Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты
12 сентября 2013, 12:50, Форум, Здоровье, Здоровье, Красота, Диеты

Мотивируйте меня очень прошу!

Здравствуйте все. Давно пытаюсь начать худеть, и вроде скинуть надо всего 10-12 кг, немного. Но никак не могу себя заставить, покупаю вещи свободного кроя и продолжаю нехудеть. Нет наверное мотивации чтобы начать, находится куча причин: ГВ, занятость на стройке и огороде, усталость и проч. и проч.  Для начала решила сократить сладкое и не пить чай вечерами, продержалась ровно три дня и снова привычным маршрутов в супермаркете подруливаю к конфетам, слойкам и кексам:shock:  А уж про спорт вообще не говорю, прохожу много в день пешком когда отвожу и встречаю сына и школы, но этого недостаточно, поскольку весь жир у меня на брюшке. В зеркало стараюсь вообще на себя не смотреть.:(Может вы мне поможете, мотивируете меня на похудение, поделитесь опытом, что именно вас заставило похудеть? Можете ругать только  в приличных выражениях.:D


Тема закрытаТема скрыта
Пожаловаться
К
Надо пойти в ТЦ и в примерочной раздеться перед зеркалом
Пожаловаться
Lana
+++ я как увидела, сразу же велотренажер купила и сбросила тоже 10 кг. Отражение - шок было, мерзкое.
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
+ для меня было это единственной мотивацией.сбросила 35 кг:up::up::up:
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Для меня почему-то нет, противно смотреть, но лень побеждает
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
значит,Вы еще не дошли до кондиции.но уже не много осталось;)
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
куда уж больше 70 кг!:shock:
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
если бы дошли,то уже начали.еще хорошая мотивация,когда рядом кто-нить похудел.есть специальные компонейские сайты,форумы по похудению.кто быстрее
Пожаловаться
Я не люблю, когда мне лезут в душу..., 3 ребенка
Сообщение от Зовите меня ПрОсТОвОин..., 12 сентября 2013 года в 12:57
Для меня почему-то нет, противно смотреть, но лень побеждает
Мы с Вами сестры по лени. Вот ничего сложного нет минут десять пресс покачать, поотжиматься и тп. Нет, вечно причину нахожу чтобы не делать ничего. Вот если где-то вне дома заниматься, я могу, а так кто б заставил. Ходила на аквааэробику и пилатес, а сейчас няня уволилась, с мелким сидеть некому, а новую пока не нашла :(.
Пожаловаться
Peppi
Сообщение от Зовите меня ПрОсТОвОин..., 12 сентября 2013 года в 12:57
Для меня почему-то нет, противно смотреть, но лень побеждает
А кушать голой и перед зеркалом?)))
особенно на работе)))))))))))
Пожаловаться
Инесса-баронесса, 2 ребенка
Я тоже ленивая, да и не особо верю ву пользу диет, поэтому худею по своему отказалась от хлеба и всяких тестовых сладостей, шоколад черный ем, сахар я вообще не употребляю, так за пару месяцев уже весь гардероб обновила, муж удивляется, как это мне быстро так удалось похудеть, живот послебеременный почти ушел, как дохудею до нужного мне состояния обязательно отчитаюсь, а вот весов у меня в доме нет...
Пожаловаться
анастасия борикова
во во!!!!!!!та же история, сейчас в очередной раз пробую, самое интересное что кушать много как раньше не очень то и хочется.вроде и муж намекнул разочек, а все равно  нет никакой сильной мотивации....Печалька
Пожаловаться
Наталья, 2 ребенка
Вам хоть муж намекнул, а мне наоборот говорит не худей ты и так мне нравишься!!!
Пожаловаться
Если обезьяны научились разговаривать, не значит, что их нужно слушать. :)
У Вас дочери уже почти два года и Вы всё ещё кормите? Мама Мия! :shock::shock::shock:
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Что для Вас странного? Если ребёнок пока не готов к отлучению
Пожаловаться
Если обезьяны научились разговаривать, не значит, что их нужно слушать. :)
Для меня вообще странно кормит грудью больше 2-3, ну максимум, 5 месяцев.
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Даже не знаю, что может быть естественней чем кормление грудью. Для меня весьма странно НЕ кормить грудью ребёнка который в этом нуждается, как-то так.
Пожаловаться
Если обезьяны научились разговаривать, не значит, что их нужно слушать. :)
Это естественно до определённого возраста. Но никак не до 2-3 лет. И проблем бы с отлучением не было уже, если бы Вы в 6-9 месяцев закончили ГВ.
Пожаловаться
Марина Марина
как?! поделитесь опытом!
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
не жрать:up: сначала 1300ккал,потом 1000ккал в сутки.исключить все вредное.главное,не бросать
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
Сообщение от Наталья Ш, 12 сентября 2013 года в 14:46
не жрать:up: сначала 1300ккал,потом 1000ккал в сутки.исключить все вредное.главное,не бросать
Вот как эти калории считают? примерно  ведь не будешь всю еду взвешивать
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
например,кефир 53ккал на 100гр,значит можно литр спокойно на сутки,курица вареная 130ккал-грамм 200 в обед.все овощи низкокалорийные,творог( я заливала чудо-йогуртом),таблица калорийности продуктов есть в инете.много что можно скушать.и если оч.хочется,то можно позволить себе вредность.раз в неделю,не чаще.
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
если съедите не 200,а 250 гр курицы или не 200,а 300 гр творога,ничего плохого не случится.все порции на глаз
Пожаловаться
Зовите меня ПрОсТОвОин..., 2 ребенка
:up:
Пожаловаться
оля селупева, 2 ребенка
Сообщение от Наталья Ш, 12 сентября 2013 года в 14:46
не жрать:up: сначала 1300ккал,потом 1000ккал в сутки.исключить все вредное.главное,не бросать
ниже 1200 ккал в сутки- только под наблюдением врача
Пожаловаться
Наталья Ш, 3 ребенка
по уму,любую диету только с диетологом
Пожаловаться
Поделиться темой:

Рекомендуем прочесть

Подпишитесь на нас