спасибо за совет!
Пожаловаться
Елена
я попробовала крутануть-не получилось))
Пожаловаться
Такое Счастье
Крутануть не получилось или талию накрутить? ))) Просто моя подружка вообще не может обруч крутить, падает все время у нее)))
А я в детстве и руками и ногами, и шеей могла крутить)))
Пожаловаться
Елена
не получилось обруч крутить-он такой тяжелый, а раньше крутила, соответственно не такой , а детский
Пожаловаться
Такое Счастье
Ясно:)
Пожаловаться
пробуйте. все получится... я крутила
Пожаловаться
кати
давно признали, что вреда от обруча намного больше, чем пользы
Пожаловаться
Такое Счастье
Внутренние органы? Позвоночник?
Пожаловаться
кати
и то, и другое. а еще, скажу на примере антицеллюлитного массажа, его делают специально, чтобы расщепить подкожный жир. обруч действует наоборот: он его утромбовывает, вроде талия появилась, но жир никуда не делся, спустился ниже в бока или на бедра
Пожаловаться
Такое Счастье
Ой! А на попу жир можно спустить интересно, мне там пара см не помешала бы))
Пожаловаться
*******, 1 ребенок
возьмите у меня.могу десяточек подарить))))
Пожаловаться
Такое Счастье
И буду я как Лопез))) Мне только пару см надо, остальные сама уже наела лишние см)))
Пожаловаться
кати
приседайте или делайте выпады с гантелями(или любое утяжеление), попа будет отличная, а жир там совсем не нужен
Пожаловаться
lanka t
Извините, конечно, но это какие-то антинаучные фантазии с женских форумов))) Жир не в свободном плавании под кожей находится, а в такой же клеточной ткани, как и все остальные части тела. Никуда утрамбовываться, а уж тем более смещаться (кроме как посредством липосакции, но так там и сами структуры клеточные разружаются) не может.

То что есть риск для позвонков - совершенно верно.
Пожаловаться
кати
к сожалению, а может, и к счастью, не сижу на женских форумах, даже не знаю их названия. этот первый, да и как можете сами увидеть, всего три месяца
Пожаловаться
Второе Я
а что за вред?
Пожаловаться
Tesoro
обруч не поможет, или придется крутить его часами))) лучше качайте пресс, и верхний и нижний и боковые мышцы, а потом на массаж- мне массаж талию на 10 см меньше сделал
Пожаловаться
Такое Счастье
Мне легче его часами крутить, чем раз от пола себя оторвать)))) А так стоишь себе с обручом, бедрами виляя)))) Шучу конечно.
Пожаловаться
Сакура
Может делаете неправильно? Верхний пресс качаете, от пола отрываются только лопатки.
Пожаловаться
Ёженька
Неправда.Я свой жуткий живот убрала через месяц после родов.Ежедневно крутила только обруч по 10 мин утром и вечером.И всё.
Зато сейчас живот отменный!
Пожаловаться
Поделиться темой:
Подпишитесь на нас